Regler strålende hud: hvordan man passer en person på 20, 30, 40 og 50 år

7 regler for hudpleje til enhver alder

Disse grundlæggende regler, som du sikkert kender. Vi nævne dem for fuldstændighedens.

1. Vask to gange dagligt med gel eller skum med en pH på ca. 5-5,5. Det betyder butikkerNaturlig hudoverflade pH i gennemsnit er under 5, hvilket er til gavn for sine hjemmehørende flora den beskyttende barriere af huden.
2. nødvendigvis skyde makeup inden jeg går i seng.
3. Brug makeup, der er egnet til din hudtype.
4. Brug to forskellige værktøjer til dag og nat pleje. Dag bedre fugtgivende, nat - nærende.
5. En eller to gange om ugen, dybt rense huden med krat og skræl.
6. Vær særlig opmærksom på området omkring øjnene: brug særlige cremer og sera med noten "for alderen".
7. Give fortrinsret til solcreme kosmetik. Sommer eller skisportssteder er det vigtigt at bruge særlige produkter med en SPF på mindst 30.

Det skal erindres, at huden ændrer sig med alderen. Noget uden hvilken man kan gøre i 30 år, at blive et presserende behov for 40. Men tiderne er ikke kritiske for den 20, vil være afgørende i 50.

Ansigtsbehandling 20-30 år

Mellem 20 og 30 år, er kroppen og huden oplever en reel blomstring. Teenage bumser ofte forbliver i fortiden, rynker synes langt ude skrækhistorier om en fjern fremtid, og målet om pleje er primært reduceret til forebyggelse. Men ikke alle så glat som det kan synes ved første øjekast. Disse fire regler skal følges for at nyde en ren og ungdommelig hud så længe som muligt.

1. Glem ikke at vaskes grundigt om aftenen

Tør hud i en ung alder er ualmindeligt, og det er normalt med en tendens til fedt - i en bred vifte. Dette skyldes for høje niveauer af kønshormonerPrævention til Acne, Hvilket er en bivirkning af øget produktion af hudfedt. Som vi alder, hormon niveauer, og med det i huden, normalisere. Men mens du er ung og varm, kan fedt være et problem: det er en fremragende grobund for alle former for bakterier, der forårsager betændelse og irritation.

For at forhindre smitte formere og ødelægge dit udseende, så glem ikke at vaske akkumuleret på forsiden af ​​dagens fedt, støv og snavs. Selvfølgelig, ved hjælp af midler til din hudtype.

2. pore Cleansing

sorte prikker - tilstoppede porer med snavs og fedt - en anden fælles problem ungdom. Hvis vi forsømmer at rengøring, er porerne strakt over tid, og huden ligner en appelsinskal.

Dyb rengøring af porer i hjemmet er værd at gøre mindst en gang om ugen. Dette vil hjælpe særligt udrensning maske, som kan være køb eller lav dit eget.

Hvis huden er udsat for hudormeVærd en gang om måneden eller to til at gøre manuel eller ultralyds rengøring i kosmetiker.

3. Beskyttes mod UV-lys

Tan kan se smuk. Men hvis det er naturligt, det er helt sikkert farlig. Solens stråler tørrer ud, og de ultraviolette lys skader proteinerne kollagen og elastin, som er ansvarlige for hudens elasticitet. Resultatet - accelererede visnen (fotoældning) på den person.

For at forlænge ungdommen, vænne sig til brug midler med SPF selv ved en sådan ung alder. Og hvis du er en chokolade nuance er vigtig, skal du bruge en bronzer.

4. Pas på huden under øjnene

Huden omkring øjnene - fineste og har næsten ingen under et fedt. Det er derfor, det er ældning i første omgang. Begynd at pleje for disse områder i voksenalderen - fælles fejl. Eksperter anbefaler at deltage på huden omkring øjnene fra alderen 18.

