Denne korte Happy Life: 101 sager, som skal have tid
Liv / / December 19, 2019
Everybody dies, men ikke alle virkelig levende.
William Ross
Måske kender du det engelske udtryk bucket liste - en liste over alt, hvad du ønsker at få gjort i livet.
I dag vil vi tale om, hvorfor det er så vigtigt at gøre lister over sager til livet, og vil bede dig, at du absolut bør tilføje til din liste.
Hvorfor lave en liste over sager for hele livet
90% af mennesker, der bor på planeten Jorden dagen lang engageret i aktualitetsprogrammer at uendelige byge kom ned på os alle. Og nogle gange kommer til os følelsen af, at i dag er fuldstændig ubrugelig: Vi bor eller arbejder, eventuelle huslige pligter og vågne op hver dag til den daglige hvirvelvind spundet os igen.
Hvad du har opnået i løbet af de seneste tre måneder? Hvad er målene for dig selv for de næste tre måneder? Jeg vil vædde på, at de fleste af de sager, aflades fra hverdagen - arbejde eller huslige pligter-business-case. Men lad os forestille os, at hvis vi lærer, at vi kun lever et par dage, vil disse ting fortsat være vigtigt for os?
Liste for livet, i modsætning til vores to-do lister for en dag eller en uge eller en måned, minder os om, hvad der er virkelig vigtigt. Han vil hjælpe os med at få mest muligt ud af hver dag, der går.
Sådan opretter din liste af sager til livet
Hvor meget tid skal du sikre, at skabe en to-do liste for et levende? I gennemsnit tager det 30 minutter til en time, hvis du bare liste de mål, uden at angive dem. Hvis du nærmer sagen ansvarligt og skrive ud hver detalje sit formål, vil det bruge på at udarbejde en liste over et par timer. Men dette, tro mig, det er værd at den tid brugt.
Måske har du allerede en sådan liste, i dette tilfælde, vil denne artikel hjælpe dig med at fuldføre den.
Nu tager en pen og papir, eller oprette et nyt dokument på computeren. Så begynde at optage alt, hvad der kommer til dit sind, når du læser følgende emner:
- Hvad ville du gøre i dag, hvis du vidste, at i morgen vil du ikke?
- Hvad ville du gøre, hvis du havde en ubegrænset mængde af tid, penge og andre ressourcer?
- Hvad har du altid ønsket at gøre, men endnu ikke har gjort?
- Hvilke steder (lande, byer, og så videre. D.) Vil du gerne besøge?
- Hvad er dine vigtigste mål og drømme?
- Hvilken slags person, du ønsker at blive?
- Hvilke erfaringer har drømme?
- Hvad du ønsker at huske i alderdommen?
- Hvilke kompetencer vil du købe?
- Hvad vil du gerne gøre sammen med deres kære?
- Har du nogen idoler, med hvem du ønsker at mødes personligt?
- Hvad ønsker du at opnå i alle livets områder?
- Hvad har du brug for at gøre dit liv havde betyder?
Du må ikke stoppe, så længe din liste ikke vil bestå af mindst 101 point. Hvis du føler, at du er i en blindgyde, så prøv at være befriet: på din liste er ikke stedet at tvivl og tanker om muligheden for fiasko. I det alt om, hvad du vil, hvad du ønsker at opnå alt, hvad du ønsker at se og føle.
101 sager, der har brug for at få gjort i livet
Den foreslåede listen nedenfor, håber vi at inspirere dig og foreslå et par emner, som du gerne vil føje til din egen liste. :)
1. Rejse rundt i verden
Rejser - det er, hvad hjælper os med at få nye erfaringer, udvide deres horisont, for at komme ud af din comfort zone og møde nye mennesker.
Hvis du ønsker at rejse, så gør dette ønske til sin liste, men sørg for at konkretisere i hvilke lande, du ønsker at besøge. For eksempel:
- Holland;
- Frankrig:
- USA;
- kalkun;
- Tjekkiet;
- Italien.
