5 kognitive forvrængninger der dræbte din beslutsomhed
Liv / / December 19, 2019
Det eneste, der forhindrer os at nå grænsen for deres evner - vores egne tanker. Vi er din egen værste fjende.
Typisk er processen personlig vækst billedligt repræsenteret som en afslappet klatre op ad trappen, trin for trin. Faktisk består det af hop og mere som en hoppe mellem gulve på en trampolin. I mit liv opstår sådanne spring grund af ændringer i den måde at tænke på, jeg ser tilbage og værdsætte hele billedet, ændre min holdning til noget. Af den måde, disse øjeblikke sker meget ofte, er de spredt over tid.
For at klare de falder på vores hjerner informationsstrøm og eksterne stimuli, vi ubevidst begynde at tænke på skabeloner og bruge heuristisk, intuitiv metode til at løse problemer.
Writer Ash Reid (Ash Læs) sammenlignet heuristik med cykelstier for sindet, som gør det muligt at operere uden at manøvrere mellem biler og uden risiko for at blive ramt. Desværre er de fleste løsningerHvilket, mener vi, vi accepterer helt bevidst, faktisk ubevidst accepteret.
Det store problem er, at vi tænker i overensstemmelse med de heuristiske mønstre, står over for et vigtigt valg. Mens der i denne situation, tværtimod, det kræver en dyb refleksion.
De mest skadelige heuristiske mønstre - det kognitive forvrængningerDet forhindrer os i at se vejen til forandring. De ændrer vores opfattelse af virkeligheden og presser os til den lange stigning af trappen, når vi har brug for en springbræt. Vi tilbyder dig en liste med fem kognitive forvrængninger, der dræbte din beslutsomhed. Overvinde dem - er det første skridt til forandring.
1. bekræftelse forspænding
Kun i en ideel verden, alle vores tanker er rationelle, logiske og fordomsfri. Faktisk er de fleste af os tror på, hvad han ønsker at tro.
Du kan kalde det stædighed, men psykologer har en anden betegnelse for dette fænomen - "bekræftelse skævhed" Denne tendens til at søge og fortolke information på en måde at bekræfte den idé, at du lukker.
Her er et eksempel. I 60'erne Dr. Peter Wason (Peter Wason) gennemførte et eksperiment, hvor individer blev vist tre numre og bedt om at gætte reglen kendte forsøgslederen og forklare sekvensen. Disse var tallene 2, 4, 6, så testen ofte tilbydes til reglen om "hver successiv antal forøges med to." At bekræfte typisk de tilbyder deres sekvensnumre såsom 6, 8, 10 eller 31, 33, 35. Ligesom alle sande?
Ikke rigtig. Kun én af de fem eksperimentelle gættet denne regel: tre tal i rækkefølge efter stigende værdi. Normalt Wason studerende udtrykte en falsk idé (lige i tide til at tilføje to), og derefter foretage en søgning kun i denne retning, for at få bevis for deres hypotese.
På trods af sin tilsyneladende enkelhed, eksperimentet Wason siger meget om den menneskelige natur, er vi tilbøjelige til at søge kun oplysninger, der bekræfter vores tro, ikke den, der nægter dem.
Bekræftelse bias er iboende i alle, herunder læger, politikere, folk i kreative erhverv og virksomheder, selv når omkostningerne for fiasko er særlig høj. I stedet for at spørge os selv, hvad vi gør, og hvorfor (dette er det vigtigste emne), vi ofte falder i bias og også stærkt afhængig den oprindelige dom.
2. anker effekt
Den første løsning er ikke altid den bedste, men vores sind klynger sig til de første oplysninger, som bogstaveligt talt tager besiddelse af os.
anker effekt eller bindende virkning - tendensen er stærkt overvurdere det første indtryk (forankring information) på tidspunktet for beslutningen. Dette er tydeligt i evalueringen af numeriske værdier: vurdering hælder til den første tilnærmelse. Kort sagt, er vi altid tænke på noget, snarere end objektivt.
Undersøgelser viser, at effekten af ankeret kan forklares med alt lige fra hvorfor du ikke får den ønskede betale rejser (Hvis du i første omgang bede om mere, og det endelige tal vil være høj, og omvendt), og slutter med spørgsmålet om, hvorfor du mener, at stereotyper om mennesker, der ser for første gang i mit liv.
Markant forskning psykologer Mussvaylera (Mussweiler) og Straka (Strack), som viste, at effekten af konsolideringen arbejder selv i tilfælde af de oprindeligt usandsynlige tal. Deltagere i deres eksperiment, opdelt i to grupper, blev de bedt om at besvare spørgsmålet om, hvor mange år det var Mahatma Gandhi, da han døde. Og først da ankre spurgte hver gruppe opfølgende spørgsmål. Den første: "Han døde ni år, eller efter?" Og den anden: "Det skete, indtil de når 140 år eller efter?". Som et resultat, den første gruppe prepolozhit at Gandhi døde i en alder 50, og den anden - i 67 (faktisk han døde i en alder af 87).
