Hvorfor skal vi være for sent, og slippe af med denne vane
Liv / / December 19, 2019
Nogle sent altid og overalt. Det viser sig, at disse mennesker anderledes, er, hvordan de planlægger deres tid gebyrer og vej.
Ron Helpmen (Ron Helpman)
Psykoterapeut fra New York, skaberen af det sted, hvor sene Lateness.org.
Helpmen mener, at sådanne mennesker har en tendens til enten ikke tager hensyn til alt, hvad de har brug for at gøre i løbet af indsamling, eller ikke klar over, hvor meget tid vil blive brugt på hver enkelt sag.
For eksempel, når de tælle, hvor længe de vil gå ud for at komme til det sted, de tænker kun på den længste del af rejsen, glem alt om de små ting som disse, for at finde et sted at parkere eller gå fra bilen til sted.
Andre er altid på udkig efter den mest optimistiske scenarie, huske det sjældne tilfælde, når det tog 20 minutter i stedet for de sædvanlige 30. Nogen bare overvurdere deres styrke, lovende fri efter 10 minutter, selv om den nuværende aftale vil tage mere på mindst 40. Og ofte er disse faktorer virker sammen.
Hvordan håndtere det? At forhandle med sådan en person at mødes før dette udtryk er ubrugelig: i bedste fald vil det hjælpe en eller to gange, indtil han vænner.
Mennesker, der er kronisk sent, du har brug for en klar grund til at begynde at stræbe efter punktlighed.
"Ideen er, at de forstyrre den anden regel ikke hjælper - siger Helpmen. - Tværtimod, det endda forårsager offensiv til det faktum, at de ikke forstår. De har brug for at se, at punktlighed vil give til sig selv. " En af de kunder Helpmena hjulpet den erkendelse, at han var træt fra stress og jag i forbindelse med sin hyppige forsinkelser.
Lær at tælle tid
En bevidsthed om problemet vil ikke automatisk slippe af med det. Derfor anbefales Helpmen at gøre denne øvelse.
- Optag hvor meget tid har du normalt bruger på gebyrer og vej. Så lave en liste over alt det, du gør i løbet af indsamlingen, og anslå, hvor meget tid der bruges på hver enkelt sag. I slutningen tilføje op alt.
- Overvej, om du har overvejet alt? Vi har ofte ikke tager højde for sådanne ting som at vaske eller tjekke e-mail, selv om de også tager tid. Har du brænde hver etape af rejsen? Hvor realistisk tror du beregne den tid, for alle virksomheder?
- Lav en anden liste over ting, du skal gøre, når du går et eller andet sted, og ved siden af hver angiver den maksimalt mulige driftstid. Sammenligne de to lister. Hvis du normalt sent, vil forskellen være betydelig.
- Nu bestemme faktorer uden for din kontrol: tilfælde, hvor du glemmer noget, og du er nødt til at gå tilbage, når bussen er forsinket eller du sidder fast i en trafikprop. Og beregne, hvor ofte det sker.
- Tilføj ekstra tid for hver sådan scenarie, og yderligere fem minutter bare i tilfælde.
Prøv at holde sig til planen i løbet af ugen. Hvis du stadig har brug for mere tid, så tænk på, hvad der forårsager det, overveje enhver handling, hvert element af sin liste.
Når du forstår, hvor meget tid du faktisk brugt til et konkret tilfælde, vil det være lettere at beregne den korrekte tid og ankommer til tiden.