2. Lær et nyt sprog
Lær et nyt sprog er aldrig let, men forestille sig, hvor cool, at du vil være i stand til at tale frit til en udlænding! Mennesker, der er fri til at udtrykke sig på flere sprog, fortjener respekt. Hvorfor tager du ikke være blandt dem? :)
For at hjælpe dig:
Hvordan bliver man polyglot: 12 tips til at lære sprog.
37 fremmedsprog som du kan lære dig gratis i dag.
Hvordan man lærer at tale et fremmedsprog i 2 måneder.
3. Find et job i et andet område
Husk, du altid har drømt om en karriere. Måske nu er det tid til at forsøge at finde dit drømmejob? Eller måske har du en favorit hobby, som du ønsker at gøre en livsværk?
Selvom det ikke nødvendigvis så dramatisk ændre dit liv, hvis du er fuldt tilfreds med den nuværende arbejdsplads, og hvis du ønsker at udvikle nye færdigheder eller forsøge sig med noget andet, du kan tilmelde dig eller blive frivillig freelancer.
4. For at nå din idealvægt
Vi ønsker alle at se sund og attraktiv. Jeg opfordrer dig til ikke at sulte dig selv i jagten på hans ideal, men at spise rigtigt og motion kan hver enkelt af os.
For at hjælpe dig:
58 måder at tabe sig.
Vægttab Produkter: 8 fantastiske produkter, der hjælper til at tabe sig.
Roman Kohut: hvordan man kan tabe sig ved 8 størrelse og ændre dit liv.
5. at løbe en maraton
Hvis du sætter dig selv sådan et ambitiøst mål, vil dens inkarnation kræve, at du nogle uddannelse og en stor indsats. Kør en maraton - det er noget af en præstation. Nu, hvis du føler, at det er meget svært, så tænk på de fordele, du får: du bliver mere modstandsdygtig og modstandsdygtig, at forbedre ikke blot deres fysiske, men også mentale sundhed.
For at hjælpe dig:
Infografik: Marathon i tal og fakta.
- Som køre 320 km på 90 timer.
Kilometervis af sindssyge, eller 5 fedeste "maraton" Christian Shistera.
6. Deltag i en triathlon
Svømning, cykling og løb - triathlon vil give dig mulighed for at tjekke dig selv for udholdenhed, og du vil have en grund til at være stolte af!
For at hjælpe dig:
Hvordan man kan udvikle den viljestyrke på eksemplet med den høje belastninger triathlon.
- Mikhail Ivanov Interview (forlaget "Mann, Ivanov og Ferber") på den kørende og triathlon.
7. Prøv en ny sport
Kast dig ud i sport - en fantastisk måde at holde sig sund og holde dig i god form. Vælg den form for sport, der vil være til din smag.
8. Go dykning
At se med deres egne øjne den undersøiske verden og alle dens indbyggere - det er en af de erfaringer, som ophold for livet!
9. Skiløb med bjerget
Denne aktivitet, som helt sikkert vil tage pusten fra, og som giver en utrolig oplevelse, men glem ikke, at det ikke altid sikkert for begyndere. Så før du begynder at ride alene, bør du gennemgå nogle uddannelse.
For at hjælpe dig:
Hvordan forbereder til ski sæson.
Ingen undskyldninger: "Vær tålmodig, hvis du kan" - et interview med skiløber Sergey Alexandrov.
10. Pass Inca Trail
Det er den mest berømte rute inkluderet i top fem i verden. Utrolig skønhed, der vil møde dig på vej, værd at se dem med mine egne øjne.
11. ridning
Dette er en stor sport, der vil hjælpe dig med at slappe af og slappe af. Derudover vil du lære at tage sig af en anden levende væsen og, mest sandsynligt, vil få en sand ven.
12. Et faldskærmsudspring
Hver anden person i verden ønsker at hoppe med en faldskærm. :) Sandsynligvis du ønsker at gøre det, og du.
13. Bestig et bjerg
Grundene til, at folk ønsker at erobre bjerget, kan være anderledes: nogle ønsker at øge din udholdenhed eller overvinde følelser af frygt, mens andre bare nyde det.
Selvfølgelig, at bestige et bjerg - det er en reel præstation, der fortjener at være på din liste.
