Hvorfor vi hader os selv
Liv / / December 19, 2019
Oftest vi hader:
- deres evner;
- dens krop;
- sig selv som en person;
- deres forhold.
Vi vil forstå med alt i orden.
evner
Had af sine evner - den følelse, at du ikke er god nok i dette område, som "skal" være en professionel. Et konkret eksempel - karakterer i skolen. I voksenlivet - beløbet for den indkomst. Du føler ubehageligt om dette, at arbejde hårdt opnå anerkendelse, penge, respekt, i noget felt.
Men du behøver ikke gøre det for arbejdet som sådan: du behøver for at lykkes, uanset hvad. Du kan tilpasse frygten for, at livet ville have nogen mening, hvis det ikke sker.
Ofte personen begynder at opbygge en karriere i et felt, hvor succes kan opnås med en højere grad af sandsynlighed (Lov, finansiering, teknologi) - er et trygt og sikkert, fordi der er meget lettere at sætte en særlig Shield. Som for skjoldet, skjuler han bag sin succes og prestige, men de sande, dybere mål og ønsker kan gå uopfyldte.
Gennem hele sit liv, du betaler for skjoldet (og prisen er meget, meget høj), men det er usandsynligt, du vil se det i sin ungdom. Derfor, i medierne, vi ofte støder den tragiske historie om livet i "Man of succesfulde Hollywood", som alle jaloux, men han følte kun tomhed og utilfredshed.
krop
Hader at din krop - det er en følelse af, at karakteren af din krop, at noget er galt. Og denne følelse tager mange former: det ser ud til dig, at du er for tyk eller for tynd, eller for høj, eller for lavt. Alt for meget hår, hår, eller ikke nok. Alt for mørkt eller for lyst. For fladt. Too... Og denne følelse er den vigtigste årsag til lavt selvværd, som uforudsigeligt kan påvirke vores adfærd.
Problemer med mad (for meget eller for lidt), ureglementerede seksualliv, angst og afhængighed har oprindelse i den negative holdning til ens egen krop.
personlighed
Hadet af selvet - følelsen af, at du er de "forkerte" mennesker. Det kan forekomme, hvis du hører til et nationalt mindretal. Du kan føle, at du har "dårlige" køn. Seksuel orientering, kan religiøse overbevisninger og andre faktorer også køre selvhad. I almindelighed kan den negative forekomme af forskellige årsager, men reaktionen er udformet efter samme princip som i tilfældet med had til hans evne, kun i stedet for et skjold af succes og de penge, vi er begyndt at fatte på skjoldet af kompetence professionelt. Andre naturlige reaktion - vrede, som bliver skjult, undertrykt del af jeres Selv
relationer
Hadet af forholdet - er den dybe overbevisning, at du er nødt til at være sammen med en bestemt person, og dit forhold bør udvikles perfekt, men dette sker ikke. Derfor er det danner en dyb overbevisning om, at for dig, at noget er galt. Ofte den egentlige årsag ligger i forældrene - eller de er skilt eller ikke udtrykke tilstrækkeligt kærlighed og godkendelse af barnet. For eksempel, du tror, at du vil blive elsket, hvis du er heldig, eller hvis du er lydig, taknemmelig. Generelt, vil du blive elsket kun, hvis du - den ideelle mand.
Vi har alle tænker over det
Vi er alle negative på dig selv i en eller anden grad, og den eneste forskel er, i hvilket forhold hver af os blande disse ingredienser.
Med andre ord, hvis din indre stemme er tilbøjelig til negativitet, ofte springer han fra en af dine "manglende" på den anden - så han skjuler altid at være et skridt foran. Hvis du stopper bekymrende ved en enkelt lejlighed, begynder han straks at angribe dig på andre fronter. "Nå, du har mistet vægt ved 2 kg, hvad så? Du er stadig ikke så rig som det kunne være. " Her går vi igen.
Den sværeste del af at komme af selvhad - er at forstå, hvad du har at gøre med.
Faren kan lure dybt inde, men det betyder ikke, at en dag er problemet ikke kravle ud.
Men oftere vi er simpelthen bange for at se ind i hans sjæl - hvem ved, hvad vi kan finde der?
Men hvis du virkelig ønsker at stoppe hade en del af dig selv, er du nødt til at finde den sande årsag. Og så modstå fristelsen til at undertrykke problemet, drukne det med alkohol eller piller, eller komme væk fra det, efter at dække sig selv som "hastende" eller arbejde med et hoved kastet ud i en ny kærlighed.
Den indre stemme er en konstant følgesvend af dit liv, men ikke har tillid til ham betingelsesløst. Forstå årsagerne til deres adfærd, forstår at få det ind i din overordnede båd og igen bliver et team. Lad ikke negativitet drukne dig.