Hvorfor tid kører for hurtigt eller hvor langsomt det ned
Liv / / December 19, 2019
Jo ældre vi bliver, jo hurtigere tid siv. Grunden til dette - i vores opfattelse af livet. Hvis du ændrer det, kan du også påvirke hastigheden af tid.
Diana Raeb (diana Raab)
Den amerikanske forfatter, psykolog, lærer og foredragsholder.
Hvorfor tid med alderen begynder at flyde hurtigere
Endless Summer fra barndommen kommer til en ende, tiden begynder at bevæge sig hurtigere og hurtigere. Med denne triste kendsgerning, før eller senere alles ansigter.
Der er forskellige teorier, hvorfor dette sker. Den mest logiske er, at i barndommen og ungdommen, er vi hele tiden gør noget for første gang. Det første kys, den første overnatning borte fra hjemmet, første kærlighed, første dag i skole eller universitet, den første bil... Hver sådan første begivenhed er fascinerende og gør os huske de mindste detaljer. Og mere end vi husker det, jo mere overfyldt det ser ud.
Når vi går igennem en lignende oplevelse igen og igen, at der ikke er nogen nyhed. Derfor er tiden fremskynde.
En lignende tilstand vi er i
orlov. De første par dage ikke flyve så hurtigt som det næste. Dette skyldes det faktum, at der bliver mere og mere fortrolig i den anden del af turen miljø.Neurolog David Eagleman (David Eagleman), som studerer den opfattelse af tid, kalder ham elastisk ting skal afhænge af, hvor tæt vi interagerer med vores erfaring. Jo stærkere denne binding, de langsommere tid bevæger sig.
Tid sinker hvis vi er forsigtige. Fordi vi er først lige begyndt at lægge mærke til længere.
Sådan sker meget ofte i nødsituationer eller nogle traumatisk begivenhed, som i dette tilfælde, er vi mere tilbøjelige til at fokusere på detaljerne. Hvis du engang fik i en bilulykke, du sikkert huske den følelse, at ambulance forlystelser for aldre.
Hvordan til at bremse tid
Hvis tiden er afhængige af vores opfattelse, betyder det, at vi er i stand til at bremse den ned.
En god måde - at træne mindfulness.
Dette kan gøres under måltid tid, langsomt og i lang tid savoring hver bid af fødevarer. den buddhistisk praksis dette kaldes en bevidst magt.
En anden måde - at være i naturen, ser vandet eller træerne og lytte til fuglene synge.
En anden stor metode - i detaljer at huske hans tidligere erfaringer og dele det med andre mennesker, enten mundtligt eller skriftligt.
Her er et par emner, som du kan bruge til denne øvelse:
- Skriv om de særlige øjeblikke af det sidste år.
- Skriv om alle de punkter i forbindelse med fødsel eller død, som får virkning på dig.
- Skriv om de resultater, du er stolt af.
- Skriv en takkebrev til den person, der har gjort noget godt for dig.
- Skriv om en ny lidenskab.
- Skriv om nogen positiv forandring i dit liv.
Andre måder at udvikle bevidsthed er beskrevet i disse artikler:
- 5 enkle måder at udvikle bevidstheden for dem, der hader at meditere →
- Hvordan at gøre dit liv en bevidst →
- 7 enkle teknikker til forøgelse bevidsthed →
- Erfaringer bevidsthed om commando →