14. At lære at spille skak
Spillet af skak - det er ikke bare en måde at have en god tid. Dette er et spil, der vil lære dig at være mere forsigtige, til at tænke logisk og altid tænke før du handler.
15. Besøg skolelærere
Selvfølgelig er det sandsynligt, at mange lærere, du længe har glemt. Men sikkert nogle af dem er endda en der har lært dig noget vigtigt, at inspirere dig til noget eller bare hjælpe liv rådgivning.
Tag dig tid til at besøge dem, for eksempel i Lærerens dag.
16. Tillad andre at vide, hvor meget den pågældende person betyder for dig
Tøv ikke med at sige "jeg elsker dig" den vigtigste person i dit liv.
17. Gør nogen en dejlig overraskelse
Når du arrangerer nogen en overraskelse for sidste gang? Husk, hvor dejligt det er? Så forberede en romantisk middag eller sende blomster til sin kæreste.
18. Gør god uden at forvente noget til gengæld
Dette er et problem for de fleste af os, hvis vi leverer en service til en person, jeg altid ser frem til, hvad vi vil give noget til gengæld.
Prøv det mindst én gang for at gøre en god gerning uden at forvente noget til gengæld. I din by, er der visse børnehjem eller krisecentre for dyr, der har brug for din hjælp.
19. Skift nogens liv
Bestemt blandt folk tæt på dig, er der nogle, hvis liv du kan ændre sig til det bedre: dine forældre, elskede, dine børn eller dine venner. Hvis du kan opfylde deres drømme og hjælpe dem med at opnå et mål eller til at klare et vanskeligt problem, derefter fortsætte.
20. Bliv for nogen til mentor
Dette er et gensidigt fordelagtigt udveksling undervisning noget andet, vi dermed udvikle sig selv. Ligegyldigt hvad felt, du er en ekspert, kan du altid lære andre, hvad du kender og ved hvordan.
21. For at gøre det, jeg nyder
Vores liv er for kort til at gøre, hvad vi ikke kan lide. Hvis dit arbejde bringer dig glæde, du har brug for at ændre det.
Prøv at forstå, hvad du vil gøre med mit liv. For at tegne? Sing? Bliv træner i fitnesscentret? Prøv at finde måder at gøre det, du virkelig gerne.
22. For at starte en virksomhed
Selvfølgelig virksomhed - dette er et område konjugat med store risici og usikkerhed. Men hvis du føler, at du har en iværksætter streak, og du altid har drømt om at starte din egen virksomhed, så skal du gøre det.
23. Fly ballon
For at se verden fra en fugl flugt, at føle sig fri og få en masse nye oplevelser. Du er velkommen til at lave en flyvning i en ballon i din liste. :)
24. Syng i det offentlige
Hvis du elsker at synge, ikke holde din passion i dig selv! Næste gang du podvernotsya mulighed (.. Corporate på arbejde, familie fest, etc.), skal du ikke tøve - synge.
25. Prøv dig selv i rollen som en frivillig
I en verden så lidt venlighed, men du har altid mulighed for at bringe ham noget lys.
26. Få venner med en fremmed
De fleste af vores venner og bekendte - en skole og college hjælpere, arbejdskolleger, folk, der bor i nabolaget eller med hvem vi havde en pause, osv ...
De færreste af os besluttede at gøre bekendtskab med en fremmed, selvom vi havde set. Ophøre med at tøve og handle. Bibliotek, cafeer, koncerter, museer, selv i supermarkedet kø - i verden er så mange steder, hvor du kan finde en sand ven eller en soulmate, så ikke provoronte din chance. :)
27. Køb en kop kaffe til en fremmed
Næste gang du kommer til cafeen, købe to kopper kaffe, en, lad dig selv en anden ugostite fremmed. Som et minimum, vil du finde dig selv og din virksomhed vil ikke drikke kaffe alene. :)
28. Walk / dans barfodet i regnen
Vi ved alle, at før du går ud, er du nødt til at få klædt og sat på sko, og hvis regnen kommer - for at tage en paraply.
