Hvordan at få tillid og blive indbildsk: Secrets ledere

Husk det øjeblik, hvor du føler dig sikker. Vidste du, at du kan håndtere noget, du kom over. Du var stejlere bjerge og gjorde alt rigtigt. Du var i chok.

Det er en magisk følelse, som vi drømmer. Det er, hvad de skriver Katty Kay (Katty Kay) og Claire Shipman (Claire Shipman) i bogen "Den meget selvtillid. Hvordan til at overvinde de interne barrierer og realisere sig selv»:

Forskere er kommet til den konklusion, at tillid - et centralt element af velvære og lykke, skal du komplet liv. Uden en tillid ikke kan gå ind i en tilstand af flux, næsten euforisk følelse af koncentration beskrevet Mihaly Csikszentmihalyi.

Tillid tiltrækker, motiverer os til at følge ledere endda jordens ender. Men tilføjer i denne tønde af honning dråbe tjære, og tillid er omdannet til arrogance.

Hvor er grænsen mellem disse stater? Spørgsmålet om beskedenhed. Ægte tillid er en masse, og den største af sin kapacitet - at give plads til andre folks tanker og ideer.

Er det muligt at bevidst være ydmyg

Som beskedenhed og selvstændige interagerer med hinanden, og hvordan man kan finde deres optimale forhold? At være en effektiv

leder og respekteret mand, der er brug for begge komponenter.

Balancen mellem dem indebærer en masse nuancer, og det er bedst at balancere problemet med at finde afspejler dette billede:

Sondringen mellem disse kvaliteter er så tynd, at de er placeret på toppen af ​​pyramiden af ​​lederskab, komponeret af Jim Collins (Jim Collins).

Den femte niveau pyramide indeholder faglige og personlige ambitioner beskedenhed. Lederne af dette niveau dreje gode virksomheder i stor.

Og hvordan kan vi fange undvigende balance?

tillid Science: Hvorfor vi ikke ved, at vi er cool

En del af årsagen til den vanskelige balance mellem jagten på tillid og ydmyghed er, at vi selv ikke kender.

Vær opmærksom på, at selv om statistisk det er utrolig, 93% af bilisterne mener, at deres kørefærdigheder er over gennemsnittet. Og 94% af universitetsprofessorer evaluere deres pædagogiske evner samt - over gennemsnittet.

Den gennemsnitlige person er sikker på, at han er over gennemsnittet.

Så problemet med tillid eller med beskedenhed? Og med det, og med den anden.

Det viser sig, at de mindst kvalificerede folk har tendens til at overvurdere sig selv, mens de bedste spillere - undervurdering. Med andre ord, mellem vores virkelige evner og deres egen vurdering af disse evner kan ligge afgrunden!

Dette paradoks effekt kaldes Dunning - KrugerOg på diagrammet ser det således ud:

Denne effekt viser, hvordan mærkelig hjernen fungerer, når det kommer til selvevaluering.

Tillid og ydmyghed: hvor du tager fejl?

Måske er det bedste, du kan gøre for at balancere, er at afgøre, hvordan du føler om dig selv lige nu. Har du tendens til arrogance (du også tro på dig selv) eller til skuffelse i mig selv (når tilliden er ikke nok). Hvad bør være opmærksomme:

1. Paul. Kvinder selvværd har tendens til at underdrive, og mænd - at puste. Forskning en business school ved Columbia University har vist, at den gennemsnitlige mandlige er 30% overvurdering deres evner.
2. Lokation ukendt. Psykolog David Dunning (David Dunning) siger, at dit forhold til dig selv er afhængig af kultur, hvor du bliver bragt op. Østlige kulturer er fokuseret på selvstændig forbedring, selvværd og vestlige tilbedelse.
3. testresultater. Ved stadig ikke, hvor du warp? gå psykologisk test (Men ikke lade sig rive tvivlsomme online quiz sammensat skolebørn).

Symptomer på lavt selvværd

Der er fælles steder er fælles for alle mennesker med lavt selvværd. Her er signaler, som du måske bemærke på:

1. Du har i tankerne er der en masse af planer, som du år efter år for at realisere drømmen, men gør det ikke.
2. Du behøver ikke bede om en rejse, og hvis de beder, du stadig undervurderer deres arbejde. Mænd er som regel mere trygge, fire gange mere tilbøjelige end kvinder til at indlede forhandlinger om en lønstigning. Og når kvinder bliver bedt om at stige, størrelsen af ​​den forventede stigning på 30% mindre end mænd.
3. Du er i tvivl, når de foretager vigtige beslutninger.
4. Du forestiller dig, at alt er interesseret i dine op- og nedture.

