10 vaner, der forhindrer dig at være lykkelig
Liv / / December 19, 2019
1. Sammenligne dig selv med andre
Glad mand uanset hvordan og hvad andre gør, og hvad de har udrettet. Han ved, at han går sine egne veje. Sammenligning og konkurrence med de andre simpelthen ikke mening. Så meget desto mere til dommer nogens liv kan være kun på oplysninger, som personen selv giver. Virkeligheden kan være meget forskellige fra fotos i Instagram. Og billeder af smukke fremmede liv bør ikke være forvirrende og forstyrre at gøre, hvad du mener er rigtigt.
2. Styret af andres meninger
Forsøger at behage alle - i første omgang en svigtende strategi. Hver person er din mening, som du har brug for at leve, men ingen ved du godt nok til at beslutte, hvad de skal gøre. Så du skal stoppe med at tænke om dig andre mennesker siger.
Glade mennesker gør, hvad de selv anser for vigtigt og nødvendigt.
3. Tænk over den dårlige forhånd
Lidt mere optimisme har ikke stoppet nogen. Holdning til et negativt resultat ofte fører til at smide tilfældet i begyndelsen, fordi der stadig ikke sker noget. Pessimistisk installation hindre åbne nystartede til at starte et forhold og bare ikke give for at nyde livet, fordi det lader til, at kun du vil føle glæde - alle på én gang ville være en dårlig ting.
4. Skylden folk til den "forkerte" liv
![Hvordan at være glad Hvordan at være glad](/f/a0899ae24a5ff203adcbd87de1e5748a.gif)
Lykkelig mand i hovedet ikke kommer til at tro, at nogen liv er forkert. Han er sikker på, at andre kender sig selv, hvad de har brug for, og ikke pålægge dem deres ideer om normal.
5. selvmedlidenhed
Dårlige ting sker for gode mennesker. Men en glad person ikke spilde tid på at forsøge at have ondt af dig selv. Han gør en indsats for at påvirke, hvad der sker.
6. Bekymre sig om situationen, at du ikke kan styre
Du kan ikke altid påvirke begivenhederne, selv om de påvirker dig direkte. glad mand lad situationenDet er ikke kontrolleret.
Erfaringer, mentale kvaler kun opbrugt, men førte ikke til noget godt.
7. For at flytte ansvaret for deres egen lykke
Lykke - det er et valg, og det er ikke nødvendigt at søge skyldig i det faktum, at du ikke føler. Måske du venter på visse betingelser, at den næste person, den tid af året har råd til at nyde. Men intet vil ændre sig, indtil du ikke forstår, hvad du har, og ikke tillader dig selv at være glad nu.
8. bange for ensomhed
![Hvordan til at nyde livet Hvordan til at nyde livet](/f/8bd6d4261c3f3148ff2eea9be76a8983.gif)
En glad person er ikke bange for at være alene med sine tanker, og han behøver ikke at oprette en informations støj omkring, tilbringe tid sammen med en virksomhed, der ikke er særlig interessant for ham. Han sætter pris på folk, der gør hans liv bedre, men det er bedre at være alene end med blot nogen.
9. Træk en byrde fra fortiden
Vær glade forhindrer overdreven optagethed af både negative og på positive begivenheder fra fortiden. De trist oplevelse forhindrer træffe beslutning om nye opdagelser i nutiden. En stærk nostalgi for de sidste sjov gange ikke giver fryde sig, for så snart der vil være nogen.
10. frygt forandring
Ændringerne fører ikke nødvendigvis til det bedre, men uden dem er det umuligt at udvikle sig. Glade mennesker mødes ændringer uden frygt. De er glade, de får nye funktioner, og sæt om det optimistisk.
se også
- Som en formel til at bestemme dit niveau af lykke →
- Life - den smerte, fordi du ikke vælge lykke →
- Sådan mætte kroppen med hormoner af lykke →