9 skjulte tegn på, at du er en perfektionist

Mange mennesker ikke mærke til deres egen perfektionisme. Men han er årsagen til deres vrede, angst, stress og træthed. Tjek dig selv. Måske har du brug for at træffe hasteforanstaltninger.

1. Du ser altid godt

Du har altid fantastiske styling, perfekt matchet outfit og perfekt manicure. Selvfølgelig, et pænt udseende - er et stort plus. Men får ikke hængt på udseende og afsætte en masse tid til det. Selv Steve Jobs, berømt perfektionist, hver dag iført en sort rullekravesweater og cowboybukser, og ikke spilde tid på valg af tøj.

Følg Der er også behov figuren. Men du kan ikke gå til yderligheder. Udmattende kost kan bringe til spiseforstyrrelser. Bare Motion og spise rigtigt.

2. Du behøver ikke udtrykke deres ideer højt, indtil du tror dem til mindste detalje

Du foretrækker ikke at sprede om projekterne, du arbejder, hvis de ikke er bragt til den ideelle tilstand. Udsigten til offentligheden til at indsende noget "buggy" frygtelig bange for dig. I løbet af de workshops vil du blive overrasket over, hvor kolleger er ikke flov over at så åbent udtrykke deres absurde ideer.

Denne fremgangsmåde fratager dig muligheden for at vise andre, hvad du kan gøre. Selv hvis dit projekt er stadig under udarbejdelse, skal du ikke være bange for at tale om det. Måske vil du få gode råd, men myndighederne se på dig en ambitiøs medarbejder.

3. Du kan ikke leve uden to-do liste og tidsplan

Hver dag du malet ved minut. Du får mest mulig ud af deres tid. Selv om organisationen og effektivitet - det er en fremragende kvalitet, er det nødvendigt nogle gange tillade sig at slappe af.

Hvis du bor i henhold til tidsplanen, er det svært at finde tid til en spontan sammenkomster med venner eller en elsket en. Derudover kan det føre til træthed og sundhedsproblemer.

4. Du har svært ved at slappe af og koble

Du er vred på grund af det faktum, at ferie festlighederne, møder med venner, gå til cafeer, gåtur eller bare for at se filmen tager så meget tid og kræfter. Men du sandsynligvis ville være i stand til at bruge det mere produktivt. For eksempel på nogle vigtige arbejdsopgaver.

Hvis du er bekymret om arbejde, selv om natten, er det tid til at ændre noget. Du skal lære at leve i nuet, at lytte til deres tanker og ønsker, og endda til tider at være alene med dig selv.

5. Du kan ikke koncentrere sig, hvis du rode rundt

Selvfølgelig, hvis alle omkring dig er i kaos, er det vanskeligt at samle tankerne og koncentrere sig om arbejdet. Der er intet at skamme sig over. Men denne funktion er stadig refererer til hide tegn på perfektionisme. Især hvis du er rengøring ud dit arbejdsområde, så det største problem ikke forbliver kræfter.

Må ikke gå til yderligheder, og enkel at vedligeholde renlighed.

6. du prokrastiniruete

Smøleri vi forbinder med dovenskab eller distraktion. Men grunden til dette fænomen er faktisk en frygt for at gøre en forkert beslutning eller ikke klare opgaven. Du udskyde forretning på så, hvis du er bange, ikke følger dem perfekt. Og det er et tegn på perfektionisme.

For at klare den tøven, Du vil få energi og selvtillid.

7. Du tøver, eller for hurtigt med beslutningen

Du tøver, fordi du er bange for at lave en fejl. Stort udvalg af mærker, du taber engang drømme om at generelt ikke behøver at vælge noget.

Der er en anden scenarie adfærd: du foretager en beslutning med det samme, fordi den følelse er helt rigtigt og bedst i alt. Du bestemmer for andre, fordi du tror, ​​at du ved bedre.

Denne adfærd kan skade dig. Ligesom ubeslutsomhed og arrogance vil ikke hjælpe dig i livet. Derfor skal vi slippe af med disse kvaliteter.

8. Du ønsker ikke at uddelegere ansvar

Foretrækker du at gøre alting selv og på deres egen måde. Hvis du vil foretage årsagen til en anden, så vil han helt sikkert gøre alt forkert, som du ønsker det.

Den anden person behøver ikke nødvendigvis at være dum og noget ikke er i stand. Tværtimod kan man lære af ham noget nyt og nyttigt. Tillad andre til at hjælpe dig, ellers risikerer du at tage på byrderne.

9. Har du hader spild af

Du behøver ikke bære en ubrugelig spild af tid, penge og kræfter. Hvis køleskabet er fuld af mad, er du bekymret på grund af det faktum, at alle disse produkter hurtigt kan forværres, og du vil være i den røde. Du behøver ikke rippe udmattende forhold, bare fordi du har ondt af disse år brugt på.

Tag et kig på alt dette fra den anden side, selv om dette ikke er muligt, har du erfaring, der er sikker på at komme i handy i fremtiden.

Der er intet galt, hvis du arbejder hårdt på de ting, du elsker og ønsker at blive professionel. Men når det kommer til fanatisme, nødt til at ændre deres adfærd.

Se også:

• Hvorfor faktisk lider perfektionister →
• Hvad hvis Perfektionisme er til gene →
• Hvordan at slippe af perfektionisme og stopper stagnere →