Selvfølgelig, en paraply - en god ting, hjælper os ikke at blive våd, og ikke falder ned med en kold. Men i det mindste én gang i livet forstyrres "generelt paraply og sko": løber på gaden i regnen barfodet og danse! Det er en utrolig følelse, skal du være tilbage på tid til at vende tilbage til den ubekymrede barndom. Og, selvfølgelig, godt, hvis du vil fange med et par venner til en dans eller en elsket.
29. Kør barfodet i sandet
En anden lille begivenhed, der kan bringe os tilbage til barndommen og give et gebyr på livlighed og godt humør.
30. Det solopgang og solnedgang for at tilbringe
Solopgange og solnedgange - en af de mest smukke gaver af naturen.
Folk klappe fyrværkeri, men ikke solopgang.
Glem ikke, at det smukke omkring os hver dag.
31. Se nordlyset
Folk kommer fra forskellige hjørner af verden for at nyde dette storslåede syn. Du kan se nordlys i Norge, Island, Skotland, Finland, Canada og videre.
32. Vær vidne til solformørkelse
En anden naturlig underligt, at er værd at se.
33. se Shooting Stars
... og gøre et ønske, der vil gå i opfyldelse. :) Dette er en favorit drøm om romantikkens, men selv hvis du ikke var sådan, du kan stadig ikke være ligeglade med sådan en storslået forestilling.
34. Plant et træ og se det vokse
Vidste du, at der er træer på vores planet-timere, som et par tusinde år? Og alle disse træer engang plantet mennesker.
Plant dit træ og se som det vokser. I gennemsnit at vokse, træet skal være 10 til 20 år.
35. Vedtage et kæledyr
Dette vil hjælpe dig til at blive mere ansvarlig og omsorgsfuld, men derhjemme vil du altid være venter på en trofast ven.
36. Udgiv min bog
Hvis du har noget at sige til verden, oprette dit eget produkt. Hvem ved, måske en morgen du vågne op berømt.
37. Giv en tale foran 1000 (eller flere) mennesker
Offentlige taler - en af de største frygt for mange mennesker.
Men når du lærer at holde sig selv og vil træde i smagen, vil du forstå, at for at tale foran mennesker - det er meget spændende.
38. Sunset megavecherinku
Mindst én gang i livet en sådan begivenhed skal arrangere hver. Inviter dine venner og bekendte, samt venner af dine venner og venners venner.
Husk, at ferien vi organiserer os. Selv hvis nu langt fra din fødselsdag eller anden væsentlig begivenhed, kan en part arrangeres med eller uden årsag. :)
39. For at radikalt ændre sit image
Alle os fra tid til anden ændringer er påkrævet. Hvis du føler, at nu er et sådant tidspunkt, at ændringen frisure, opdatere din garderobe, deltage i en gym. De vigtigste ting - vær ikke bange for at eksperimentere, prøve noget nyt.
40. Prøv forskellige typer af vine
En af de ædleste af drikkevarer værd for dig at prøve det.
41. Tilmeld dig etikette kurser
I dag er det meget vigtigt at være høflig og ved, hvordan man opfører sig i samfundet. For at gøre en etikette kursus, behøver du ikke at være en berømthed eller et medlem af high society.
Først og fremmest være opmærksomme på de kurser i programmet, som har en business etikette.
42. Hjælp en person at finde kærligheden
Hvis blandt dine venner eller bekendte har en fyr og en pige, der ikke kan finde en soulmate, så gøre dem bekendt. Hvem ved, måske er det skæbnen?
Selvfølgelig, alt her afhænger helt af dem, du er fortrolig med, men du kan også spille deres lille rolle - fungere som en katalysator, der vil accelerere den kemiske reaktion.
43. Gå på en blind date
Mange mennesker tror, at gå på en blind date - det er forbeholdt desperate mennesker. Men denne fordom. Blind Date - er blot en af de sjove måder at få at vide, en ny person, der er ikke noget at skamme sig over, eller defekt.
Så hvis den person, med hvem du er bekendt, for eksempel gennem sociale netværk, inviterer dig på en dato, ikke haste til at give op.
44. Fortsætte deres uddannelse
Ligegyldigt hvor længe siden du dimitterede fra en skole eller et universitet, er det ligegyldigt, hvor gammel er du nu - at engagere sig i deres uddannelse skal være livslang.
