Forskere har opdaget, hvorfor den godt til at være pessimistisk

Vi er hele tiden at vide, at den erfaring og kan ikke tænke på det værste. Det viste sig helt forkert. Faktisk ikke helt sandt. Produktiv pessimisme kan være mere nyttigt end en positiv holdning og tro på en bedre.

Alle, der har en tendens til levende gennem og repræsenterer det værst tænkelige scenarie, plaget af frygt for en drøm som "Hvad nu hvis hun forlader mig?", "Hvad hvis jeg fyret? "" Kan jeg mislykkedes eksamen", sandsynligvis mere end én gang filt irriteret, da han hørte den venlige instruktion: de siger, rolig ned, vil alt være fint. Nå, min kære pessimistisk minded venner, har forskere endelig bevist, at vi havde ret, tænker de fattige.

forskere undersøgt en gruppe af studerende, der ventede på resultaterne af en vigtig eksamen. De, der har forsøgt at undertrykke deres egne, og specielt at tænke positivt i sidste ende bukket under for alle hans tvivl og panik.

Studerende, der har valgt en produktiv position, defensiv pessimisme, var i en bedre position. Håber på det bedste og forberede sig på det værste, de var i stand til at sende deres meningsløse angst i en mere produktiv retning.

Ikke at kunne styre udfaldet af begivenheder, vil pessimisterne før eller senere bliver til en aktiv tilstand til at beherske deres frygt. Tabet i dette tilfælde bliver en ny grund for handlingen.

Og negative-minded studerende har udviklet en plan i tilfælde af svigt.

Når sandhedens øjeblik og eksamensresultatet blev offentliggjort, har pessimisterne klarede meget hurtigere med frustration og skuffelse, fordi de allerede havde en handlingsplan for udviklingen af ​​et sådant scenario begivenheder. Og dem, der har fået en god evaluering, oplevet meget mere glæde ved denne lejlighed.

De, der oprindeligt var sat til en positiv, blev næsten lammet af dårlige resultater: de har styr på panik og sorg. Og hvis vurderingen viser sig godt, den særlige lækkerier optimister hun ikke havde kaldt.

Generelt bekymring - dette er normalt og endda godt. Det vigtigste er at gøre det effektivt uden prokrastiniruya og uden at blive en passiv deltager i begivenhederne i hans pessimisme.

Er du bange for fiasko? Ok, oprette din handlingsplan på denne sag. Hvis du virkelig forventer fiasko, vil du være klar til det. Tja, i tilfælde af sejr triumf vil være sød som nogensinde.