Tegn på oppustede selvværd

Babinek Martin (Martin Babinec), iværksætter og investor, var kortfattet liste over funktioner, der vil hjælpe dig med at opdage, at du skal afsætte arrogance. Nogle elementer er svære at se for sig selv. Mennesker med højt selvværd er:

1. Konstant understrege deres resultater i samtalen.
2. Må ikke tænke på, hvad du ikke kender og ser ikke for emner, der skal undersøges.
3. Må ikke udtrykke interesse for de mennesker, med hvem du kommunikerer.
4. Start kommunikerer kun fordi det lover en selvstændig ydelse.
5. Forskellige holdninger til kolleger og medarbejdere.

Det er interessant, at folk, hvis selvværd er afvist (det er ligegyldigt, hvilken vej) ego Han spiller for stor en rolle i mit liv.

Jeg har mødt mange af dem, der var teknisk god til hvad han gør, men deres egoer forhindret dem i at arbejde. En af den opmærksomhed, de har betalt arbejde. En anden - selv. Deres ego kræver opmærksomhed og forbruger energi, indignation, hvis det ikke er nok. Men ikke nok aldrig. "Hvem er værdig til anerkendelse, hvis ikke mig," All, hvad de vil - denne fordel eller magt, og arbejder ikke mere for dem end et middel til at nå disse mål. Og når arbejdet er nødvendigt kun for det, det mister kvalitet.

Tolle Eckhart (Eckhart tolle)

6 måder at øge selvværd

1. Ned med perfektionisme

Alle kender det gamle trick af interviewet. Du bliver bedt om at tale om manglerne. Du vil blive viste sig ved at sige, at du er en perfektionist. Profit!

Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbert) ønsker at ødelægge tilliden til brugen af ​​perfektionisme. I sin bog om oprettelsen af ​​"De fleste magi"Hun siger:

Intrigue perfektionisme er, at det maskerader som en dyd. Dette frygter i mink frakke og støvler mode: han foregiver at være elegant, men virkelig forfærdelige. Dette er ikke noget som en dyb indre lidelse, der gentagne gange gør gentaget: "Jeg er ikke god nok, og vil aldrig være god nok." At stræbe efter perfektionisme er bare spild af tid, fordi det ikke koster noget at den konstante kritik. På et tidspunkt, skal du blot gøre arbejdet færdigt og lade det være som det er. Den eneste måde at komme videre og gøre andre ting med en let hjerte.

Perfektion er uopnåeligt, og det hindrer den handling. Fokus på udvikling og forbedring, udvikling af en tankegang om vækst.

2. Spil det sikkert

Jeg har ikke tænkt mig at være perfekt, men det er noget jeg vil prøve.

Dette er mantraet for Tom Kelly (Tom Kelley), forfatter til bogen "Kreativ tillid». Det tilbyder samle mod til at arbejde på deres ideer, kunst, eller enhver anden.

Ligesom et mantra fra en bog - "Jeg tvivler - handling." Forfatterne siger: "Intet giver tillid mere end tilfældet, især når de handlinger, indebærer en risiko for fiasko."

3. Brug tillid gestus

Udstrålende tillid kropssprog hjælper til at få et stort stykke arbejde, at legemliggøre ideer og føle succes. Her er en liste over de bedste kombinationer:

»
Social psykolog Amy Cuddy (Amy Cuddy) anbefaler flere posDenne stigning selvtillid.

4. frigivelse af svigt

Cool at indrømme fejl. dips - er den bedste måde at vokse.

Men folk med lavt selvværd dvæle ved de sidste forkerte trin, selv om det har lært af dem alle mulige lektioner.

Omprogrammere hjernen til at slukke for negativ feedback. Erstat tanken om hver fiasko med tanker om tre resultater eller succeser (selv små). Eller skrive fejl på papir og få et alternativt perspektiv på fiasko.

5. kjole aggressivt

Nogle gange er du nødt til at blive inspireret af billederne af de fedeste figurer fra film og tv-serier som Cookie Lyon (Cookie Lyon) fra "Empire".

Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), administrerende redaktør af New York Times Magazine, prøvet denne taktik, når det er rullet bedrager syndrom. Hun uge havde prangende sæt, ligesom heltinden i tv-show, dressing op og hjalp hende med at finde styrken.

Da jeg fortalte en kollega, at jeg føler i denne kjole fjollet og smagløst, blev hun overrasket. "Jeg synes, det ser flot ud! - sagde hun. - Ligesom altid opnå den ønskede "Vi bliver nødt til at tro på det !.

Jasmine Hughes

6. acceptere ros

Jeg måtte opgive komplimenter, svar at du ikke fortjener det? Gøre deres resultater mere behageligt end at nedgøre dem.

Lær at acceptere komplimenter. når du rosSvarede: "Tak! Jeg er meget glad for. " Prøv det, og du vil blive overrasket hvor meget styrke og selvtillid vil få efter deres ord.