Hvis du allerede har en universitetsgrad, ingen gider du få en anden. Og, selvfølgelig, så glem ikke om selv-uddannelse.
For at hjælpe dig:
Hvor at tage sig tid til uddannelse: normalt 15 minutter.
Hvordan at få en uddannelse identisk MBA, Online.
45. Lær at spille et musikinstrument
Guitar, klaver, cello, violin... Der er så mange smukke musikinstrumenter, og aldrig for sent at begynde at spille dem.
For at hjælpe dig:
Er det muligt at lære at spille musikinstrumenter online.
Få Instinct - en online tutorial til at spille guitar.
Hvor meget tid tager det at blive en pro eller en lektion fra en violin.
46. Vinde i lotteriet
Ikke nødvendigvis truer med at multimillion-dollar beløb, fordi vi alle ved, at chancerne for at vinde, selvom nuværende, men ikke stor.
Men ingen har aflyst en win-win lotteri. Lad dig vinde nogle småpenge, men du vil stadig være rart.
47. gå til dans
Dancing - det er ikke kun sjovt, men også en god måde at holde dig i god form. Salsa, for eksempel hjælpe med at brænde omkring 200 kalorier på bare 30 minutter, hvilket svarer til en løbetur.
48. At studere en kampkunst
Kampsport - er en fantastisk måde for selvforsvar. Hertil kommer, at uddannelse, vil du lære selvdisciplin og vedholdenhed, slukke din karakter.
49. En rejse blafning
Fremragende mulighed for at slappe af uden at bruge penge på vej.
For at hjælpe dig:
Hvad du behøver at vide, før du rejser blafning.
Tips til blaffere.
50. Forsøg vandreture
Du er velkommen til at nyde den smukke udsigt, at være alene med naturen. Vandring - det er et spændende eventyr, som du kan arrangere sig.
51. Tag på en spontan rejse
I stedet for at købe en billet "all inclusive" med en forudsigelig rute, få et kort over verden, poke (ikke ser, naturligvis) på ethvert sted og derned. :)
52. Svøm med delfiner
Hvis du er på udkig efter erfaringer, der vil bo med dig for et helt liv, sørg for at gå til en svømmetur med delfiner. Det siges, at denne aktivitet er i stand til at redde folk fra depression.
53. At leve i et andet land i mindst seks måneder
Selvfølgelig, dejligt at gå på ferie i et andet land. Men et par uger vil du ikke være fuldt bekendt med andre lande og kulturer, at opleve det. En anden ting, hvis du vælger at leve i dette land.
Du kan se den indefra, ikke øjnene af entusiastiske turister, der stadig en nyhed, og en bosiddende i øjnene, der kan fortælle ikke kun om de lokale attraktioner.
54. Spille en rolle i filmen
Mange af os kan lide at se film, og mange på én gang i dit liv ville gøre for at prøve sin hånd som skuespiller.
Ikke nødvendigvis tilstræbe Hollywood - i dag næsten alle har et videokamera, så du kan fjerne amatør film med venner.
55. Giv medieinterviews
Du vil blive vist på tv, skrive om dig i avisen, eller du hører din egen stemme i radioen. Er glad for at nogen! Lad verden vide om dine selv små resultater.
56. binde et tørklæde
Bind et tørklæde og gav det til en elsket. Dette vil være en gave fra hjertet, og det er meget mere værdifuldt end butikken købt.
57. Byg drøm lejlighed
Vi bruger i deres hjem og lejligheder halveringstid, og dem, der arbejder fra hjemmet, og gjorde to tredjedele. Så hvorfor ikke gøre din lejlighed en smuk og inspirerende sted, der vil glæde dig?
Du behøver ikke at være en millionær, fordi for at gøre din lejlighed hyggelig og glædeligt øjet, ikke nødvendigvis at bruge fabelagtige summer på reparationer.
58. Kog middag for en elsket
Forbered dig på en elsket en er hans livret. Tro mig, det kan ikke sammenligne med den fine køkken af de dyreste restauranter.
