8 overbevisninger, der gør dig ulykkelig

1. Du er nødt til at gøre alle tilfredse

Faktisk, nej. Denne indstilling var relevant i forhistorisk tid, hvor forholdet til stammen, og af at være i stammen afhængige af menneskeliv. Men siden da har vi haft mange nye muligheder.

Da jeg begyndte at udgive artikler på internettet, blev jeg forbereder Hayter, forventer det værste. Men det skete ikke. Ja, nogen kunne ikke lide mine tekster. Men jeg var nødt til at finde folk, der deler visse interesser, og jeg fandt dem. Hvis jeg forsøgte at behage alle, har mine indlæg været så tømme og falsk, at man ikke ville have hooked op.

Du behøver ikke at kunne lide alt. Du er nødt til ligesom nogle for at være en del af fællesskabet. I dag kan dette samfund blive spredt ud over hele verden.

2. Du bør være kompetent i alle

For flere år siden, fortalte en person min mor, at jeg ikke var god til husholdning. Mor blev såret, og jeg er ikke, det er sandt: Jeg kan ikke lide at arbejde i hjemmet, er jeg ikke kompetent i dette. Men okay, jeg vil give det til en anden. Så jeg nyder et rent hus og pæne-ildelugtende tøj, men den tid, jeg bruger på de vigtige ting for mig, såsom forældre og coaching.

Desuden har jeg ikke brug for at forstå noget, at nyde det. Jeg er ikke en visuel person, foretrækker jeg den idé. Det betyder ikke stoppe mig tegne og fastede på Instagram. Hvorfor savner det sjove bare på grund af det faktum, at der ikke er noget talent?

3. Frygtelige når alt går galt, som du ønsker

Livet vil ikke altid følge din plan. Find en måde at tage det. Alternativt kan du prøve at mentalt forberede sig til alle muligheder.

Tony Robbins (motiverende taler, træner, bedst sælgende forfatter af livet coaching) tilbud en anden idé: hvad hvis alt går galt for din skyld? Det er sandt. Nogle af de mest underholdende ting skete i mit liv, fordi min plan ikke virkede. Hvis jeg har selskab af mine drømme, ville jeg ikke have fundet et job hos Google. Hvis vores hus blev ødelagt i det sidste år, i dette, ville vi ikke er flyttet til et tropisk paradis. Sker for dig det?

Selv hvis du ikke tror, ​​hvis alting sker af en eller anden grund, kan du tror på deres opfindsomhed og evnen til at ordne det. Nogle gange, i sidste ende alt viser sig bedre end du planlagt.

4. Hvis der er fare, har du at bekymre dig om det

Min mand har forladt til i år at gå med familien, og der var en risiko for, at da han vendte tilbage, havde han ikke finde et godt job. Han kunne have ladet angst ødelægge vores ferie og kunne have at glemme alt om det og beskæftige sig med ting på det rigtige tidspunkt. Jeg er glad for, at han valgte det sidste. Da vi kom tilbage, han har to attraktive tilbud.

Det er hensigtsmæssigt at erindre ord Mark Twain: "Jeg har kendt en masse problemer, men de fleste af dem aldrig sket."

5. Du bestemmer din fortid

Du kan ikke ændre fortiden, men du kan ændre nutiden og fremtiden. Lad ikke hvad der allerede er sket, påvirke dig: vil du blive undersøgt med åbne gestalter og fortsætter.

6. Mennesker og tingene skal være anderledes

Jeg falder i denne fælde. Mine venner er nødt til at gøre mere for hans lykke. Min virksomhed skal mindre politiserede. Og min mand bør være mere åbne over for mine vanvittige ideer. Denne tankegang mønster forårsager eneste skuffelse, og det er meningsløst. Det vil sige, det vil sige, at verden ikke opfylder mine forventninger. Da jeg var mindre skylden og mere acceptere livet bliver bedre.

7. Du kan være glad uden at gøre noget

Lykke naturligt. Mit barn er glad som standard. Denne betingelse, som omfatter pacificeret sind. Men i dagens verden, du er nødt til at forsøge at nå det.

De sidste seks måneder var sandsynligvis den lykkeligste i mit liv, og jeg har arbejdet for dette. Han flyttede med sin familie på en tropisk ø. Jeg begyndte at træne og lur i løbet af dagen. Han fortsatte med at forbedre i coaching. Jeg skriver og skabe. Praktiseres taknemmelighed. Jeg mødte nye mennesker og gjort venner. Hun blev endnu en gang at gå på datoer med sin mand.

Alt skal en træning. Lykke kan være en naturlig tilstand, men du vil sjældent nå sit passivitet.

8. Nemmere at undgå ansvar og besvær end at acceptere dem

Jeg indså falskheden i denne overbevisning i 20 år. Jeg var syg tand, men jeg var bange for at trække det ud. Endelig gik jeg til tandlægen, og det var ikke så smertefuldt som jeg havde forestillet mig. Hertil kommer, at problemet forsvandt en gang for alle. Siden da jeg ved, at det er lettere at håndtere vanskeligheder, end at forsøge at undgå dem.

Et andet eksempel er relateret til forældre. De første år af tung. Men jeg tror, ​​at jo mere du sætte i gang, jo lettere vil det være på. Du har brug for en masse arbejde, når børnene er stadig små, men når de vokser op, vil de være mere uafhængig og selvsikker. tage ansvar, Du forenkle dit liv i fremtiden.

---

Realiseringen af ​​alle disse irrationelle tanker - er et stort skridt. Næste gang du finde dig selv på dem, bare markere den. Overvej, om de bidrage til at nå dine mål. Giv dem til at falde til ro. Så dit sind vil gradvist gå videre til noget mere naturligt, mere almindelige overbevisninger.