Circuit Training Assistant - interval træning for alle
Android / / December 19, 2019
Hvis spørgsmålet om nytten af fysisk træning, ingen tvivl om den rette organisering af deres genstand for heftig tvister. Nogle foretrækker ansættelse i en hal på gym, sidstnævnte ligesom at gøre derhjemme, og nogle endda sår snesevis af kilometer i al slags vejr. Men det er ved at blive mere populær metode til interval træning i de seneste år, som i øvrigt bringer fremragende resultater og som kernen, og som en ekstra byrde til din primære erhverv. ansøgning Circuit Training Assistant til Android er en af de bedste "pocket undervisere" for at gøre interval træning.
Den største fordel ved dette program - er tilstedeværelsen af flere dusin sæt øvelser, som du nemt og hurtigt kan begynde at engagere sig. Alle disse komplekser er opdelt i flere kategorier efter princippet om handling (protokollen), og intensiteten varighed af sessioner, så kan du nemt hente et kompleks af kræfter og humør.
De fleste af de øvelser kræver intet udstyr og kan udføres hvor som helst. Bemærk også, at alle komplekserne optager ikke mere end 10 minutter, så selv om vi tilføje til dette obligatorisk pre-workout og ikke mindre end en obligatorisk bruser, er det stadig meget muligt at opfylde en halv time. At alle, endog meget travle mennesker har råd til.
Når du udfører hver øvelse er ledsaget af en animeret udstyr demonstration af dens gennemførelse og en timer. Ud over færdige systemer, Circuit Training Assistant giver dig mulighed for at oprette dine egne klasser ved øvelser i den integrerede bibliotek med oplysning om antallet af sæt og hvileperioder i mellem. For at spore dine aktiviteter et afsnit min DagbogI hvilke kan man tydeligt se de sidste og planen fremtidige træning på en kalender. Den app giver dig også mulighed for at gøre din vægt aflæsninger og viser grafer af ændring i afsnit Statistcs. Det er også meget nyttigt for mig syntes indbygget regnemaskine body mass index, som du vil være i stand til at vurdere omfanget af deres fedme :).
Det sport ansøgning er et fantastisk værktøj til at starte endelig regelmæssig motion. For at udføre dem, vil du ikke behøver at gå nogen steder eller til at køre, for at bruge penge på hardware eller abonnement. Kun Android, cirkel træning assistent og dit ønske.