30 ting at gøre denne sommer
Rekreation / / December 19, 2019
1. Mindst en gang solopgang
For det første, det er smukt. For det andet er disse øjeblikke husket for en levetid. Væk fra byens lys daggry smukke, så vælg naturen med en overnatning og glem ikke at indstille alarmen. Eller du kan bare gå i seng.
2. Gå til festivalen
Musik, sport eller endda nogle - se dig tættere. Vi har en morder mulighed, hvor der er bare musik og sport, og nyttige foredrag. Den 27.-29 juli vil blive afholdt den mest strand IT-konference af året - ULCAMP 2018. Strand - fordi det vil blive afholdt på stranden fritidsklubben "slavisk bondegård" nær Ulyanovsk.
Programmet omfatter interessante præsentationer, live-optrædener af grupper "Porn" og "Record Orchestra", sport og en masse sjov. Overraskelse til Layfhakera læsere ind, når de køber billetter online konference Lifehacker promo kode og få 10% rabat.
3. For at gå til en nærliggende by til weekenden
Selv hvis den næste ferie du i oktober, der er ingen grund til at give op rejser. Et par dage vil være nok til at tage en tur i en ukendt by og lære, at der er interessante ting.
4. Spiser frugter og bær hver dag
Hvis ikke om sommeren, når ellers? Prøv i det mindste en måned til at opgive slik og kager, der erstatter alt dette frugt. Og velsmagende, og nyttige.
5. Prøv noget nyt
Rutinemæssige gør livet kedeligt, så du skal ikke være bange for at ændre vaner. For eksempel købe et abonnement til gymnastik, hvis du ikke, tage en tur ud af byen til weekenden med en rygsæk og et telt, hvis du kan lide at hvile på en anden måde. Sommer - den perfekte tid til at eksperimentere, når noget virkelig nyder.
6. Walk hele natten
Bare ikke sige, at du ikke får nok søvn: sommer ikke at gøre det. Ud over noget arbejde der fredag. Så få dine venner sammen og gå en tur i weekenden otospitsya.
7. Arrangere på en vand kanon kamp
Det ser ud til, at dette er den bedste underholdning i varmen. Du kan arrangere en kamp i byen, og på vejen, bare være voksne og opgørelse ændring af tøj og håndklæder.
8. Mere du går
For at gøre det mere interessant, kan du fra tid til anden for at ændre ruten og for at komme fra hjem til arbejde og tilbage veje, som tidligere ikke gik.
9. At have mindst én nyttig vane
For eksempel, glemmer elevatoren og gå overalt udelukkende på trappen. Eller gøre det til en regel hver dag for at gøre simple øvelser: warm-up, 10 sit-ups, 10 push-ups. Selv om det virker en bedrift, vente mindst et minut i baren.
10. Kig på Shooting Stars
I august, kan man beundre de Perseids - en meteorregn, der passerer meget tæt på Jorden. Det er aktiv fra midten af juli til den tyvende af August. stjernekiggeri højdepunkt falder nogenlunde den 12. august, så planen for denne tid af natten razziaer byen. Og skabe nogle ønske om at lave planer for at skyde stjerner.
11. Lav selfie hver dag
Og ikke kun selfie. Shoot mere, og tættere på efteråret samle alle billederne i albummet. Vil krønike sommeren 2018.
12. For at genoprette ro og orden i hjemmet
Peretryahnite tøj, junk food reserver i køkkenskab og sende den til papirkurven kan papirkurven, at butikkerne ikke ved hvorfor. Tid indtil nu disse ting, du ikke har brug for, er det tid til at sige farvel til dem.
13. Start med at spise rigtigt
Flere frugt og grøntsager og mindre fastfood - også selvom du ikke kommer til at tabe sig, for at ændre tilgang til mad er stadig værd. Sundhed vil være.
14. Opret en sommer spilleliste
Der er to muligheder: enten sang sommeren, eller dem, som du personligt forbinder med denne tid af året. I efteråret og vinteren er det meget køligt pereslushivat dem og huske, hvordan det var i sommer sjov.
15. Arranger en dag med stilhed
Ingen internet, ingen gadgets og advarsler. Tænk på, hvor vidunderligt liv var, da telefoner var bare for at foretage opkald. Bare blive advaret på forhånd om kolleger og pårørende til, hvis noget ikke sker slået alarm.
