Hvordan man kan stoppe leve på maskinen og sæt dig selv henvender sig til 2016
Motivation / / December 19, 2019
Aldrig for sent at begynde at leve et nyt liv. Især da det nye år! Vi håber, at vores tip gæst forfatter Alexander Golomolzin hjælpe dig til at bestemme målene for I 2016 endelig at tage livet i egen hånd og få konkrete resultater for der vil ikke være skamfuld.
Hvor ofte hører vi fra folk: "Jeg ved ikke, hvad jeg vil. Jeg har ikke noget formål. " Hørte du det? Har du haft sådanne perioder med usikkerhed? I dagens verden af muligheder skal være i stand til at skelne det væsentlige fra det uvæsentlige. Vi er nødt til at forstå, at er dit, og hvad der ikke er dit. Ellers er der risiko for at leve et formålsløst liv.
Har du nogensinde tænkt på udtrykket "formålsløse liv"?
Zhizn uden et mål - det er her vi skal hen fremad, uden at vide hvor eller hvorfor. Det er, når vi kører fremad, sin hånd på stangen, snoede uendeligt antal omgange på vej til en elendig alderdom. Dette er, når vi opfylde formålene med andre, at tage dem på deres egne rygge. Har du ikke mål til tider flot, betyder det ikke indeholder nogen forpligtelse eller ansvar. Bare bor på autopilot. Men dette er ikke et lykkeligt liv.
Lykke - det er det første minut efter mål.
Det er, når mine øjne er vanding fra det faktum, at du endelig nået eller, på trods af alt, gik og gjorde. Han opnåede. Pisk i den lukkede dør, slog han på væggen, finde muligheder og til sidst vandt.
Aldrig for sent at begynde at leve et nyt liv
Det er meget nemt: Først skal du indse, at et nyt liv er direkte relateret til ændringerne. Du bliver nødt til at ryste fra side til side, vil sandsynligvis øge mætningen af de begivenheder og deres amplitude. Når du er klar, alt begynder at skifte.
Nu er det øjeblik, hvor du kan blive en mester i sit liv og ved solnedgang i 2015 sæt selv ambitiøse målDet er sikker på at ændre din nuværende livsstil.
Hvad er målene sat i 2016
Til at begynde, jeg anbefale at dele deres fremtidige mål i flere kategorier: fysiske, økonomiske, åndelige, sociale og meningsfulde. Dette gøres for at udvikle sig harmonisk i alle retninger. Må ikke kun fokusere på de penge, glemmer kære eller ikke betaler nok opmærksomhed for deres helbred, og for at opnå stabile resultater i hver af disse kategorier.
Fizicheskie mål
I denne kategori, de mål, vi definerer for os selv, hvilke ændringer i fysisk udvikling og sundhed, vi ønsker at opnå. Eksempler på mål: 
- Kør en maraton - 42,2 km.
- Hop med en faldskærm.
- Conquer bjergtoppen.
- For at deltage i konkurrencer på den valgte sportsgren.
- At give afkald på alkohol og spise på fast food restauranter.
- Køb et årligt abonnement til en fitnessklub.
- Regelmæssigt laver øvelser om morgenen, hæld koldt vand i alle vejrforhold og så videre.
- Spis på sættet i en uge eller en måned kost.
Finansovye mål
Hver af os jævnligt ønsker at forbedre deres levestandard, men det er umuligt uden at sætte økonomiske mål. Overvej de simpleste eksempler: 
- I løbet af året styre dit budget og spar 10-20% af indkomsten.
- Øg nuværende indkomst to gange.
- Begynd at tjene et bestemt beløb.
- Køb en bil, telefon, lejlighed og så videre.
- Begynde at tjene penge på din favorit virksomhed.
- Øge rentabiliteten af de enkelte erhvervsprojekter.
- Invester i deres egen uddannelse på 100 000 rubler.
åndelige mål
Mål, sat i en kategori, udvikler dig som person, og de har brug for at betale ikke mindre opmærksomhed end målene i de to første kategorier. eksempler:
- Start holde en personlig eller faglig blog og tage noter på en regelmæssig basis i løbet af året.
- Arbejdet med udviklingen af nye færdigheder og kompetencer.
- Vænne sig til regelmæssige planlægning personlige opgaver.
- Lær at tale det nye sprog.
- Læs en bog en uge eller to.
- Deltage i kurser, seminarer og workshops på mindst en gang hver tredje måned.
- Lær ikke at udsætte sagen, indtil senere, hurtigt beslutninger, Øjeblikkelig virkning.
- Personligt mødes med 10 personer du beundrer.
Sotsialno meningsfulde mål
Denne kategori omfatter de mål din deltagelse i det offentlige liv. Du skal være en person, der søger ikke blot at "tage lidt mere", men også forsøger at forlade noget godt bag. Eksempler: 
- Læg i orden din bolig, giver unødvendige ting gratis til folk, der har brug for dem.
- For at deltage i et velgørenhedsarrangement eller en tur til et børnehjem.
- Hver uge til at ringe til slægtninge og venner, der regelmæssigt besøger bedsteforældrene.
- Plant et træ eller organisere lørdag i hans gård.
- Donere blod én gang i kvartalet.
- Præsenteret certifikater for 25 vigtigste mennesker i dit liv.
- Prøv at ændre livet for en mand (læst bogen Michael Weller "Adventure Major Zvyagin»). 
For at formulere deres mål, vil jeg anbefale at fastsætte de flygtige begær og interessante idéer. Straks lave en liste over dine mål for året - ikke en nem opgave, selv for dem, der regelmæssigt udøver den. For at gøre dette, skal du bruge de enkleste værktøjer til rådighed: en pen, en notesbog eller noter på din telefon.
Hvordan starter jeg at indse mål
Prøv at starte med en simpel fysisk præstation mål. Hvis du ikke motionerer - begynder at engagere. Hvis du laver en tilfældig måde - forsøger at organisere træning og til at sætte de første milepæle. 5 km løb - et mål om at køre en halv-maraton. Gå til begivenheden på en interessant sport for dig og tilmelde dig til at deltage i følgende konkurrencer. Begynd at forberede dem på den samme dag.
Hvorfor anbefales det at starte med de fysiske mål? Forbedring fysisk kondition vil give dig en fornemmelse af den samlede løft: fysisk, psykisk og emotsionalnogo. Du vil have energi og modet til nye aktiviteter og arrangementer. Mere - mere. Du være sikker på at lykkes!
Har du lyst til at sætte en stopper for planløst liv? Tag en pen og gøre den første post lige nu.
Kopier mål tilladt!