7 unødvendige daglige aktiviteter, der forhindrer et bedre liv
Motivation / / December 19, 2019
- Du ved, Joel, det magiske går væk.
- Jeg ved det.
- Hvad skal vi gøre?
- Nyd øjeblikket.
( "Evigt solskin i et pletfrit sind," 2004)
For at øge deres produktivitet og tilfredsheden med deres liv, forbedre deres finansielle og social status, ofte ved hjælp af en metode, såsom udarbejdelse af lister over opgaver, der kræver ydeevne. Men hvorfor ikke arrangere en tilsvarende liste, men fra handlinger, der forhindrer dig at gøre en forskel?! Og bogstaveligt talt hver dag.
En smule sjov, selvfølgelig, men tro mig, det er et utroligt nyttigt værktøj til at holde styr på dårlige vaner, der hindrer din produktivitet. Mindst 7 ting, du bør stoppe med at gøre det hver dag, hvis du vil have positive forandringer i sit livs rejse.
1. Til levende en andens liv
Dr. House eller anden måde vil vil leve uden dig. En "Praktikanter" vil ikke mærke dit fravær, hvis du pludselig holder op med at se dem. Selv privatliv politikere og stjerner af showbusiness betyder ikke noget i forhold til dit eget liv.
Det, der virkelig betyder noget, er din betydelige andre, venner, børn, brødre og søstre, pårørende, samarbejdspartnere, medarbejdere og kunder. Giv dem nok tid og opmærksomhed. De fortjener det.
På et møde med fremmede, være høflig; men prøv ikke at blive bedste venner med alle. Nyd dialog og til at forblive fokuseret på vigtige for dig mennesker - dem, der gør dit liv lysere og mere mættet.
2. Tænk på fremtiden i stedet for at leve i nuet
Det, der sker her og nu vil det aldrig ske igen. Værn om den tid, fordi det er dit liv. Arbejde hårdt på noget, men glem ikke at nyde fornøjelsen af at rejse. Hvad der er vigtigt er oplevelsen af hver af dine skridt. Må ikke falde i den onde cirkel af falsk produktivitet: Når du ruller i et hoved tanke om alt det, du ønsker, i stedet, for at gøre dem "her og nu".
Nogle gange er det meget vanskeligt at vurdere betydningen af at gå frem på nuværende tidspunkt, indtil det bliver en del af dine minder. Men i sidste ende vil du indse, at de små øjeblikke i livet af den nuværende er meget mere værd end dem, som du drømmer. Så lærer at sætte pris på, hvad du har nu, før tid vil gøre dig værdsætte, hvad du havde engang.
3. pusterum løsninger
Nogle gange gør noget det tager meget mindre tid og kræfter end at gøre beslutningen om at gøre det.
liv smerte fuld af vanskelige beslutninger. I livet en masse gafler i vejen, alle de stier, der ser den samme lokkende. Og det vigtigste er ikke, hvilken vej du vælger, men det faktum, at vælge denne vej.
beslutningstagning Det kan være meget smertefuldt. Manglende tillid til valget af denne eller på den måde - smerteligt. Men mere deprimerende er afvisningen af at acceptere enhver beslutning. Men hvis du ikke vælger deres vej på egen hånd, så vil du aldrig vide, hvor hun vil føre dig. Så næste gang du støder på to (eller flere) lige så attraktive muligheder, ikke være dem, der klæber til den tredje variant - ikke at vælge.
4. At sige "ja", når du har at sige "nej"
Tag ikke på en umulig byrde. "Ja," det åbner en vidunderlig måde, men at være i stand til at sige "nej" - er også vigtig. dit liv tid er begrænset. Vil du virkelig ønsker at give op så let?
Hvis du ikke har tid til at deltage i et nyt projekt, gør nogen en tjeneste eller udføre pludselige anmodning - det er tid sige "nej". Nægte en ven, slægtning, kunde - det er svært. Men det er ikke så svært, end tage på det umulige og efterlad ikke tid til dig selv.
Problemet er ikke i et forsøg på at få succes i dette liv, men i selvbeherskelse på vej til succes. Selv hvis du har al den viden og evne til at få den højeste rang nogensinde få dig til det punkt hvor høj produktivitet på samme tid på alle fronter vil bide dig og forårsage en generel tilbagegang aktivitet. Så siger "nej", når du har brug for det.
5. Køb hvad du behøver
Korrekt bortskaffelse af din økonomi er en af de mest nyttige livsfærdigheder, at have styr på det, kan du oprette en komfortabel, lykkelig fremtid. Alligevel denne færdighed vi ofte bruger meget uklogt. Forbruger samfund, vi lever i, på alle måder forsøger at gøre os til at tænke, at lykken ligger i at have regelmæssig og erhverve nye ting. Det er ikke interesseret i os indgyde den idé, at lykke ikke kan købes, og kan ikke finde ting.
Når pludselig ud af ingenting, du har et ønske om at lave en ny køb, så spørg dig selv: "Hvad jeg har tænkt mig at købe, virkelig bedre end hvad jeg allerede har? Jeg har virkelig brug for det? Eller jeg bare opfordre til at blive utilfreds med det, jeg har nu? "
De siger de bedste ting i verden er gratis. Så tror disse ord! Venskab, latter, drengestreger kæledyr, baby smil, romantisk, betagende øjeblikke - disse og mange andre dyrebare liv er absolut fri. Penge giver komfort, og der er ikke noget galt med kærlig komfort. Men det er vigtigt at bruge penge på ting, der er af værdi for dig. Rodet dræne penge på alle de små ting ikke bringe ind i dit liv er uden værdi. Bruge penge på, hvad mustMen husk altid, at hvad du køber. Ellers vil den finansielle udgifter blive til en dårlig vane.
6. sladder
Gossip - er ondt. Hvis du ønsker at vide noget om nogen, så spørg! → Undgå gætterier af dem er født sladder.
Hvorfor ikke tale med nogen direkte om, hvad du holder af, i stedet for at hviske til nogen i hjørnerne og diskutere ubekræftede oplysninger?
Prøv mindre fordømmende andres, behandle dem mere loyale og ikke bukke under for fristelsen til at sladder om andre og skildre dem i et mørkt lys. Vær forsigtig med dine udtalelser. Tal ærligt og forsøge at undgå sladder om andre.
7. Fyld hvert ledigt øjeblik nogle aktivitet
Passivitet er nødvendig. Selv den højeste menneskelige ydeevne er kun mulig, hvis der er perioder med hvile. Den menneskelige krop er således sammensatte - værker korte impulser- og derfor kræver regelmæssig hvile og nyttiggørelse, både fysisk og moralsk. Ideel produktiv dag ser sådan ud: Aktivitet, en kort hvile, aktivitet, en kort pause, og så videre.
Hver dag, finde tid til hvile, refleksion og nyttiggørelse. Må ikke narre: uanset hvordan du har haft travlt, er der ikke sådan, at du ikke har råd et par minutter af ro. Ifølge et par gange om dagen i hvert fald - efter at være blevet vækket, og før sengetid - afbryde forbindelsen til stress og jag. Bare et par minutter trække vejret dybt og nyde øjeblikket.
se: Shutterstock