7 applikationer til Android, som vil hjælpe dig sove
Android / / December 19, 2019
Ifølge forskerne, en tredjedel af sit liv, en person bruger på en drøm. Men selv dette er ikke nok tid for mange at endelig få noget søvn. Og alle, fordi de ikke ved, om de særlige applikationer til Android, som hjælper gøre søvn bedre og dybere.
Twilight
Talrige undersøgelser hævder, at det blå spektrum emitteret af skærmene i mobile enheder, en stimulerende virkning på den menneskelige hjerne. Det kan i sidste ende medføre alvorlig søvnproblemer. Så hvis du ikke kan modstå fristelsen til at læse eller spille lidt inden jeg går i seng, så sænk mindst negative indvirkning gadgets. Twilight værktøj filtrerer det blå spektrum på din telefon eller tablet efter solen og beskytter øjnene blød og behagelig rødt filter. Og gør det automatisk, baseret på tidspunktet for solopgang og solnedgang i dit område.
Pris: Gratis
Sleepytime: Bedtime Lommeregner
Smart folk siger: at lære stå tidligt opSkal du først lære at gå tidligt i seng. Sleepytime app vil hjælpe dig med at lære denne lektion. Den indeholder en speciel regnemaskine, der beregner den optimale sengetid fra synspunktet af videnskab og anbefalingerne fra WHO på varigheden af natten hvile for forskellige aldersgrupper.
Slap Melodies: Sleep & Yoga
Der er folk, der går til at sove uden at skulle røre puden. Men der er nogle, der selv træthed ikke kan falde i søvn i timevis. Det er for dem betød app Relax Melodies. Den indeholder særligt udvalgte lyde og lyde, der hjælper hjernen til at slappe af og sove. Prøv denne metode, fungerer det bedre end sovepiller!
Pris: Gratis
Sleep Timer (Turn musik fra)
Hvis du foretrækker at bruge som din egen vuggevise melodi, så kan det spilles af en hvilken som helst Music Player til Android. Men opstår spørgsmålet, hvordan man kan stoppe sit arbejde, især hvis programmet ikke er fastsat sleep-timeren. I dette tilfælde, vil programmet hjælpe dig Sleep Timer, som er i stand til at stoppe musikken i ethvert program gennem du indstille tidsintervallet.
Monster Scanner
Dette program er nyttigt for forældre, hvis børn er bange for monstre, vampyrer og andre onde ånder. Installer på din smartphone denne scanner og overbevisende bevise dit barn, at hans værelse er helt sikkert. Efter skift applikationer inspicere alle "farlige" sted og vise en dom på skærmen smartphone. Dette vil hjælpe dit barn til at falde til ro og falde i søvn.
night Light
Hvis den tidligere ansøgning ikke hjælper, og frygt for mørke er stadig bekymret for dit barn, kan du parkere foran sin seng den medfølgende natlyset. Hans rolle er at spille Night Light ansøgning. Det kan ikke kun belyse rummet med den valgte farve, men også spille afslappende lyde (regn, vind, brøl af bølger, fårekyllinger, etc.). Selvfølgelig, tidligere bedre forbinde din smartphone til en strømkilde.
Sov som Android
Korrekt løft er af allerstørste betydning for trivsel i løbet af dagen. For at gøre dette, skal du vågne op til det i intervaller såkaldte REM søvn. Smart service Søvn da Android er i stand til at holde styr på cykler en nats søvn og vågner du op i den mest gunstige øjeblik. Hertil kommer, at programmet har en lang række ekstra funktioner, som du kan lære af dette gennemgang.
Pris: Gratis
Hvilken slags programmer kan rådgive dig for en nats søvn?