59. Bag en kage eller tærte til en persons fødselsdag
Selvfølgelig, meget lettere at gå til butikken og købe færdige kage eller tærte. Men delikatesse, kogte dig selv - det er en gave fra hjertet.
Selv hvis du aldrig har bagt en kage eller en tærte, så fortvivl ikke, fordi der er masser af opskrifter på nettet, som vil hjælpe dig med dette.
For at hjælpe dig:
REVIEW: "Pirogovedenie" Irina Chadeevoy + lille kulinarisk eksperiment.
Opskrifter: Hvordan du hurtigt tilberede en chokoladekage i mikroovnen.
Opskrifter: Kage med kondenseret mælk.
60. Være alene med naturen
Vi lever i en konkret jungle, kendt som megabyer, og komme ud så sjældent på naturen. Fix det! Hike, nyd vandfaldet, slog lejr i en slags jungle... Mærk naturen!
61. Play snebolde
Vi er alle meget glade for denne ting i min barndom, men som sagde, at vi skulle forlade spændende spil, som voksne? Vent på, at sne og handle. :)
62. Tag et billede af det samme sted på forskellige tidspunkter af året
Det er spændende: du kan observere at se, hvordan søvn og re natur vækker. Og hvem ved, måske i dig stille og roligt slummer stor fotograf?
63. Læs en bog fra det uventede til dit område
Som regel læser vi kun de bøger, der er interessante for os. Men i det mindste én gang for at gøre en undtagelse fra denne regel og læse en bog, der går ud over din vifte af interesser. For eksempel, hvis du er en programmør, du læser en bog om strikning, men hvis du er en revisor - en bog om journalistik.
Ifølge bogen "The Medici Effect", innovative ideer kommer til os, når vi går ud over deres sædvanlige område og ser rundt.
64. For at understøtte syge eller gamle mennesker
Vi er ikke tryllekunstnere, og vi kan ikke helbrede en syg person, men vi kan omgive ham med omhu og opmærksomhed, at tage sig af ham, bare for at være der og støtte ham.
Således du ikke kun hjælpe syge mennesker - du vil blive en større forståelse for deres eget liv, og måske helt anderledes blik på verden.
65. Flyv med drage
Dette er en enkel og behagelig oplevelse vil tillade dig at have en stor tid med deres kære og give positive følelser for hele dagen.
66. Sov på græsset
Sov i det fri - det er en god måde at slappe af din krop og sjæl, for at komme tættere på naturen. Før der træffes beslutning om denne begivenhed, skal du:
- tage med en måtte og en pude;
- vælge et sikkert sted (uden slanger og vilde dyr);
- bringe din myg spray og solcreme.
67. Tak enhver virksomhed for kvaliteten af produktet eller tjenesten
Mange af os klager, når de står med dårlig service, eller køb lav kvalitet produkt. Men tænk over det, hvor ofte vi takker selskabet for et veludført stykke arbejde?
Hans "tak" du kan behage medarbejdere, inspirere dem til at skabe noget endnu mere bemærkelsesværdig. Skriv en mail, opkald eller udtrykkelig taknemmelighed personligt - du har det vil kun tage 5 minutter.
68. Prøv at blive vegetar i 21 dage
Af den måde, hvis du ønsker at tabe sig, er vegetarisk kost betragtes som en af de mest effektive. Prøv at blive vegetar i mindst 21 dage, lavet et væddemål med mig selv. Til højre? :)
For at hjælpe dig:
TOP af de bedste indlæg om vegetarisme for elskere af sund livsstil.
69. Hugging mor så ofte som muligt
Ingen kommentarer. Du ved allerede, hvor vigtigt det er.
70. Forbered din egen livret
Vi har alle den mest mest livret. Det var måske parat til dig som et barn, eller hvis du har prøvet det på et eller andet restaurant. Mindst én gang i livet, du er nødt til at koge det selv.
71. Foretag 1000 papir kraner og give dem til folk
Giv god og i godt humør, fordi det er så let at gøre, og det er vigtigt.