5 måder at blive mere beskedent

Tony Schwartz (Tony Schwartz) i New York Times gav en god definition af beskedenhed:

Ægte ydmyghed er ikke en afspejling af svaghed eller usikkerhed. Tværtimod betyder det, at forstå de stærke sider af andre, mangel på verdensrige, en følelse af ro tillid og ikke kræver anerkendelse af andre.

Således sikkerhed og beskedenhed forbundet. Måske er de to sider af samme sag. Og hvis du ønsker at blive en beskeden, her er nogle måder.

1. Sig "Jeg ved ikke"

"Jeg ved det ikke." Dette er den mest magtfulde ord, som du kan sige holdet. når leder beskedent indrømmer han ikke kender alle svarene, det skaber et åbent rum for de andre teammedlemmer, der kan tage et skridt fremad og tilbyder en løsning. Så underordnede føler sig mindre afhængige. Holdet i dette tilfælde forstår, at det er bedre at stole på teamwork og stole på hinanden, når det kommer til komplicerede og uklare opgaver.

2. tjene andre

Bedste leder - en person, der ikke engang har mistanke eksistensen. Og når hans arbejde er gjort, er målet nået, siger folk: "Det vi har gjort!"

Lao Tzu

Humble ledere inspirere andre til at opnå.

Udtrykket "leder-tjener" blev foreslået af Robert Greenleaf (Robert K. Greenleaf) i essayet "Lederen som en tjener». Det hele starter med den menneskelige ønske om at tjene, til at tjene først. Så bevidst valg bringer ham til at lede forfølgelsen. En sådan person er meget forskellig fra enhver, der søger magten af ​​hensyn til magt eller for materiel velfærd.

3. Talk Fejl

Få åbent indrømmer fejl. De har brug for at lære og dele erfaringer.

Tal om deres sårbare punkter er altid svært, men det åbner en spændende diskussion og fører til væsentlige ændringer. Og folk er mere tiltrukket af den samme ufuldkomne som de er, og ikke til de perfekte robotter.

4. Se efter andre synspunkter

En vigtig måde at beskedenhed udvikling - kommunikation med mennesker, hvis synspunkter afviger fra din.

Før du foretager nogen beslutning, jeg gør et stop. Så, tale med folk, som fremtidige ændringer vil påvirke. Jeg prøver at fortælle dem så mange oplysninger om problemet uden at tilbyde en vej ud. Som et resultat, kan man finde en løsning bedre end jeg gør. Og vores konvertering tage i betragtning flere faktorer.

Joel Gascoigne (Joel Gascoigne), grundlægger af buffer

5. Gennemgå dit synspunkt

Jim Collins (Jim Collins) i bogen "Fra god til store"Omtale to tegn på en ydmyg leder:

1. Leder ambitionerne i selskabet, snarere end på sig selv, udnævne en efterfølger, der kan formere succes i fremtiden.
2. Ser ud af vinduet, ikke i spejlet. Med andre ord, det fordeler fordele, så det førte til udviklingen af ​​virksomheden.

Når på den måde, der er ego, prøve at ændre din holdning til situationen. Mind dig selv, at du arbejder til gavn for organisationen, holdet, de samlede fordele, ikke kun for sig selv.

Er det dårligt over-tillid

Vi har sagt, at over-tillid bliver arrogance. Men hvis det sker hele tiden? Undersøgelser viser, at der er.

Cameron Anderson (Cameron Anderson), en psykolog ved University of California, kom til den konklusion, at selvbevidste studerende (Selvom ingen tillid blev forstærket af præstationer) opnåede en højere social status, respekt og indflydelse, anerkendelse. Måske var de ikke de bedste studerende, men de var den mest populære blandt deres jævnaldrende.

Deres selvtillid er ikke irriteret af andre, fordi de ikke foregiver.

Sådan at forstå dette? Hvis du forsøger at være beskeden, vil det ikke skade dig på nogen måde - selv de største - mængden af ​​tillid.

For eksempel, succesfulde iværksættere udviser ofte selvtillid med hensyn til flere ting:

1. Dens evne til at forhindre dårlige resultater.
2. Forretningsservice udsigter.
3. Levetid.

Og at grundene til, at de bevæger sig fremad, på trods af den håbløst svært.

Entrepreneur brug for en urealistisk niveau af tillid, eller du vil aldrig starte. Drive en virksomhed er utrolig svært, endda smertefuldt. Behov en afgrund af selvtillid og tro på dig selv til at overvinde alle forhindringer.

David Rose (David S. Rose), forretningsmand

Forholdet mellem beskedenhed og tillid er komplekse og interessant. De er to sider af samme sag. Og som du har ting at gøre med dem?