Ud af komfort-zonen. Sandsynligvis den mest pinlige måde at få bedre

comfort zone - hegn inde vores hjerner, som er hængeskilte, "Go derovre - der vil være god, men går ikke her - her er dårlig." comfort zone består af vaner tænkning og dermed i adfærd. Alle sædvanlige - godt og god. Alt, hvad der er usædvanligt - den universelle onde.

Vi er her og mætte

Den vane at komme op på syv, til arbejde trampet til ni, middag på en restaurant rundt om hjørnet, så tjek detektivchik hjem, derefter tage et brusebad og søvn. De samme mennesker, samme bankende på jobbet, det samme sanatorium resorts i Krasnodar Territory. Mange stadig lever i årevis, klynger sig til de daglige ritualer og kalder det stabilitet.

Vi er nødt til at vænne sig til, fusionere med vores vaner. Vi risikerer at stoppe og ikke bevæge sig fremad. Og du ved, hvad der sker, når vi ikke komme videre? Vi er simpelthen ved at dø.

Livet - ligesom cykel kørsel. For at holde balancen, skal du flytte!

Albert Einstein

Skift noget, selvfølgelig, frygtelige. Kan ikke opnås. De kan grine. Kan fornærme. At afvise, i sidste ende. Kedeligt tingene engang besad, og mig. Værket er fremragende, kunne RFP ikke være bedre, live på min egen, alt er der. Og at der er noget galt. Suget ind i hvirvlen af ​​"home-arbejde-hjem". Og lad ikke det indtryk, at kontoret og skæbne rotten (Undskyld hvis fornærmet nogen) - det værste, der kunne ske for mig. Og ja, til at ændre noget var frygtelig bange.

Som jeg gav mig selv en shake-up

Men den menneskelige natur dikterer sine egne regler. Det femte punkt er vedholdende på udkig efter eventyr, og, selvfølgelig, er. Historie, der skete for mig sidste sommer - et klassisk eksempel på hardcore frigivelse af komfort zone. Desuden jeg vlipla denne historie udelukkende på sin egen dumhed.

Det var ligesom

En af mine seneste hobbyer - at spille den afrikanske og arabiske perkussion. Den skole, hvor jeg gør, har fået en tradition hver sommer at arrangere tromme intensives. Going for en uge et eller andet sted i varmere himmelstrøg, såsom Krim, og figachit på trommer hele dagen, med pauser for at spise og sove. Jeg var engang på sådan den Intensiv besøgt, og det var meget cool. Sjov, inderlig, trommer tordnede på hele landsbyen. Om aftenen kom vi til lyset naboerne, er vi ikke lov til at sove;) Kort sagt, besluttet, at det næste intensitet uden mig ikke vil gøre.

Som tiden går, bliver sommeren nærmer sig, og tromme begivenhed. Pludselig hørte spørgsmålet: "Og om der kan nogen lave mad? Vi har brug for en kok. " Og så noget kom over mig. Indtil da min madlavning smagt undtagen min far. Det faktum, at han overlevede, gav pludselig selvtillid. "Jeg kan" - jeg siger. Hvad fik mig og hvordan netop kroppen, undtagen hovedet, tænkte jeg, jeg kan ikke forklare. Men at sige, at du ikke vil vende tilbage, og jeg underskrev sætningen udstedt at tilberede intensitet. Generelt ideen forekom mig temmelig godt. Jeg så ønskede at gå med noget i retning af en frivillig til at bringe gavn for samfundet og spare penge. Og så en kok. Cool tilbage!

sød uvidenhed

Du ved, det syntes, at alt er ganske enkel. Nå, stod op, lavet morgenmad, rengøres, vaskes. Så Navara nogle suppe. Den mest almindelige, kun ti gange mere. Produkterne vil være, en enorm pot, også. Assistenter vil. Men for kornet dig. Selv i pauserne har tid til at gøre svømmetur i det varme hav af August. Det vides ikke, hvad ville det hele kom til en ende, hvis ikke intuition arrangørerne. I sidste øjeblik er de stadig sikkert og greb på intensiteten af ​​en fyr ved navn Oleg. Han blev professionel kok. Jeg mentalt kaldt ham straks Oleg "Trushny Kog".