Anker spørgsmål med nummer 9, den første gruppe opfordring betydeligt mindre antal end den anden gruppe, som er frastødt ved bevidst overdimensionerede tal.
Det er afgørende at indse betydningen af de oprindelige oplysninger (eller i det mindste plausibel eller ej) inden der træffes en endelig beslutning. Efter den første oplysninger, som vi lærer om noget, vil det påvirke den måde, vi behandler det i fremtiden.
3. Effekten af at tilslutte sig flertallet
Valg den mest direkte indvirkning på vores tænkning, selvom det modsiger vores personlige overbevisninger. Denne effekt er kendt som flokinstinkt. Du har hørt ordsprog som "I en mærkelig kloster med dens lovgivning ikke går" eller "I Rom gøre som den romerske" - det er netop effekten af tiltrædelsen.
Denne forvrængning kan skubbe os til at acceptere ikke meget gode beslutninger (f.eks, til at gå til de fattige, men en populær film eller spise i en usikker institution). I værste fald fører det til gruppe tænkning.
Gruppetænkning - et fænomen, der opstår i en gruppe af mennesker, inden for hvilken konformisme eller ønske om social harmoni fører til det faktum, at undertrykte alle alternative synspunkter.
Som et resultat, er det isolerer sig fra gruppen af ekstern indflydelse. Pludselig uenighed er farlig, og vi begynder at være deres egne censorer. Og som følge heraf mister deres entydighed og selvstændig tænkning.
4. fejl overlevende
vi ofte falder i en mere ekstrem, udelukkende med fokus på de historier om mennesker, der har opnået succes. Vi er inspireret af den succes, Michael Jordan, ikke Kveim Brown (Kwame Brown) og Jonathan Bender (Jonathan Bender). Vi prise Steve Jobs og glemme alt om Gary Kildall (Gary Kildall).
Problemet med denne effekt ligger i det faktum, at vi fokuserer på 0,0001% af succesfulde mennesker, ikke flertallet. Dette fører til en ensidig vurdering af situationen.
For eksempel kan vi tror, det er nemt at være iværksætter, fordi bøgerne i hans virksomhed kun produceret af folk, der har opnået succes. Men vi ved ikke noget om dem, der mislykkedes. Måske er det derfor blevet så populær alle mulige online guruer og eksperter, der lover at åbne "den eneste vej til succes." Bare husk, at den vej, der arbejdede engang ikke nødvendigvis vil føre dig til det samme resultat.
5. tab aversion
Når vi har foretaget et valg og gå på din vej, det tager andre kognitive forvrængninger. Måske den værste af dem - afvisning tab, eller effekten af ejerskab.
Effekten af tabet modvilje blev populariseret af psykologer Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) og Amos Tversky (Amos Tversky), der fandt, at vi foretrækker at undgå endnu et lille tab i stedet for at fokusere på de fordele, der kan får.
Frygt for at miste lidt er i stand til at holde en person fra at deltage i spillet, selvom du kan vinde fabelagtig. Kahneman og Tversky gennemførte et eksperiment med den mest almindelige krus. Folk, der ikke har det, var villige til at betale for det omkring $ 3,30, og de, med hvem hun var til en del med det for kun $ 7.
Tænk over, hvordan denne effekt kan påvirke dig, hvis du håbefulde iværksætter. Er du bange for at tænke ud af boksen på grund af frygten for at miste noget? Gør opvejer frygt for hvad du kan købe?
Så der er et problem. Hvor er løsningen?
Alle kognitive forvrængning fælles: de opstår på grund af modvilje mod at tage et skridt tilbage og se på det samlede billede.
Vi foretrækker at arbejde med noget velkendt og ikke ønsker at kigge efter fejlberegninger i deres planer. På den positive tænkning har sine fordele. Men når vigtige beslutninger træffes i blinde, er det usandsynligt, du vil gøre det bedste valg muligt.
Før du foretager en stor beslutning, så sørg for at du ikke bliver offer for kognitive bias. For at gøre dette, tage et skridt tilbage og spørge dig selv:
- Hvorfor tror du, at du har brug for at gøre netop det?
- Er der en tæller i din mening? De er rige?
- Hvem påvirket din tro?
- Har du følge andre folks meninger, fordi de virkelig tror på det?
- Hvad mener du taber, hvis du tager denne beslutning? Og hvad vil vinde?
Der er bogstaveligt talt hundredvis af forskellige kognitive forvrængninger, og uden dem vores hjerne simpelthen ikke kunne fungere. Men, hvis du ikke analysere, hvorfor du tror det, og ikke på anden måde, er det let at falde i de tankemønstre og glemmer, hvordan at tænke selv.
Personlig vækst aldrig givet nemt. Det er hårdt arbejde, der skal hellige sig. Lad ikke din fremtid blive påvirket bare fordi, jeg ikke tror - det er nemmere.