Kylling med grøntsager i glasuren i en skål
Mad / / December 19, 2019
Vores opskrifter i én skål er designet til at spare din tid rengøring efter middag hver dag. På dette tidspunkt, kun en gryde, vil vi udarbejde en hjertelig vegetabilske side retter og krydret glaseret kylling på asiatisk stil.
ingredienser
- 4 kylling lår;
- 2 spiseskefulde hvidløg;
- 35 ml olivenolie;
- 1 hoved løg;
- 3-4 kartoffelknolden;
- 1, at frugterne;
- 65 ml honning;
- 50 ml varm sauce;
- salt og peber.
forberedelse
Opvarme enhver eller fyrfad gryde med en tyk bund, hæld olivenolie. Med kylling fedt og skære det overskydende film, drys med salt og peber og derefter tænde dem i varm olie skræl ned. Lad hofter over medium varme i 5-7 minutter, indtil gylden brun, og derefter sætte på en separat plade.
Hæld vandet cirka en tredjedel af fedtet fra panden og bruge resten til sauter løg halvringe, og hakket hvidløg. Efter et par minutter tilsættes til dem julienne peberfrugter med kartoffel skiver. Cook, omrøring lejlighedsvis grøntsager, yderligere 5 minutter.
Sæt kylling lår på toppen af indholdet i gryden. Bland hot sauce (vi brugte Sriracha sauce) med honning. Du kan vælge en hvilken som helst hot sauce og glasurer varierer skarphed til din egen smag.
Spred omkring ⅔ glasur på kylling bodryshkam og send alt til at bage i en forvarmet 200 grad ovnen i 20-30 minutter (afhængig af størrelsen af hofterne).
Dæk overfladen af den færdige kylling den resterende sauce og drys med grønne løg alle og / eller sesamfrø før servering.