Hvad skade dig bringe hemmeligheder og hvordan man undgår det
Liv / / December 19, 2019
Slepyan Michael (Michael Slepian) - business school professor ved Columbia University, der studerer psykologi hemmeligheder, tillid og bedrag. og han sikkerAt holde hemmeligheder er forbundet med øget angst, depression, dårligt helbred, og selv med accelereret sygdomsprogression.
Hvorfor hemmeligheder skadelige
Det ser ud til, at der er en rimelig forklaring: svært at skjule sandheden. Du er nødt til konstant at holde styr på, hvad du siger. Da han blev spurgt om den hemmelige forbundet med, er du nødt til at være forsigtig med ikke at punktere. Nogle gange - at unddrage sig et svar, eller endda snyd. Konstant årvågenhed og hemmeligholdelse udmattende.
Men en nyligOplevelsen af hemmeligholdelse Michaels forskning viste, at i virkeligheden, skader ikke selv behøver at skjule noget. Meget værre er, at vi er nødt til at leve med denne hemmelighed, og hele tiden tænke over det.
Vi har en stabil idé om en hemmelighed: normalt er det en samtale mellem to mennesker, hvor man aktivt forsøger at skjule noget fra den anden. I virkeligheden er dette sjældent sker.
Meget mere ofte vi kun uendelige overveje dets mysterier.
De tager op alle vores tanker, og det er det virkelig hindrer til at nyde livet. Tilbage igen og igen til det faktum, at ingen skal vide meget trættende, og det gørDen Solitude of Hemmeligholdelse: Tænker Om Secrets fremkalder Goal Konflikt og følelse af træthed en person føler sig ensomme.
For bedre at forstå den skade forårsaget af stealth, Michael Slepyan med andre forskere besluttede at finde ud af, hvad folk holdes hemmelig, og hvor ofte de skal gøre det. De fandt, at 97% af befolkningen er konstant gemmer sig mindst en kendsgerning, og i gennemsnit hver af de 13.
interview, Som blev overværet af mere end 5000 mennesker viste, at folk generelt ønsker at skjule personlige præferencer, ønsker, problemer i parforhold og sex, snyd, forræderi og som kunne underminere deres troværdighed.
Michael og hans kolleger spurgte også deltagerne til kurs hvor ofte måtte de aktivt skjule deres hemmelige samtaler, og hvor ofte de mente om det uden for enhver social interaktion.
Så han så forbindelsen: jo flere mennesker simpelthen tænke på deres hemmeligheder, jo værre de føler. En frekvens selv skjule trivsel påvirkes ikke.
Hvordan man kan hjælpe dig selv i en lignende situation
Forskerne studeredeTillidsfulde hemmeligheder og velværeDet sker, når en person fortæller sin hemmelighed til en anden. De har begge stadig nødt til at tie om det, når man taler med dem, der forblev i mørke. Men i resten af tiden til at tænke over det, de vil være langt mindre.
Offentliggørelse af hemmeligheder er en følelse af lettelse. Men i sig selv er det ikke nok, virkelig nyttige efterfølgende samtale. Når en person deler en hemmelighed med andre, han normalt får i en følelsesmæssig reaktion støtte, Tips og hjælp. Det gør du føle sig mere trygge og hjælper til at klare den belastning, der måtte skjule.
Normal samtale kan få et kig på et nyt problem. Og når mennesket er i stand til fornuftigt at tage et kig på, hvad piner ham, mener han mindre om det og derved forbedre deres egen sundhed. Det er derfor, det er vigtigt at dele med kære.
se også🧐
- 7 måder at forstå, hvad en person er faktisk
- Sådan høfligt besvare en mand, hvis han kravler ikke er i virksomheden
- 6 situationer i forholdet, når at ligge