Den barske virkelighed

Stigningen i 6,00. En anden frugtbare slag køle, men en time og en halv af landsbyen Stalking overvægtig, doven ristning. Og jeg har alle disse halve time jogge rundt i køkkenet, som de sårede i sædet af lossen. Sæt til at lave mad kompot. Sæt til at koge grød. Skær brødet, opskåret frugt og tørrede frugter, hele krasivenko sat på en tallerken. Ikke at glemme! Flyt borde, fjerne alle lå. Sæt en plade, sætte gafler, skeer, servietter. Bjørn grød, müsli, tørret frugt, honning og Varenka. Varm mælken.

De mennesker, i mellemtiden, strammet. Den allerførste rake alle de mest lækre, trampe müsli, drikke kølig mælk og rengøres ødelægge nødder og tørrede abrikoser. Fans af søvnen komme og indignerede: "Uh, hvor alle vores fødevarer? Lena, og der er stadig izyumchik? Medbring venligst. Og alligevel er det muligt at opvarme mælken, meget lunken ønsker. " Lena kørsler, får izyumchik, som er forblevet en håndfuld, og du skal stretch for et par dage. Mælk, når det er nødvendigt, selvfølgelig, kommer til en ende. For at få en anden pakke, du skal vågne op en gammel frue, at den eneste besidder nøglerne til alt i denne hytte. Hidtil hade mig selv, jeg trampe med værtinde for mælk, er morgenmad tid støt løbe ud. Begynd workshops, køkkenet passer andre beboere i huset. De presser vores produkter for at gøre plads og højlydt sværger på en bunke af snavset service, der har akkumuleret i vasken.

Efter morgenmaden, vi alle desværre. Vask alle gryder, tallerkener, kopper, gafler, skeer. Fjerne tabeller, folde de tørrede frugter. Tør gulvet. Go ligge ned i rummet. Crawl på stranden, gør svømme. Kør til at løbe tilbage i køkkenet for at forberede middagen. Skræl grøntsagerne, venter på Oleg "Trushnogo Cooks", sammen laver aftensmad.

Oleg "Trushny Cook-" ser gennem mig. Hvis jeg gør noget forkert, råben sjofelheder god. Jeg føler, at jeg fortjente og lydigt tavs. Jeg skar kartoflerne ikke så, løg nødt til at rense denne måde, hvidløg skæring, knusning kniv sidelæns. Om bladet overhovedet glemme! Alt hvad du behøver at blande, holder den tunge gryde med den ene hånd på vægten og kaster indholdet.

Den højdepunkt var mit forsøg på at skære tomaterne i tern. Forbandelse, blev jeg driver en kniv, mens den stadig ikke skåret bladet på tværs af fingeren. Oleg har ikke bemærket noget, kommer læst om de korrekte notation udskæring tomater. Og nu står jeg og lytter til sin mentor, indtil lyset på en smuk flise, som en fjeder oversvømmelse, flyder blodet. Af en eller anden grund, i stedet for at løbe ind i lokalet og klæde såret, jeg prøver at dække over pyt med sin fod. Jeg udleder koma skriger inkluderet naboer, der sparket sparket mig i dressing. Generelt er en komplet psykedeliske.

Om aftenen den samme ritual, der og til frokost. Cook, ren, vask. Så en anden slikke endelig køkkenet og gøre emnet til i morgen. Hver dag slutter ved to om morgenen. Og komme op igen klokken seks om morgenen. Hver aften - blandede følelser. Træthed, vrede, skam. Hele kroppen er øm, smertende lænd, ben falder af. Ønsker ikke nogen havet, ingen sol, ingen til køkkenet endnu mere. Jeg vil gerne komme til at hvile på puden og sove kun indtil aftenen den næste dag.

