Stop Sacrifice og bevidst vige tilbage fra vigtige arbejde

Nogle gange giver det mening at opgive alt. Men for det meste - er ikke en mulighed.

Hvad hvis du har brug for at re-skrive sin afhandling for at opnå en grad, eller afslutte et vigtigt projekt, at bekræfte deres faglige omdømme, eller ryddeligt CV for at ansøge om et arbejde? Du ønsker at minimere dine tab og komme videre - måske endda foregive, at intet var hændt.

I praksis kan man ikke vokse professionelt, mens du er på kant med deres tanker og handlinger. Hvis du har lyst til et offer for arbejdsprocessen, skal du følge disse trin for at forbedre din evne. De vil hjælpe dig med at overvinde tøven og føle den virkelige fremskridt i arbejdet, fra den første dag af deres ansøgning.

Tag ansvar, og ganske et spil med en følelse af skyld!

Hvis du har lyst til et offer for omstændighederne, du bruger for meget tid på opladning af alt og alle, der omgiver dig. Og selv om det kan synes som en god idé - klage om bremser computer eller kvaliteten af ​​den service - men en sådan position er ikke godt vil ikke.

Gå i stedet tilbage til et referencepunkt - til det punkt, hvor du har foretaget dit valg: gå til den anden grad, overtog ledelsen af ​​bygherren eller den projekterende besluttede at forfølge en skuespillerkarriere. Du skal acceptere det faktum, at uanset det faktum, at du har brug for til slut nu - det er en naturlig konsekvens af din beslutning. Dette er ikke nogle byrde fra bulldozer tildelt dig. De eneste undtagelser er tilfælde af familiens pres, som næsten alle kan spore sin aktuelle position til det punkt, hvor self-made hinanden valg eller.

Når du har accepteret det faktum, at du er ansvarlig for, hvor og i hvilken stilling du er nu er, stop og i stedet råber "Ve mig!" Spørg dig selv: "Hvad kan jeg gøre for at flytte Næste? "

Indrøm unddragelse sager og fokus på at bevæge sig fremad

Når du har holdt op med at tale som et offer, og acceptere det faktum, at der for alt, hvad der sker for dig, du er ansvarlig, skal du gøre deres handlinger. Mennesker med psykologi af ofre, som regel, lægge planer alt, hvad de synes er vigtigt. de overbeskæftigelse retfærdiggøre de manglende fremskridt i aktionerne.

"Productive", ved første øjekast, aktiviteten (f.eks opretholde en fejlfri renhed postkasse) som giver dig en følelse af kontrol over, hvad der sker, og en vis tilfredshed - i virkeligheden en fælde. Denne tilslørede dækning for det faktum, at du har store huller i produktiviteten. Hvis denne situation synes velkendt for dig, være ærlig: hvad laver du i de timer eller minutter, når du er "optaget" eller "du har ikke tid" til at gøre, hvad du virkelig har brug for?! Stop spilde tid på mindre vigtige ting, eller i det mindste begrænse det! Så vil du have et minut, og derefter se for de mere vigtige ting.

Opdel dine opgaver i mindre OPGAVE

Evasion af gennemførelsen af ​​projektet i flere måneder eller endda år, og en detaljeret vurdering af alle sine skala - mere ozadachat dig end Inspire. Betragt det ultimative mål - det samme som at stirre på toppen af ​​bjerget - på det tidspunkt, som du har brug for at kigge efter et par skridt foran ham.

For eksempel, hvis du er færdig med det genere dig tegning portefølje, kan du ansøge om et nyt job. Dine små skridt i retning af dette mål, er som følger: 1. Find gennemførte sager. 2. Saml den anden (nuværende og nye) arbejde. 3. Vælg mellem gennemførte projekter, som bør indgå i porteføljen. Når du følger disse tre trin, vil følgende blive synlige og vil ikke skræmme dig. Fokus på de små ting, og det vil spare dig fra følelser af uovervindelighed for opgaven.

Tiltræk "støttegruppe"

Den første sejr over den anden, selv om det kun lille og let, vil du kræve en masse mod. Efter alt, er du nødt til at bryde igennem de tykke mure af skyld, frygt, fortryder. Den bedste måde at være på den anden side af hegnet - at tiltrække allierede - mennesker, der vil prise dig for en handling begået i den rigtige retning. Denne form for støtte gruppe vil styrke din motivation at bevæge sig mod dit mål, selv om afslutningen af ​​arbejdet er endnu ikke ved hånden.

Giv ikke forrang for resultaterne, men acceptere de fremskridt

Når du har taget sig, og begyndte at gøre betydelige fremskridt i gennemførelsen af ​​opgaver, kan du stadig blive konfronteret med nogle indre modstand. Ofte er dette skyldes det faktum, at fokusere på ethvert objekt, er du fordybet i arbejdet for dybt og ønsker, at alt skal gøres perfekt. Når du begynder at lægge mærke til sig selv bekymre sig om, hvad der vil tænke over dit færdige projekt, fortæller dig selv følgende:

• Gør noget - det er bedre end ikke at gøre overhovedet.
• Dette er kun et udkast - Jeg kan altid ændre det.
• Jeg ved ikke, om absolut alle er glade eller ej. Men jeg kan koncentrere sig om, hvad jeg ved, hvordan man gør godt.

Med fokus på processen frem for resultatet, vil du skabe gunstige vilkår for komfortabel fremskridt i retning af dit endelige mål.

Hvad med dig?

Er du "sidder fast" på vigtige projekter? Og som du kæmper med at undgå arbejde, hvis det sker?

se: Shutterstock