Hvordan bliver en selvsikker og nyde livet
Liv / / December 19, 2019
Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.
Har du nogensinde følt taber? De fleste af os er bekendt med denne betingelse.
Det kan synes, at alt er skabt multimilliard-dollar-projekter er stjernerne på YouTube er populære i Instagram. Dybt inde ved vi, at 99% af befolkningen ikke vil noget. Men når vi ser alle disse heldige mennesker foran ham, så vi ophøre med at tænke over virkeligheden.
Uanset hvad du vil - penge, berømmelse, rejser, eller ingen af ovenstående - det hele kommer ned til din tillid. Det vil være nok til at sende alt til helvede og realisere en næret drøm? Måske du er sikker nok til at sige: "Til helvede med alt dette nonsens, du ikke har brug for mig" - og var tilfreds med dig selv?
Selvtillid er vigtigt for alle, der ønsker at få sit eget. Uanset hvad du ønsker, vil en manglende tro på dig selv hindre dig til at opnå dette.
Undersøgelser viserMåling selvværd i sammenhæng: betydningen af stabilitet af selvværd i psykologisk funktion.
, Selvtillid fører til depression, ensomhed, underspillede faglige resultater og utilfredshed med livet.
I årevis har jeg studeret dette fænomen, og den mest materielle teori, som jeg fandt, siger tilliden på bekostning af kompetence.
I 1952 i Educational Leadership magasin udgivet en artikel "Selvtillid til kompetence", som er skrevet af Bernice Milbern Moore (Bernice Milburn Moore). I dette papir, forfatteren diskuterer rolle tillid til lærerens karriere, men kendskabet til essensen af denne artikel vil være nyttig i ethvert område.
Definitioner af selvtillid, at du kan finde mere eller mindre det samme. Moore behandler dette begreb som en selvtillid og vilje til at stå over for en hvilken som helst situation. Men endnu vigtigere, forfatteren tilføjer følgende.
Bernice Moore MilbernDen selvtillid uden kompetence ikke mere fornemme end kompetence uden tillid.
Med andre ord, kan undersøgelsen i business school giver dig kompetent. Men at bruge det til at styre rigtig virksomhed, vil du vinde tillid. Disse funktioner er kun nyttig, når komplementære.
Dette princip virker i begge retninger. overmod uden kompetence koster ikke noget - fra tomme ord ikke skriver en forretningsplan. Du er velkommen til at udtrykke deres mening, men samtidig er det vigtigt at have den viden, der kan matche ord.
Gain selvtillid
Så du bliver mere sikker som, hvordan man kan forbedre resultaterne af dine handlinger. Dette mønster bekræftes af erfaring.
Hvordan kan anvende denne regel? Proces beskrevet nedenfor er meget simpelt, men at følge det, bliver nødt til at arbejde hårdt.
- Forøg deres kompetence.
- Brug dem i praksis.
- Analysere resultaterne.
- Bliv mere selvsikker.
- Gentag hele igen.
Men hvis jeg kan ikke se resultaterne? Hertil kommer, jeg har ikke tid til at øve
Hvis du er på udkig efter en undskyldning, det er din ret. Dette er dit liv. Men denne teknik er at forbedre selvtillid er baseret på virkelige, konkret handling, ikke på selvhypnose. Tillid kommer af sig selv som ved et trylleslag.
Dagligt kan man sige, at du er sikker, glad for sådan et liv, eller noget andet, men uden handlinger, der bringer resultater, du aldrig rigtig tro på sig selv er ikke.
Det er det svageste punkt i mange teorier om selv-forbedring. Ja, positiv tænkning, selvhypnose, mål-indstilling - alt er i orden, men intet uden reel handling.
Hvordan kan du vinde tillid ved at gøre noget? Det er umuligt.
Thomas Carlyle, britiske forfatter og filosofIntet så øger selvtillid og selvværd, hvordan man kan opnå succes.
Hvad kompetencer skal jeg rejse?
Svaret på dette spørgsmål afhænger af, hvad du sigter efter. Men der er færdigheder, som er nyttig for alle.
- følelsesmæssig intelligens. Ifølge forskning, folk er sociale af natur. Uden gode relationer en person kan dø. Hvis du ønsker at bevare et stærkt forhold til andre mennesker, du har brug for en høj følelsesmæssig intelligens - forståelse af andre menneskers følelser og hvordan de reagerer bedre. Det kan læres.
- selvbevidsthed. Du kan udvikle denne kvalitet, konstant at analysere sig selv. Optag vigtige tanker, så prøv at forstå hans motiver. Definer hvad du kunne gøre bedre, og hvad der allerede er god. Undersøgelse dig selv.
- Beslutningstagning færdigheder. Moderne skolesystem blev dannet i en tid med den industrielle revolution. Vi har lært at være egerne i et hjul. Vi har ikke forklare, hvordan man løser problemer i vanskelige situationer. I stedet gør vi, hvad vi får at vide. Men verden har ændret sig siden da. I dag, vinderen er den, der tager de nødvendige beslutninger.
Tag ikke fejl, selvom nok til at ville, og livet vil blive bedre. Når du begynder at arbejde på de mål og se resultaterne - en stærkere krop, mere energi, penge eller noget andet - du tror på dig selv.
Og nu behandle sagen skrider frem, se på resultaterne, gentage processen og blive selvhjulpne.