Brug specielle fugtighedscreme og masker pletter med næringsstoffer. Det er også godt at holde et ungdom fugtige kompresser på grundlag af grøn te og mynte. Opskrift komprimerer enkel: 1-2 teskefulde mynte te eller fyld på 0,5 liter kogende vand og afkøles. Dukkert i infusion vatrondeller, eller foldet i flere lag ostelærred, forsigtigt klemme og sætter det under dine øjne i 10-15 minutter.

Hvad og hvordan slid piger: modetrends forår-sommer 2018 →

Ansigtsbehandling 30-40 år

Ved denne alder, har du allerede været igennem en masse stress og hormonelle eksplosioner (graviditet, fødsel, modtagelse præventionsmidler og så videre), og dette afspejles i huden. Selv hvis ændringerne er subtile, de er. Og af indlysende grunde, vil fortsætte med at vokse. Så gør ikke glemme følgende vigtige synspunkter.

1. Bemærk pigmentering

Ujævn farve - en lys tegn på alder, i stand til at tilføje mindst et par år. Med alderen, pigmentering forekommer alt mere klart, så det er vigtigt at fastholde en jævn hudfarve. Dette kan opnås ved anvendelse af blegning cremer, masker, eller ved anvendelse af blød (uden store slibende partikler) hjemmelavede scrubs.

Men perfekt - konsultere en kosmetolog. Han ikke kun tilbyde dig bleges valgt specielt til din hud, men også kan anbefale en række professionelle peelinger.

Ja! Brugen af ​​kosmetik med SPF er af særlig betydning. Ultraviolet lys stimulerer melanin produktionen, hvilket forværrer problemet med pigmentering.

2. Prøv ikke at bruge midlerne med ethanol

Alkohol opløser og vasker væk sebum. Når fedtet meget, som det så ofte sker i de unge, kan sprit være nyttig. De hjælpe med at fjerne overskydende talg fra bakterier akkumuleret i det og dermed forhindre forekomsten af acne.

med alderen, falder dog talgproduktion. I mellemtiden er det nødvendigt, fordi fugter huden og beskytter den mod miljøet: høje og lave temperaturer, vind og så videre. Alkohol-baserede skadeEr ethanol i hudplejeprodukter SAFE? dette allerede tyndet og kræver restitutionstid barriere. Således fratage huden væsentlige fugt og beskyttelse.

Efter 30 tonika ikke ønskeligt at vælge en alkohol og for eksempel grøn te.

3. Begynd at bruge anti-aging middel

For eksempel, cremer og serum retinol (vitamin A). bevistRetinoider i behandlingen af ​​hudens ældning: et overblik over den kliniske effekt og sikkerhedAt retinol forbedrer cellulær metabolisme, stimulerer kollagen syntese, og selv bidrager til at reducere eksisterende rynker.

Men betyder det, der er bivirkninger. For eksempel kan vitamin A forårsage hudirritation og øger lysfølsomhed. Derfor kan brugen af ​​sådanne cremer være kun om natten.

I betragtning af de bivirkninger, det giver mening at henvende sig til kosmetolog. Specialist vil hjælpe dig med at vælge de produkter med den passende koncentration af retinol til din hud. Og også, måske, rådgive andre anti-aging værktøjer og teknikker, herunder kabine løft procedure, blandt andet massage, microcurrent og mesotherapy og så videre.

I hjemmeplejen er god pasform cremer og masker med kollagen og hyaluronsyre. Af den måde, ansigtsmassage, også kan udføres uafhængigt.

De mest fashionable kvinders frisure i 2018: 13 cool og praktiske ideer →

Ansigtsbehandling 40-50 år

Sig, moderne 40 år - er den nye 20. Og det er sandt. Medicin, kosmetik, sund livsstil, tillader mange kvinder til at se på denne alder så attraktive, samt mellem 20 og 30. For at hjælpe huden længere tid at holde unge og friskhed, er det vigtigt at overholde følgende anbefalinger.

1. Intenst fugter huden

Vi har allerede nævnt, at med alderen bliver huden mindre fedtet. Da den beskyttende barriere af sebum bliver tyndere, huden bliver vanskeligere at bevare fugt. Og hvor ikke nok fugt - der kommer tørken med hendes karakteristiske revner, rynker, folder... fugter huden bør være en prioritet i din varetægt.

