Hvordan til at lindre træthed og endelig få noget søvn: 20 nyttige gadgets med AliExpress og Gearbest
Rekreation / / December 19, 2019
1. Maske til klare drømme
Lucid drøm - en drøm, der drev folk. Han forstår, at han sover, og kan overvåge, hvad der sker i en drøm. Maske med særlig LED hjælper til hurtigt at falde i søvn og gå ind i en dyb søvn fase, hvor de fleste mennesker se de mest livagtige drømme. På dette tidspunkt, masken giver et signal alle seks pærer. De har ikke afbryder drømmen du indse, at fortsætte med at sove, og du kan opbygge en drøm, som de ønsker.
Masken beskytter også øjnene fra falsk lys. Det har en universel størrelse. Fee ligger i hjørnet og er ikke mærkes, når iført. Den gadget er drevet af en lille batteri, der varer op til seks måneder.
Pris: 1138 rubler.
køb
2. infrarød masazhor
Massage pude vil hurtigt falde i søvn. Fire driftsformer vil forbedre blodcirkulationen, fjerne træthed og ømhed, der ofte ikke giver at slappe af. Den lille størrelse gør det muligt for gadget for at tage en tur. Dette gælder især for dem, der bruger en masse tid bag rattet eller bare i en akavet stilling.
Enheden er strømforsyning fra lysnettet. Den arbejdende overflade er fremstillet af et åndbart mesh stof kvalitet. En særlig tape på bagsiden af gadget kan knyttes til og nyde en massage stol eller bagsiden af halsen.
Pris: 1706 rubler.
køb
3. Sleeping maske med indbygget høretelefoner
Indhegnet fra omverdenen, slappe af og sove vil hjælpe særlig blød maske med indbygget høretelefoner. Slut dem til telefon, Tænd beroligende tone eller hvid støj og nyde en sund søvn. Længden af Hovedtelefonledningen - 1 meter. De er velegnede til alle enheder med 3,5 mm lydstik. Masken kan vaskes.
Pris: fra 246 rubler.
køb
4. armbånd antihrap
En særlig enhed, der vil hjælpe med at slippe af med snorken. Smart gadget bæres på armen snorken. Bygget ejer lyssensor sender et signal, når den registrerer lydvibrationer over 65 dB. Snorken forandring kropsholdning, og alle indbyggerne i soveværelserne nyde stilheden. Af den måde, drømmen armbånd ejeren får også bedre, fordi snorken og forhindre det. Gadget slukker automatisk efter otte timers arbejde. Drevet af tre batteri AAA.
Pris: 421 rubler.
køb
5. Eye massager
Eye træthed er ofte forårsager hovedpine og forhindrer søvn. Slap før sengetid, vil hjælpe massager øje. Ti-minutters behandling vil forbedre blodcirkulationen og lindre muskelspændinger. Enheden har ni massage tilstande til forskellige grader af træthed. Den gadget er drevet af to AA-batterier. Hovedbøjlen er justerbar.
Pris: 270 rubler.
køb
6. Hvid støj generator
Hvid støj sund søvn hjælper ikke kun spædbørn, men også voksne. Denne lille enhed er med til at nyde behagelige drømme hvor som helst og når som helst. Bærbar lyd maskine har ni driftstilstande: den faktiske hvid støj, Storm, bølger, vind, sommernat, regn og andre. Der er en timer til 15, 30 og 60 minutter. Det kører på vekselstrøm eller fire AA-batterier.
Pris: 1143 rubler.
køb
7. 3D-Light
Ofte endda en fælles Nightlight forhindrer os i søvn. Hvis den ene eller anden grund stadig nødt til at sove med lyset, spare en speciel 3D-lampe. Han blandede sig ikke med sund søvn, fordi det skaber en illusion af tre-dimensionelle, lys fra det ikke forstyrrer nervesystemet. Reducer lysstyrken med et touch. LED-lampe lavet af brudsikkert akryl beregnet til 50.000 timers drift.
Pris: 624 rubler.
køb
8. Ultrasonic luftfugter
Enheden vil befugte luften i soveværelset, så du falder i søvn hurtigere og søvn var din stærke og rolig. Den gadget er udstyret med en fjernbetjening - det er muligt at ændre driftsmåder uden at komme ud af sengen. Det fugtighedsbevarende middel er ikke støjende, og deaktiveres automatisk, når en kapacitet på 500 ml vand ender. Det er muligt at tilføje et par dråber æterisk olie med stor effekt. Enheden vil befugte luften i et rum op til 40 kvadratmeter.
Pris: fra 1319 rubler.
køb
9. Massageapparat til fødder
Hvis du ikke kan sove på grund af det kølige eller trætte ben til at hjælpe særligt massager for fødderne. Simpel anordning virker på særlige shiatsu punkter på fødderne til at slappe af hele kroppen. Som et resultat heraf forbedrer blodcirkulationen i benene, øger den samlede tone og forbedrer søvn. Er det tilstrækkeligt til 15 minutters massage hver aften at slappe af og sove trygt. Indretningen kan styres med fjernbetjeningen.
Pris: 5577 rubler.
køb
10. Neck Massager
Søvn er meget vanskelig med en hovedpine. I en sådan situation er det nyttigt for specielle massager hals. Ved hjælp af infrarøde stråler Det påvirker akupunkturpunkter, fjerne spænding og smerte. På grund af den lille vægt af enheden kan tages med på turen. Den gadget er opladet fra nettet, opladning nok til 5-7 behandlinger.
Pris: 1427 rubler.
køb
11. elektrisk varmetæppe
Få mennesker kan lide at vågne op om natten på grund af det faktum, at et tæppe eller andet sted gled og blev kold. Med sådan et elektrisk varmetæppe ikke skete: det kan fastsættes ved hjælp af øjer, og to-trins termisk kontrol vil vælge en behagelig temperatur. Den gadget er perfekt til de kolde efterår og vinter nætter.
