Enkel Habit - et program, der vil hjælpe med at bringe liv tilbage i orden med hjælp af meditation
Android Ios / / December 19, 2019
Du behøver ikke at deltage i træning til mindre erfaring, at finde glæden ved livet, for at forstå deres mål, blive mere produktive, lære at falde i søvn hurtigt og stop bliver bange for intimitet. Bare download Simple Habit ansøgning.
Bilag Simple Habit indsamlet mere end 1000 af de bedste trænere i meditation. Halvtreds af dem er gratis, adgang til resten af tilbud om tegning af 699 rubler om måneden.
Hver meditation - denne lydoptagelse, som fører dig til en stemme coach. Ingen musik, ingen lyd af naturen og binaural beats - alle meget seriøst og professionelt. Men i det engelske sprog. Vigtigste funktion Enkel Habit - mulighed for at vælge deres egen session varighed: 5, 10 eller 20 minutter.
Applikationen har tre sektioner.
På farten
Hvis du ikke er villig til at blive involveret i de lange renter, så er du her.
Afsnittet indeholder meditation til alle lejligheder. Morgen, ved sengetid, for vandreture i parken og i byen, for at tage et bad, til at rejse med tog, for dem, der venter på noget eller nogen, og selv for dem, der lider af panikanfald.
Series
Samlede her er forfatterens temakurser.
I nogle af disse, kun én meditation. For eksempel er en 10-minutters drift til Sleep designet til at slappe af dig efter en hård dag og sat til at sove forsigtigt. Overvindelse Orgasm Angst også varede 10 minutter vil hjælpe kvinder, der oplever angst og frygt under sex. Forbered dig på at Travel - 5 minutters meditation i en ånd af "sætte sig på sporet."
Men der er en langsigtet kurser. Til Par - denne uges marathon for par, der ønsker at uddybe forholdet og komme tættere. Med en syv-dages løbet af Medfølelse vil du stige til et nyt niveau af medfølelse og kærlighed til sin næste. Men nok til en sorgløs dag pakke Worry Free Day tre meditationer: morgen, middag og aften.
Lærere
De samme kurser, men ordnet efter trænerne.
Her kan du se ikke kun billedet af moderne guruer bevidsthed og effektivitet, men også deres korte biografier. Der er nogle interessante figurer, såsom tidligere munke.
resumé
Enkel Habit - det er ligesom en virtuel egnethed for sindet. Ansøgningen skal være beboere i storbyen, som altid er optaget et sted i en fart og samtidig lider af stress og information overload. Ikke nødvendigvis for at gå ind i denne praksis med hovedet, men lad dit sind slappe lidt under vejledning af en erfaren træner er meget muligt.
Pris: Gratis
Pris: Gratis