Sådan slette minderne, eller at glemme irrelevant information

I filmen "Evigt solskin i et pletfrit sind" elskere slettet minderne om hinanden efter pausen. Hvad der engang var så fantastisk, virkeligheden er, at vi kan gøre for at slette minderne, når du ønsker.

1. Hvilke erindringer er lavet?

Flashback - dette er ikke et endimensionalt tanke eller idé. Dette er mængden af ​​indtryk fra konkrete begivenheder i din fortid. Du behøver ikke huske et tidspunkt, og det sæt af sensoriske detaljer.

For eksempel, hvis du prøver at huske en hyggelig dag brugt på stranden som barn, i hukommelsen er der ikke blot billedet af floden. Du vil huske, hvor varmt var sandet, duften af ​​vinden og smagen af ​​is købt i kiosken på tværs af gaden.

Enhver af disse erfaringer kan være en udløser. Når du køber is, ligner i smag til den fra barndommen, er du transporteres tilbage igen på en varm dag på stranden ved floden.

Således kan minderne ikke adskilles fra konteksten.

2. Hvordan til at administrere minderne?

Kontekst - den vigtigste faktor for den, der ønsker at lære at styre deres erindringer. Efter alt, kan det bruges til at fastsætte hukommelsen. Den bredere og lysere sammenhæng, jo stærkere vi husker begivenheden.

Lad os gå tilbage til erindring om en varm dag på stranden. Tilrådeligt, at du huske detaljer, miljø, følelser og følelser. Så det vil blive dannet af sammenhængen.

Hvis du kan huske inden for nem flodvand, varme sand kyst, rødglødende asfalt bane nær din paraply og cremet smag af is, vil mindet om denne dag være meget lyse og fuld længe år. Den bredere sammenhæng, jo mere varieret oplevelse. Det er, hvad vi bringe minderne om når mindet om en varm dag brugt i barndommen.

Så hvis vi forstår at bruge kontekst at skabe minder, kan vi finde en måde at slette sin hukommelse?

3. Hvordan kan jeg slette hukommelsen?

glemmer strategi kan være som følger: råd til at glemme nogle detaljer om begivenheden, for at ødelægge hukommelsen helt.

For at teste denne hypotese, forskerne gennemført en undersøgelse, hvor to grupper af deltagere. De måtte lære ordene fra to separate lister, og på samme tid til at se på billeder af forskellige landskaber at skabe en kontekst minder.

En gruppe fik besked på at nærme sig opgaven meget omhyggeligt: ​​at huske en liste over ord først, og først derefter gå videre til den anden. Emnerne for den anden gruppe blev bedt om at først lære ordene, og derefter glemme dem. Så de frivillige havde gentage, hvad de har lært udenad.

hjernens aktivitet af deltagerne i forsøget blev undersøgt ved hjælp af funktionel MRI. Det viste sig, at personer, der har glemt lærte ord, var der en meget lavere aktivitetsniveau for den del af hjernen, der er ansvarlig for billedbehandling. Denne gruppe af deltagere bare lade de ord og billeder, til at glide fra hukommelsen.

Når hjernen forsøger at huske ord, fakta, billeder, er han konstant arbejder på en sammenhæng. Når hjernen forsøger at glemme noget, han oprindeligt afviser sammenhæng og abstraheret fra det. Fordi hukommelsen er skabt med besvær, og der er kortvarig.

Går tilbage til eksemplet med stranden, kan vi sige dette: at glemme denne dag, ville du være værd at specifikt forsøge at glemme smagen af ​​is og varmt sand under fødderne.

4. Kan jeg fjerne hukommelsen fuld?

Er denne metode altid på 100%? Selvfølgelig ikke. At sige, at forskere har opdaget en måde at glemme den magiske, ligesom i filmen "Evigt solskin i et pletfrit sind", er det umuligt. Vi ved om hjernen og hukommelse for lidt og vi ved ikke, hvordan du kan slette minder.

Droppet er meget nyttig. Vi kan bruge det for at gøre det lettere at gå igennem en traumatisk oplevelse eller en smertefuld begivenhed. Droppet er nødvendigt at rydde hjernen fra unødvendige oplysninger.

I eksperimentet, deltagerne huske og glemme den simple ting: ord og billeder. Rigtige erindringer - snesevis af dele og sanseindtryk, så sletter det ikke er så enkelt. Men denne undersøgelse - det første skridt i begyndelsen af ​​en meget spændende og dragende måde.

Det ser ud til, at vi kan forstå, hvordan man glemme de ubehagelige og unødvendige ting. Endnu vigtigere er, lærer vi at huske de glade dage og øjeblikke i en menneskealder.