16. At have en stueplante
Hvis du er en født blomsterhandler ikke navn, skal du vælge planter, der vil overleve selv med minimal pleje. For eksempel, aloe, Kalanchoe og sten steg pænt og ikke kræver konstant pleje. Vanding en gang om ugen - det er helt nok for dem.
17. Afspil fodbold
Eller, beachvolley - alt efter hvad du foretrækker. på ULCAMP hvert år OL - og der er fodbold og volleyball, og bueskydning, armbrøst eller endda svømme i kanoer.
18. Forbered hjemmelavet limonade
Alt elementære: du har brug for frugt eller bær, lidt sukker og kulsyreholdige mineralvand. Cut frugt skiver, bær ælt til en puré, tilsæt sukker efter smag og hæld det hele afkølet mineralvand. Voila, forfriskende drik er klar.
19. Tilbring en dag på en forlystelsespark
Tag en tur på hver tur, at der er at se og gøre selfie på pariserhjul. At det var ligesom et barn, kan du endda råd til at købe candyfloss.
20. En gåtur i regnen
At vandre ned ad gaden, kan vi ikke tilbyde i stormen, men at gå under lyset varm regn - og hvorfor ikke? Du går hjem - og direkte under et varmt brusebad. Kaif? Mere hvad.
21. At lære at ride en cykel
Og hvis du allerede kender - gå på en tur! Du kan endda give op offentlig transport og til at falde at køre til arbejde på cykel.
22. Spis en spand is alene
Om sommeren, det er tid. Hvis isbutik ikke appellerer til dig, gøre et hjem: Hæld frugt eller bær puré i plastikkrus, indsætte de træspyd i hver og sende i fryseren.
23. skift billede
Lav en usædvanlig frisure eller prøv på en fundamentalt ny tøj til dig. Selv om forsøget ikke ville være meget vellykket, du i det mindste prøve.
24. Kom op med din egen opskrift
Cocktail opskrift, dessert, kødret - ingen forskel, så længe det var bare din skabelse. Bring det til perfektion, og invitere venner til at bedømme dine evner. Selv om det ikke er velsmagende, sjovt at være helt nøjagtig.
25. Lær noget nyt og nyttigt
Måske i din by i sommeren er der nogen interessante gratis foredrag eller master classes. Hvis ja - sørg for at besøge dem. Hvis ikke - du er velkommen til at ULCAMP. Videnskabsjournalist Asya Kazantsev fortæller, hvordan man kommer hjernen til at arbejde på fuld, CEO Ecwid Ruslan Fazlyev forklare end amerikanerne forskellig fra russisk og hvordan man arbejder med det, og udvikleren af interaktive systemer "Yandex" David Dale fortæller, hvordan robotter lærer at forstå mennesker.
26. Kog noget i brand
Må ikke begrænse kebab og bagte kartofler. Prøv laks steaks eller laks: smøre stykker af fisk med en blanding af olivenolie og citronsaft, salt og peber. Put steaks gitter grill og stege på trækul i en halv time eller mindre - i overensstemmelse med tykkelsen af stykkerne. På grillen kan du tilberede flere burgere, lige før en tur til arten fryse frikadellerne, så de i varmen ikke bliver forvandlet til en rod.
27. Lær at stå tidligt op
Hver dag, sætte vækkeuret 15 minutter tidligere. Efter 4 dage, vil du have en ekstra gratis time om morgenen. Du kan bruge på sagen, som alle ikke nåede hænderne. For at gøre det nemmere at sove om natten, for to til tre timer før sengetid spiser ikke noget, og i en time - lægge væk din smartphone.
28. Arranger en ferie uden grund
Sommeren er en anledning til klasseværelset parter. Hendes opskrift er enkel: venner, som du ikke har set, god mad og musik, en masse musik. Alkohol - efter eget valg, sjovt at være uden.
29. Valgte et eller andet sted hver weekend
En sofa og en bærbar computer - det er helt sikkert godt, men sælerne du kan om vinteren. Mens varmt udenfor, med alle midler at trække sig ud af huset. Walk, engageret i udendørs aktiviteter - med andre ord, nyde sommeren.
30. Overnat i et telt
Her og romantik, og ud af komfortzonen. For at gøre det mere behageligt, bringe varmt tøj og et par tæpper. Hvis du ikke kan se pointen i at ændre en hyggelig seng på en sovepose, ULCAMP - det er en ganske værdig lejlighed. Selv om der ikke er nogen telt, er det ligegyldigt: det kan lejes på stedet, når du køber en billet.
Køb billet til ULCAMP