Pris: fra 1 190 rubler.
køb
12. kølepude
Mange mennesker kan ikke sove på grund af for varme puder og al den tid, det vendes til røre ved hans kind mod den kølige side.
For at løse dette problem, vi kommer op med en speciel pude. Princippet er enkelt: fylde den med vand og læg dem i køleskabet før sengetid. Night pude hovedet koldt, lindre smerter og giver en længe ventet fred. For nemheds skyld og af hygiejniske grunde, kan du sætte oven på en dejlig pude.
Pris: fra 203 rubler.
køb
13. Fitness Armbånd
Forskere har ikke aftalt, hvor meget du har brug for at gå i seng. Nogle argumenterer for en tidlig tilbagetrækning. Andre mener, at det er muligt at falde i søvn godt efter midnat. Den mest præcise oplysninger om, hvor meget du har brug for at gå i seng, vil SmartWatch.
Fitness tracker, som de skal bære i løbet af dagen på håndleddet, overvåger puls. På grundlag af disse data, kan du forstå, når du skal stå op og strække deres ben, og når kroppen er klar til at sove så meget som muligt. Sidstnævnte opstår, når reducere impulsfrekvensen når hjernen giver et signal rebound.
Uret også optage din puls under de forskellige faser af søvn, deres begyndelse, afslutning og varighed. Særlige sensorer overvåger stigning i hjertefrekvens - et tegn ud af en dyb søvn. Således vil du være i stand til at tilpasse deres tidsplan for at sove godt på det bedste tidspunkt for dig.
Pris: 1053 rubler.
køb
14. luft ionizer
Som det er rart at sove efter en storm, når luften er frisk og fyldt med ozon. Noget lignende kan arrangeres, og i soveværelset, hvis du installerer en bærbar ionizer. Gadget renser luften i et rum op til 10 kvadratmeter og fylder den med friskhed. Du kan tilføje din favorit æterisk olie til at slappe af og sove mere stærkere.
Pris: 2047 rubler.
køb
15. Vibration massage
Ikke kraftige vibrationer eller vuggende i søvn hjælper meget. Det minder om den tidlige barndom, når vi rystet i vuggen. Retur denne følelse af fred og komfort hjælp særligt vibropodushka. Hendes flydende bevægelser afslappe musklerne og hjælper med at falde i søvn hurtigere. Ingen grund til at vågne op for at slukke den magt pads - det slukkes automatisk efter 20 minutter. I løbet af denne tid, kan du godt have gået til sove trygt. Den gadget kører på vekselstrøm eller AA-batterier.
Pris: 1461 rubler.
køb
16. Natbelysning projektor
Lyden af havet kaster mange ind i en søvnig tilstand. Særlige nat lys projektor vil genskabe denne atmosfære i dit hjem. En lille enhed projicerer et billede af bølger på loft og vægge i rummet. Lyd efterligner stænk af vand.
Du kan vælge en af tre farver (rød, blå, grøn), forbindelse via 3,5 mm stik til en bærbar computer eller smartphone og uploade deres musik til hukommelseskortet. Du kan også indstille en timer til en, to eller fire timer. Efter dette tidspunkt, vil gadget automatisk lukke ned.
Pris: 984 rubler.
køb
17. Lyd maskine
Hvis gaderne nynne forstyrrer din søvn, herunder specielle lyd maskine. Du kan vælge lyden af havet, regn, sommer aften, vind, knitrende ild, lyden af livlige caféer og endda en gård. To fuldtone højttaler lyd vil fylde rummet op til 10 kvadratmeter.
Redigeringstilstand gør det muligt at blande lydspor, du ønsker. Den gadget er kompatibel med andre Bluetooth 4.1-enheder. Efter AUX-indgang til nemt at tilslutte en smartphone. Der er en automatisk off timer efter 30, 60 og 90 minutter.
Pris: 5316 rubler.
køb
18. Shiatsu massøren
Shiatsu - Traditionel japansk praktisk terapi. Den er baseret på anatomiske og fysiologiske teori om cirkulationen af Qi energi. I Shiatsu anvender fingre og håndflader. De jam på visse punkter på den menneskelige krop. Denne massage har en positiv effekt på nervesystemet, det hjælper til at slappe af og som et resultat, hurtigt falder i søvn.
Elektrisk massager vil forbedre blodcirkulationen, razomnot træt nakke, slappe af efter en hård dag zatokshie muskler. Den indre del af gadget er fremstillet af et åndbart mesh. Enheden er let at kontrol - knapper er bogstaveligt talt lige ved hånden. Det kan bruges i bilen eller endda på arbejdspladsen.
Pris: 2505 rubler.
køb
19. massage madras
Hvis hele kroppen ømhed med træthed og fik ikke at sove, kan du slappe af dine muskler i en speciel massage madras med infrarøde lamper. Otte modes at vælge imellem - fra strøg til vibrationer - vil fjerne spændinger, forbedre cirkulation og hjælpe dig sove trygt. Massage tager kun 15 minutter.
Madrassen kan let foldes. Han formåede det med en lille fjernbetjening. Der, auto.
Pris: 4047 rubler.
køb
20. hovedet massøren
Hoved massager kan hjælpe med at lindre smerter og stress, at sove trygt. Intensiteten af eksponeringen kan justeres. Den gadget er drevet af en USB eller tre AAA-batterier.
Pris: 1930 rubler.
køb
se også
- 10 måder at forbedre din søvn →
- Videnskaben om søvn: hvordan man overlever under forhold med konstant mangel på søvn →
- 5 sund søvn hemmeligheder →
- Som slappe af i 5 minutter: simpel afslapning teknik →