Kassér vask sæbe og andre midler tørrer. Gå til nærende skum med en cremet tekstur eller micellær vandDet kræver ikke at skylle. Picking up dag- og natcreme, også at fokusere på den maksimale hydrering.

2. Medtag pleje salon behandling

Selv hvis du tidligere fik sammen fint på egen hånd. Med alderen, huden kræver mere opmærksomhed og pleje: sænker lydstyrken af ​​læberne, nasolabiale folder se en anelse flyder ovalt ansigt.

Moderne kosmetologi tilbyder en bred vifte af anti-aging procedurer og virker vidundere. En velvalgt skræl, massage teknikker, samt forskellige skønhed skud, der fugter dybt ind i huden, fylde rynker og retur mængden af ​​læberDet giver endda 49 kig så lækker som 25.

Tal om emnet professionel sygepleje med kosmetolog. Det er vigtigt, at din specialist har en medicinsk grad og har bestået den relevante uddannelse. I dette tilfælde vil behandling være så sikker og effektiv.

3. Betale fuld opmærksomhed på huden under øjnene

Med tynd hud alder på disse områder kræver mere og mere magt, og mere og mere tæt, rig på antioxidanter og vitaminer, cremer og sera. Det er ønskeligt at vælge dem med kosmetolog, der vil give anbefalinger, der fokuserer på de egenskaber og tilstanden af ​​din hud i særdeleshed.

Bemærk: du kan ikke score på farten! Selv om det forekommer, at du virkelig noget heldig og rynker med mørke rande sikkert bypass din side. Tiden er ubønhørlig, og hvis du ikke hjælper huden under øjnene for at komme sig, ubehagelige ændringer måske en dag nå dig inden for få dage.

12 mest fashionable farver af foråret og sommeren 2018 →

ansigtsbehandlinger efter 50 år

Den legendariske Coco Chanel sagde engang: "dit ansigt i 20 år, du får af naturen; hvordan det vil være i 50 er op til dig. " Vi håber, du havde ingen huden alene med stress, og det fortsætter med at glæde dig med sundhed og velplejet visning. Du har sikkert allerede mester i pleje af en person, så vi kun konstatere tre centrale punkter.

1. brug retinol

Hvis du ikke har brugt midlerne med A-vitamin, før udskyde er det ikke: de virkelig hjælpe huden ophold ung længere. Hvis retinol er allerede en del af dine favorit cremer og sera, så tænk på, hvordan man kan øge sin koncentration.

2. Tilsæt serum behandling med hyaluronsyre

Dette stof er til stede i huden, og er herunder tilbageholde fugt i vævene. Med alderen, det naturlige hyaluronsyre mindre og mindre, og huden bliver mere tør, langsomt ved at blive pergament.

Men det er ikke kun tabet af fugt. Hyaluronsyre er aktivt involveret i celle regenereringsprocesserne. På sit underskud bare huden mister evnen til effektivt at komme sig. Og fra dette accelereret ældning.

Derfor, efter yderligere 50 tvingende gialuronka næring til huden gennem specialiserede antiaging sera eller injektion.

3. Hver tre eller fire dage, lave en maske med et løft effekt

Med hensyn til foryngelse veletableret alginat maske. Men de kosmetiske mærker tilbyder, mange andre muligheder masker med løft effekt baseret på "brand" af de aktive ingredienser. Og du vil helt sikkert være i stand til at opfange noget af deres egne - bare et værktøj, der vil returnere elasticiteten i din hud præcis.

Og endnu en gang vi minde om, at vi, i modsætning til vores mødre og bedstemødre, er så heldige at leve i en tid, hvor ungdom og skønhed på mange måder virkelig er i vores (og erfaren kosmetolog) hænder. Dette faktum skal bruge magi!

se også

• Hvordan bliver smukkere i 15 minutter arbejdsmetoder →
• 7 moderigtige hårfarver: de bedste ideer til at male i 2018 →
• 44 lifehack, som vil hjælpe til at bruge færre penge på makeup →