Har du fundet din ikigai?

forsker Dan Buettner, med støtte fra National Geographic, i fem år gennemført en undersøgelse for at identificere og undersøge specifikke steder i verden, som han kaldte "blå zoner". Disse er nogle områder, hvor der er høj koncentration af centenarians. I løbet af dette arbejde, forskerne forsøgt at identificere de mønstre af magt, kultur, adfærd, der tillader lokale beboere til at leve meget længere end i andre lande.

Et af disse særlige steder er på den lille ø Okinawa. I Japan generelt en ganske høj procentdel af centenarians, men deres koncentration i Okinawa overskrider alle grænser. Den gennemsnitlige levealder for mænd her er 88 år, kvinder - 92 år gammel.

Ja, den lokale sæt af produkter består hovedsageligt af fisk, skaldyr, grøntsager og frugter. Ja, det er meget almindeligt motion og østlige spirituel praksis. Men der er en meget speciel fænomen, der adskiller dette område fra resten af ​​Japan og verden. De kalder det ikigai (ikigai).

En gang i en lille japansk by var døende kvinde. På et tidspunkt, følte hun, at hendes sjæl forlader kroppen, stiger op og står foran ånder forfædre. En høj stemme spurgte: "Hvem er du?"

instagram viewer

"Jeg er gift med borgmesteren," - sagde hun.

"Jeg ved ikke spørge, hvem er din mand. Sig mig, hvem er du? "

"Jeg er en mor til fire børn. Jeg er lærer i skolen. "

"Har jeg spurgte, hvor mange børn har du, eller hvor du arbejder?"

Og sådan gik indtil, indtil hun sagde: "Jeg er den, der vågner op hver dag for at hjælpe sin familie og undervise børn i skole."

Efter dette, vendte hun tilbage til sin krop, og sygdommen er aftaget.

Hun fandt hende ikigai.

Hvad er ikigai?

Japanske begreb ikigai ganske vanskeligt at klart oversætte til russisk, men nogle kan være tydet som "det, der giver livet mening, noget, der gør os vågne op hver morgen med glæde. " Med andre ord, ikigai - denne orientalsk elegant og kompakt definition af din hovedinteresse af årsagen, der bringer glæde ind i dit liv.

Selvom den japanske ø Okinawa har formået at gøre dette koncept en del af hans filosofi, ikke at sige, at ikigai helt ukendte i Vesten. Vi har gentagne gange mødtes med sine tilhængere, især blandt dem, der har opnået meget i sit liv.

Vi kunne næsten ikke vente til om morgenen for at komme til at arbejde igen.

Wilbur Wright, opfinderen af ​​flyvemaskinen

Gør kun hvad du elsker mest. Dette er sikker på at føre dig til succes! Hver morgen jeg kiggede på mig selv i spejlet og spurgte: Hvis i dag var den sidste dag i mit liv, jeg gerne vil gøre, hvad jeg gør i dag? Og hvis svaret i træk for mange dage var "nej", så jeg har brug for at ændre noget.

Steve Jobs, grundlæggeren af ​​Apple

- Ned! Når du vågner op om morgenen - til sidst sagde han Grisling, - hvad er det du siger til mig selv først?

- Hvad er til morgenmad? - sagde Plys. - Og du, Grisling, siger du?

- Jeg siger, "Jeg spekulerer på, hvad der vil ske i dag interessant?" - sagde Grisling.

Pattegris, et svin

Okay, Grisling måske ikke den største gris, men i ord tegnet indeholder en god definition ikigai.

Denne interesse i livet, ønsket om straks at deres arbejde og til at udføre det på den bedste måde, giver folk en følelse af selvværd, en følelse af tilfredshed og mening i livet.

De mennesker, der kender deres ikigai uvant depression, de opretholder en optimistisk holdning til livet og er ikke underlagt destruktive vaner. Derfor, for hver person, der ønsker at leve et langt og meningsfyldt liv, så det er vigtigt at finde en grund til at komme op om morgenen.

Sådan finder dine ikigai?

Åbning sin hovedaktivitet vil kræve, at du muligvis betydelig investering af tid og energi. Du bliver nødt til at tage meningsfuld og vigtig beslutning, og det er uheldigt, at mange mennesker forstår behovet for det er for sent.

Jo før du starter din søgning ikigai, jo hurtigere vil du begynde at føle tryghed og tilfredshed i deres liv. Her er nogle spørgsmål, hvis besvarelse vil hjælpe dig i din søgning.

• Resultater. Hvad præstationer tror du det mest værdifulde i dit liv? Tag et stykke papir og skrive ned deres 2-3 ting, som du er virkelig stolt af. Det kan tjene som et godt udgangspunkt for at finde din ikigai.
• Viden. Hvad er dine særlige færdigheder og viden? Hvad mener du anser dig selv en ekspert? Hvad er du glad for at tale, hvad emne at læse litteratur? Hvilke steder er besøgt oftest i din fritid?
• fornemmelser. Arbejde i det område, hvor du er god, er nøglen til karriere succes. Men hvis du ønsker at finde lykken, du skal gøre, hvad du elsker. Din ikigai ikke alt for bekymret om succes for din virksomhed, hvis de ikke bakkes op med glæde i sit hjerte. Dette er, hvad du bør være opmærksom på det første sted.
• selvopfattelse. Hvem ser du dig selv i dine drømme? Du er en lærer, en advokat, mor, videnskabsmand, forlægger, landmand? Måske er det din vurdering af deres fremtid kan være en linse, der vil bidrage til at målrette din indsats.
• personlighed. Der er ikke de samme mennesker og forskellige personligheder passe perfekt til forskellige typer arbejde. At kende din personlighed type, vil du forstå, hvorfor nogle undersøgelser bringe dig stor glæde, og andre ikke røre en enkelt streng af din sjæl.

Du kan bruge til at søge efter ikigai og et særligt kort, som viser, at din hovedaktivitet er avlet i skæringspunktet af, hvad du mest ønsker, og hvad der er bedst opnås.

Og til slut denne artikel vil jeg citere en anden person, som du kan helt sikkert sige, at han ikke kun fundet sit kald, men også fulgt ham hele hans liv.

You got at finde det, du elsker. Og find din favorit arbejde er så nødvendig som din elskede. Arbejdet vil indtage en meget vigtig del af dit liv, og den eneste måde at få reel tilfredshed fra arbejde - for at gøre det perfekt, at indse det.

Og den eneste måde at gøre deres job perfekt - det er at elske det. Hvis du ikke har fundet min favorit ting, holde udkig. Du må ikke stoppe søgningen, indtil du finder.

Som i alt andet, hvad er hjertet, vil du vide det samme, at han havde fundet hvad han søgte. Og som enhver stor sammenhæng, vil din passion for arbejdet vokse med tiden. Så kig, og ikke falde til ro, indtil du finder.

Steve Jobs

Og du har allerede fundet din ikigai?