72. Overvind din største frygt
Det eneste vi har at frygte - er frygten selv, hjernedød, ansigtsløse, uberettiget terror som lammelser nødvendige bestræbelser for at gøre tilbagetog i forvejen.
Franklin Delano Roosevelt
Vi har alle frygt og endda fobier. Nogen er bange for højder, nogle af edderkopper, nogen forfærder synet af blod, frygt for fiasko, frygt for afvisning, frygt af scenen.
Selvfølgelig er der frygt for, at beskytte os mod fare, men de fleste frygt er irrationel. Den gode nyhed er, at frygt kan overvindes, undertrykke dem. Administrer din frygt og ikke være drevet af dem.
For at hjælpe dig:
VIDEO: Hvordan man kan overvinde sceneskræk.
Hvordan at besejre den frygt, der forhindrer din succes.
73. Del to-do liste på livet for mindst 10 mennesker og invitere dem til at skabe en lignende
Så du vil være i stand til at lære om de mål og drømme om dine kære, og måske i dine lister der er lignende emner, som du kan gøre sammen.
74. at meditere
Nogle betragter det som en øvelse i tomhed, men for andre er det en fantastisk måde at slappe af og lindre stress. Under alle omstændigheder, at afgøre, hvilken af de to grupper, du tilhører, bør du prøve meditation.
For at hjælpe dig:
Meditation er en måde at leve på: en verden uden illusioner og frygt.
Meditation ændrer vores hjerne.
Meditation forbedrer hukommelsen og øger produktiviteten.
75. Se mindst en lysende drøm
Vi tilbringer en tredjedel af livet i en drøm, og det ville være rart at lære at kontrollere deres drømme. Heldigvis er der specielle teknikker og endda gadgets.
For at hjælpe dig:
Inception, eller hvordan man lære at styre drømme.
OVERBLIK: Remee - maske for klare drømme.
76. Lad verden vide din idé
Hvad er du brænder for drømme? Byg et krisecenter for hjemløse dyr? Eller måske, at organisere rejse klub?
Vær den forandring, du ønsker at se i verden.
Mahatma Gandhi
Fortæl verden, at du ønsker at gøre. I dag, i en alder af det boom af sociale netværk, gør det ganske let, plus alt kan du hurtigt finde ligesindede.
77. Du kan beundre de kirsebærblomster i Japan
I Japan er der en tradition - at beundre blomsterne (japansk for "Hanami"). Se kirsebærblomster - utroligt smukt syn, der er simpelthen umuligt at beskrive med ord, så du bør se det selv.
78. Tilgiv mennesker, der engang fik dig smerte
Tilgiv - slip derefter "fange" og fandt, at "indsatte" var dig.
Må ikke bære nag i dit hjerte, tilgiv dem, der engang såre dig. I sidste ende, husly vrede, vrede og ønsket om hævn, du bare torturere dig selv.
79. Slip alt, der gør dig ulykkelig
Børns vrede. Tidligere relationer, kan vi ikke glemme den dag i dag. Fornærmelser, som vi kastede i varmen af et argument.
Hver af os har en fortid, og ingen kan ændre det. Men vi kan styre vores tanker, og ikke at tænke på det negative igen og igen.
Hvis du har set en dårlig film, er det usandsynligt, at du nogensinde vil gennemgå det. Så hvorfor du altid huske, hvad der gør dig ulykkelig?
80. At organisere en picnic for dig og dine venner
I stedet for at bruge weekenden tilbage i nogle indkøbscenter, spise fastfood og ser en anden dum komedie, bedste sejl med venner på en picnic, indånde frisk luft, nyde naturen og velsmagende og nyttige mad.
81. Gør noget sjovt og fjollet
Jeg forstår, hvad din ulejlighed: du er for alvorlig. Clever ansigt - det er ikke et tegn på intelligens, mine herrer. Alle nonsens på jorden er lavet med dette udtryk. Smil, herrer. Smil!
Iz K / f "Det Munchhausen"
Vores daglige liv kan være ganske kedeligt og ensformigt. Du vågner op på samme tid, for at vaske, drikke kaffe, drev til arbejde i lang tid studerede ruten ...
Genopfrisk din dag! Start en samtale med en fremmed, arrangere en overraskelse til sine kolleger og smil, smil, smil!
