Hvad skal lære for at lykkes i en karriere

1. acceptere komplimenter

Hvis du er som svar på ros mumlende noget uforståeligt, pinligt rod eller endda falde ud af virkeligheden, overveje følgende tips.

1. Samtalepartner til at lytte til enden.
2. Alvorligt, ikke afbryder.
3. Tag et åndedrag.
4. Smil og siger, "Tak. Jeg er meget glad for at høre det. "
5. Det er alt. Ikke udråbt sig selv, men prøv ikke at undervurdere sine fordele. Bare holde taler, for eksempel spørge om noget.

2. Tal i det offentlige

frygt offentlige taler så udbredt, at det fik endnu sit eget navn - glossofobiya., Prøv disse tips til at overvinde den.

Husk de centrale punkter

Forsøg ikke at huske alle hans tale: er nok til at huske de vigtigste punkter og understøttende sætninger. De vil være med til at flytte fra en følelse af talen til den næste.

Husk, at publikum er på din side

De er interesserede i det faktum, at du gjorde det godt, og mange sikkert bekymre sig under forestillinger. Så stoppe med at tage dem til fjender og tale med dem som almindelige mennesker.

foregive sikker

Trygge positur og kropsholdning vil bidrage til at falde til ro og på samme tid til at føle stærkere.

3. Arbejde med data

Arbejde med store datamængder kan være skræmmende, især hvis du ikke får sammen med matematik. Prøv at træne i de data, der er forbundet med din direkte aktivitet.

Start med at lære basale målinger, der afspejler dit arbejde. I slutningen af ​​måneden, gøre et par borde. Ændre nogle data for at se, hvordan det vil påvirke andre. Jo mere du træner, jo lettere vil det være så.

4. stå tidligt op

For det første, lad ikke vækkeuret ved siden af ​​sengen, ellers er du tilbøjelige til at vælge selv en lur. Prøv også at fremme en tidlig løft proces. Hvis du har svært ved at gå straks i bad eller på flugt, ikke gør det. Først, sidde i en behagelig stol med kop kaffe og tune ind for dagen, og derefter gå videre til forretningen.

5. acceptere kritik

Treat kritik som en krybbe. Efter at kritisere dig, leder faktisk fortæller dig, hvordan du bliver bedre.

Selvfølgelig, vores første ønske - at beskytte os selv, begynder vi at komme med undskyldninger og ophører med at lytte til samtalepartner. Prøv at undertrykke den impuls. Tag en dyb indånding. Lyt uden at afbryde. Hvis det er muligt, nedskrive de vigtige punkter. Og sørg for at stille et par spørgsmål for at sikre, at du har forstået alt korrekt.

6. kritisere andre

Forsøg ikke at blødgøre slag eller tale hints. Så du bare forvirre samtalepartner. Start for eksempel på følgende måde: "Dine handlinger bragte ikke nogen resultater. Lad os diskutere, hvorfor. "

Nødvendig konkrete eksempler og forklare, hvordan en handling effekt på det samlede resultat. Og glem ikke: den mand, som kritisereSkal ønsker at ændre sig efter en samtale og ikke føler sig overvældet og ydmyget.

7. resolve konflikter

Forhandlingerne i konfliktsituationer normalt mislykkes på to måder: enten den ene part giver op for hurtigt, eller begge sider er for hård ved hende, og kan ikke komme til nogen beslutning.

Den bedste måde at løse konflikten - at forstå motivationen hos den anden part. Kun få vil hævde uden grund. At finde årsagen, og du vil finde en vej ud af en konfliktsituation. Derfor under forhandlingerne, fordi det er vigtigt at stille spørgsmål og lytte til svarene samtalepartner.

8. sport

Sommetider vi gerne og ønsker at spille sport, men vi kan ikke få mig selv til. Her er et par tips, der vil hjælpe til at introducere sporten til en vane.

Beslut dig for grunden

Forstå hvad du vil have ud af sporten. At tabe sig? Slap af og afskedige overflødige tanker? Måske familie og arbejde er konstant krævende din opmærksomhed og motion - det eneste tidspunkt, hvor du kan være alene med dig selv? Når du kender årsagen til deres egen, engagere sig i meget lettere.

Tag dig tid

Forkæl din uddannelse samt at tage et brusebad. Det er ikke en pligt, men blot hvad du gør hver dag.

Find hvad du kan lide

Hvis du ikke er tryg ved gymnastiksalen, studere derhjemme eller i parken, hvor ingen ikke vil gøre ondt. Hvis mens den kører du dø af kedsomhed, tackle noget andet. Sport skal være sjovt.

9. slukke

Nu er vi næsten til en del af de telefoner, selv om det har vist sig, at det gør ondt, og vores forhold, og sundhed. Prøv at udføre forsøget. I to uger, hver dag give fri for alle enheder, mens (mindst en time). Du må ikke tænde for computeren, skal du ikke se tv og ikke tager telefonen. Ved afslutningen af ​​testen stemme, du har ændret dit humør og evne til at koncentrere sig.

10. starte en forbindelse

Smalltalk ved firmaarrangementer er normalt boringer og mange give ubehag. Men for at føre en afslappet samtale, skal du blot være oprigtigt interesseret i det, og i den samtalepartner.

Hvis du spørger, hvordan er ting på arbejdspladsen, skal du ikke svare bare "god". Tilføj noget lignende: "Der er kun ét projekt, der kan interessere dig."

Og når stiller et spørgsmål, straks kaster en fiskestang til den næste. Som et resultat, er det sikker på at starte en interessant samtale.

11. Indrøm fejl

Alle begår fejl. Ikke at bekymre sig forgæves, og fornuftigt vurdere situationen og træffe de nødvendige foranstaltninger, så spørg dig selv et par spørgsmål.

• Kan vi ordne det med det samme? Hvis ja, bare rette sin fejl.
• Hvem har brug for at vide om det? Tænk på, hvem der påvirker din skyld, og som kan hjælpe dig med at ordne det. Fortæl disse mennesker, hvad der skete, og at du allerede har taget.
• Hvad er handlingsplanen? begynder straks at lave en plan for at afhjælpe situationen: det hjælper ikke at gå i panik og for at skifte til driftstilstand.

12. Vær ikke bange for vanskeligheder

Der er intet, der forårsager belastning og kreativt nærme sig problemet som en situation, hvor du ikke ved, hvad de skal gøre. Som det viser sig? Løft din hånd. Når man diskuterer projektet, som ingen ønsker at tage, tage initiativ. Hvis der er et problem, at man ikke kan klare, så prøv at finde en løsning. Ja, det er svært og ikke altid sjovt, men du er sikker på at lære noget nyt.