Vi begynder at træne med Workout Trainer

Vi fortsætter vores serie af artikler dedikeret til mobile applikationer og services designet til fysisk træning. I tidligere artikler har vi mødtes med fast miCoachlovende VirtualGym og uforudsigelige Sworkit (På opmærksomme på det!).

I dag ser vi på den mest populære anvendelse af kategori kaldet Workout Trainer, versioner af som er tilgængelige for iPhone og Android. Denne træner vil hjælpe dig ikke kun til fitness klasser, men også mange andre typer af træning.

Umiddelbart efter lanceringen af ​​Workout Trainer beder dig om at oprette en gratis konto. I processen med at oprette en konto, vil du nødt til at svare på et par spørgsmål er ikke svært, herunder angive dit køn, fødselsdato, den krævede intensitet af træning, de anslåede beskæftigelse tid træningsmål (tabe, øget udholdenhed, opbygge muskler og etc.).

Ifølge de data, der indtastes af dig for dig at vælge et passende træningsprogram. Som regel er det udviklet af professionelle trænere cyklus klasser, kan byde velkommen til 2-6 uger med henblik på at bidrage til at nå de mål, du har. Hvis det foreslåede program er du ikke kan lide, du kan frit vælge en anden. Gratis uddannelsesprogrammer i kataloget, men ikke meget, men valget er der.

Hvis du ikke ønsker at køre hele programmet, er det muligt at køre en af ​​de brugerdefinerede træning. De er her, er der et enormt antal, formentlig flere hundrede, og de mest frie. Rettet mod forskellige grupper af muskler til udholdenhed, fleksibilitet og styrke, der har forskellig længde, der kræver intet værktøj, og - fra et stort antal klasser mit hoved er bare spinding. For at sætte for denne mangfoldighed, at programmet har en uddannelse katalog, som giver dig mulighed for at filtrere efter kategori klasser.

Så, motion eller program er valgt, skal du fortsætte til øvelserne. Hvordan de opstår?

Før du starter træning, skal du vælge en avatar træner hvis stemme vil give dig retninger. Al tekst og stemmevejledning på engelsk, så hans viden er ønskelig, men ikke nødvendigt, da hver øvelse er ledsaget af detaljerede time-lapse billeder. Af den måde, er disse billeder downloades før træningen af ​​nettet, således at den internetforbindelse, du har brug for.

Hver øvelse har en varighed på 30 til 60 sekunder og efterfølges af en nedtælling og bip. Der er en mulighed for at sætte motion på pause eller springe til den næste. Ved afslutningen af ​​uddannelsen, kan du dele resultaterne til Facebook, Twitter eller e-mail. Selvfølgelig er alle statistikker hentet og kan ses på hjemmesiden for programmet.

Endvidere er de ovenfor beskrevne grundlæggende funktioner, Workout Trainer Det har en række gennemtænkte detaljer, der gør arbejdet med det nemmere og sjovere. Den er udstyret med integration med den indbyggede kalender, der vil minde dig om den uddannelse, en særlig widget på skrivebordet, sociale funktioner, og så videre. Et stort arsenal af træning, stor eftertænksomhed og implementering af applikationer, mange praktiske funktioner giver trygt sige, at Workout Trainer er en af ​​de bedste fitness-programmer, rettelig så have en stor hær brugere.

Workout Trainer (websted, App Store, google Play)