82. Flyve første klasse (mindst en gang)
Ja, det er dyrt. Nogle gange endda pokkers dyrt. Men nogle gange er det værd at forkæle dig selv.
83. Vind et spil dart
Men for at vinde, vil du have en god træning. Selvfølgelig betyder det ikke ændre dit liv, men du vil have en pause og en god tid.
84. Se den bryder vulkan
I en verden af omkring 6000 vulkaner. Tre fjerdedele af de vulkaner er under vand, 1500 - på jorden. Omkring 50 af dem bryde ud hvert år.
At træffe afgørelse om sådan et eventyr kan kun trodse, men de bør ikke glemme sikkerheden.
85. Fly helikopter
Svæve over jorden, nyder udsigten storslået - en fristende udsigt, er det ikke? Og hvis du er en romantisk, kan du flyve sammen med din partner - denne dag, du både vil huske i lang tid.
86. Mødes med dem, som du altid har ønsket at mødes
Forfatteren af din yndlingsbog, kunstneren, at du beundrer... Vi tror ofte, vi kan aldrig møde dem personligt, men også almindelige mennesker, som går på gaden, gå til begivenheden, og somme tider (godt, det er på den store hemmelighed) rejse til metro.
87. Så ofte som muligt for at tale med din familie, at du elsker dem
Familie - er dine nærmeste mennesker. Meget ofte har vi ikke finde tid til det at udtrykke vores kærlighed, og dette bør korrigeres så hurtigt som muligt.
88. Tag en tur på en rutschebane
Mange mennesker tror, at livet er som en rutsjebanetur: hun også har sine op- og nedture. Prøv denne "liv i livet", og at opleve en helt ny følelse - er, at værd at prøve for alle.
89. Et krydstogt
Og du behøver ikke at kede sig om bord, fordi der er så mange overraskelser venter på dig, sjov og nye venner.
90. At forsøge at arbejde som tjener
Dette er en uvurderlig oplevelse, der vil hjælpe dig i fremtiden i enhver professionel aktivitet. Du vil lære at være høflig, tålmodig og udholde den menneskelige dumhed.
91. forelske
Ingen kommentarer. :)
92. Opbygge stærke relationer baseret på kærlighed og respekt, og at få et barn
Fald i kærlighed - det er halvt fuldendt, det er meget sværere at opbygge et stærkt forhold, hvor begge mænd er associerede og omkring støtte hinanden. Men hvis du stadig formår at gøre det, så du kan kaldes en glad mand.
Og, selvfølgelig, bør du lade nogen bag.
93. Organiser sin anden halvdel romantisk ferie
Romantisk dato - det er for nemt og styrken til nogen. Men for at organisere en romantisk weekend ...
Måske har du allerede haft en bryllupsrejse, men hvorfor ikke gentage det?
94. Lær at lave en saltomortale
... og være stolt af dig selv!
95. Besøg det gamle slot
I en verden med så mange lande, hvor der er fantastiske slotte. Du skulle se dig selv mindst en af dem.
96. ændre verden
Stranden er ren, hvis alle vil afhente skrald sammen. Verden ændrer ikke helte. Husk, at hver person kan gøre en forskel, selv om melenky bidrag, som vil gøre verden til et bedre sted.
97. Hjælp til de nødlidende
Der er altid nogen, der er meget værre end dig. Og du kan altid hjælpe ham.
98. For at lære tegnsprog
Meget praktisk, hvis du ønsker at bedre at forstå mennesker.
99. Se Mona Lisa (Louvre, Paris)
Og for at blive fotograferet på hendes baggrund, selvfølgelig.
100. Deltag i kostumebal
En god måde at forvandle sig til den helt eller heltinde af dine foretrukne barndom eventyr, for eksempel. Føl dig som en heks eller prinsesse, en røver eller en ridder - det bør være en masse sjov, er det ikke?
101. Lev hver dag
Og glæde sig, på trods af alt, hvad der kan give os denne skøre verden. :)
Og du er sikker på vil gøre i dit liv til at gøre listen? Del i kommentarerne.
på motiver