11 tegn på, at du hader dig selv, men er ikke klar over det

Hvordan ved du, at du hader dig selv

1. Brug selvforklejnende humor

Hvorfor vittigheder positivt, når du kan få glæde af latterliggøre det faktum, at du hader - selv? Det er nødvendigt, at andre mente det, er det ikke?

En sådan selv-sabotage du føle sig nyttige, fordi det er ideelt til at slappe lidt indre spænding. Men fra selvhad, han ikke fjerne, men kun styrker dig i tanker om sin ubetydelighed.

2. Ekstremt skeptisk i forhold til sig selv

Du kan ikke afgøre præcist fortælle dig oprigtigt komplimenter, eller er det en sofistikeret trolling. Og det er helt sikkert en af ​​grundene til, at du hader komplimenter.

3. Udsætter dato eller helt opgive dem

Og ikke på grund af det faktum, at du ikke har tid. Du skal bare ikke, om folk er interesseret i du virkelig eller accepterer et møde ud af medlidenhed.

De, der virkelig kan lide dig, dømt aldrig at kende dig tættere på.

Du finder det lettere ikke at risikere det og dykke ind i et nyt forhold, og gå tilbage til det velkendte og fuld af selvhad af livet.

4. At pynte deres liv i sociale netværk

Du publicerer retoucheret fotos til Instagram og altid fortælle alle "cool" ting, der gør. Og alt dette for at føle sig vigtig, og ikke ulykkelig enspænder.

Sandheden er, at din "elendige liv", nok ikke så slemt, som du er vant til at tænke på.

Jeg har altid hadet nogen, givet tidspunkt. Størrelsen af ​​disse øjeblikke er mit liv.

Cyril Connolly, engelske litteraturkritiker

5. Ofte føler afvist

Og du er konstant bekymret om, hvad andre mener om det. Ofte du forestille dig det værste: at over du griner, mock, eller blot hade.

Men du kan ikke gætte, hvad andre mennesker tænker om dig, og antager, at alle de hader dig, fordi du ikke elsker dig selv.

6. Lejlighedsvis sulte dig selv

Der er intet overraskende, fordi du hader, hvordan du ser ud. Og fordi fratage dig selv af en normal store fødevarer at forsøge igen at miste et par ekstra (efter din mening) kg og ikke tror, ​​at du er "forfærdelig inddrives."

Fødevarer - er, at man præcist kan styre.

Uanset duftende og attraktiv stykke friskbagt brød, kan du altid finde styrken til at sige "nej". I det mindste for et par timer. Efter dette, du har det hele det samme og spise igen begynder at hade sig selv.

7. Du straffe dig selv efter en anstrengende træning "frådseri"

Ved overspisning når du forstår en hamburger, pommes frites og andre lækker fastfood, som hjælper dig lindre stress.

Er du sikker på, at hvis du endelig dræbe sig selv eller konditionstræning vil falde over baren efter 100 tilgange, det neutraliserer alle spist lækker muck. Og du vil blive bedre.

8. Forsøger at hade dig selv for en, du elsker

Denne onde praksis er skadelig for ethvert forhold. Først og fremmest er du nødt til at lære at elske dig selv.

Livet blandt had som død.

Lorenzo Valla, den italienske humanist

9. Spekulerer hvordan nogen kan elske dig

Det faktum, at det er muligt i princippet, kan det virke meningsløst. Derfor den konstante tvivl om oprigtigheden af ​​andres følelser.

10. Frustrerende, når man ser i spejlet

Du hader hende refleksion, forsøger at ændre min krop, der ønsker at se i spejlet den anden person. Du tegner maven, klemme taljen, hvilket gør det tyndere, og sammenligne dig selv med andre mennesker, der absolut ser bedre.

Denne endeløs kamp konstant foregår i dit hoved.

11. Du overbevise dig selv, at ikke er gode nok

Du gør altid sikker på, at andre kan helt sikkert gøre noget bedre, og dine bestræbelser på at intet bly. I sidste ende, du virkelig begynder at tro denne løgn.

Hvad hvis du fandt mindst et af disse tegn?

• Lær at tro på dig selv. brug ni måderDet vil hjælpe til at gøre det.
• Stop sammenligne med andre mennesker, og at undervurdere deres selvværd.
• Accepter dig selv for hvem du er. Hvordan? Læs detaljerede instruktioner.