Om morgenen i refleksion af spejlet på mig vozzaryaetsya afmagret, bleg ansigt med beskidte, der stikker ud i forskellige retninger lohmami. Tilbringer det meste af deres tid i køkkenet, følte jeg en stærk aversion mod mad og sult er kun mærkes i den sene eftermiddag. En 10-minutters svømmetur sol jeg ikke tage. Leder vask, så igen, er der ingen tid. Og her er jeg igen haste til køkkenet.

i alt

Efter seks dage sidder jeg og tænker over alt, hvad der skete. Jeg generelt magisk vanæret. Opsummerede folk, rasende af Oleg "Trushnogo Cooks" og bare træt som et svin.

På den anden side:

Køkken lifehack alle lejligheder

Streng men fair, Oleg "Trushny Kog" lærte mig en uge bunke alle mulige nyttige elementer, der begynder med det faktum, hvordan at rulle en citron, så nemt presse saften, og slutter med de forskellige teknikker til at skære grøntsager.

Medfølende naboer i sommerhuset, eftersom jeg lider med bjerge af snavset service, lærte mig den rigtige teknologi vask stort antal retter, som jeg bruger den dag i dag.

Arbejde hærdning!

Jeg har absolut mistet tilbageholdende med at bytovuhe. Så grusom Jeg har ikke pløjet. Alle rester af fordomme om armene forsvandt, efter den uge i mit område af huslige pligter er ikke særlig personligt.

Smart, god og lyse tanker

Jeg har endelig overbevist om, at enhver professionel af virksomheden - er en producent af menneskelig lykke. Sådan var Oleg "Trushny Kog" der reddede min røv og fantastiske fodres os alle seks dage. Jeg indså, at hvis du ønsker at føle sig lykkelig selv - skal først gøre glade andre.

Og andre gode bonusser

Ved ankomsten i Kiev, jeg kastede en dum rotte-kontorarbejde at grave virkelig den rette vektor af udvikling. Jeg kunne lære og opleve alt det er lært og oplevet, hvis ikke hensynsløst frivilligt som kok? Sandsynligvis ikke.

Hvorfor er det så ubehageligt at gå ud over din komfort zone?

1. Nok oplevelse.
2. Ikke nok tid.
3. Nok kræfter.
4. Utilstrækkeligt vaner.
5. Det er ikke nok mod.

Og hvorfor er vi stadig skal gå efter det?

1. Når vi ikke har nok erfaring, og bør gøres nu, straks og på trods af alt - vi er begyndt at lære at ti gange hurtigere.
2. Når vi ikke har tid - vi smider i vores hoveder alle de overskydende og omfatter koncentrationen af ​​arbejdet til tiden.
3. Når vi ikke har styrken - vi nødt til at bruge alle tænkelige og utænkelige ressourcer af organismen. Meget ligesom natten før eksamen;)
4. Når vi ikke har for vane - vi står tilbage med kun hendes produkter.
5. Når vi ikke har modet - intet tilbage, men at finde den.

Advarsel

Jeg er ikke fortaler glaseret hykleriske sludder, så jeg vil forklare for dem, der endnu ikke forstår. Den virkelig gå ud over deres komfort zone - af helvede ubehagelig. Således at kvaliteten til at lære hurtigt, så at denne erfaring blev skåret på subkortikale hjernen - det er en smerte, lidelse og ydmygelse. Det er et skridt i afgrunden. Derfor er mange mennesker lever hele deres liv som kogte fluer. De lever det samme, kedelige, ingen handling. Fordi radikalt ændre noget ubehageligt i dette liv (det er cardinallySnarere end "malet i lilla-ka"). Fordi forfærdeligt. Og det er sandt.

Og så for dem, der er bange

... gå blaffe i stedet for tog, invitere en person i en film, i stedet for frygt for, at du otbreyut, eller gå til Krim som kok til at brødføde 20 mennesker, i stedet for lykkeligt liggende på solen. Tænk igen.

Tænk over, at den automatiske bremsning - den mest universelle måde at vide virkelighed. Det faktum, at pigen bange for at invitere i biografen, kan gøre dig meget glad. En dårlig debut som kok - starten på noget nyt, ukendt og smuk.

Nå, jeg ønsker læserne en dynamisk og levende hverdag! Hvad synes du om at gå ud over din komfort zone? Der er historier om livet? Fortæl.