4 mest vigtige ting i livet, vi ofte forsømmer
Liv / / December 19, 2019
Det vigtigste i livet - det er ikke en ny bil eller et hus. Disse fire ting, du kan ikke købe, låne eller bestille online.
1. forhåbninger
Det, som vi søger afgør alle vores handlinger og påvirke det arbejde, hobbyer, relationer, og hele vores tilgang til livet. Dette engagement gennemsyrer alt, hvad vi gør. Det fylder vores liv med mening og er med til at bevæge sig på, når vi står over for vanskeligheder.
Hvis du er forvirret og kan ikke forstå hvad du ønsker af livet, så spørg dig selv:
- Hvad ønsker jeg at opnå?
- Hvad inspirerer mig?
- Hvad gør mig komme op om morgenen?
- Hvorfor skulle jeg ønsker at se i dit liv længere?
- Hvorfor skulle jeg ønsker at se i dit liv mindre?
Svarene på disse spørgsmål vil hjælpe til at forstå, hvad der betyder mest for dig. Lad dem blive en ledestjerne på vej. Fra tid til anden igen reagere på dem, for at se, om noget har ændret sig.
2. tid
Vi har alle arbejde at gøre og ansvar. Men vi mangler tid eller ej, afhænger ofte af udvælgelsen lavet af os. Efter alt, hver gang vi siger noget til én ja, vi faktisk opgive noget andet. Desværre, siger vi "ja" for ofte.
Tid - begrænset ressource. Og selv om vi ikke kan vende tilbage allerede brugt tid, kan vi mere bevidst vælger hvad man skal bruge det i fremtiden.
Forsøg ikke at gøre noget hver fri minut. Det er bedre at afsætte tid til disse klasser, og de mennesker, der er virkelig vigtigt for dig.
Selvfølgelig er det ikke altid så enkelt. Nogen arbejder på flere job, nogen er at hæve børn eller pleje af syge familiemedlemmer. I sådanne situationer, finde fritid er særligt vanskeligt. Selv hvis vi formår at snuppe et øjeblik, vi føler sig skyldig på grund af, hvad vi bruger den tid på. Hertil kommer, ofte ikke forblive kræfter, så i fritiden vi beslutter at sove eller se TV.
I så fald bør du prøve at finde mindst en lidt tid til sig selv og deres hobby. Lad det vil være kun en halv time, eller endda fem minutter om dagen.
Du kan stadig forsøge at gøre noget ved situationen. For eksempel for at kigge efter en mulighed for at arbejde tættere på hjemmet, til at genoverveje deres tilgang til finansiering, søge hjælp fra pårørende eller professionelle.
3. sundhed
Vi har ofte tænker ikke over deres helbred, indtil indtil der ikke er nogen problemer. Vi forsømmer uddannelse, og så vi spekulerer på, hvorfor vi er så svært at forcere trapperne. Vi spiser forfærdelig, og så forundret, hvor gjorde den ekstra vægt. Må ikke bekymre sig om deres mentale sundhed, og så kan ikke forstå, hvorfor hele tiden oplever stress.
Bemærk følgende:
- Vi er ikke designet til at sidde hele dagen ved computeren, så prøv at bevæge sig mere. Kombiner alle former for aktiviteter - walking, udøver i gymnastiksalen, yoga.
- Sund kost Det kan være en enkel og fornøjelig. Spis mere frugt og grøntsager og kød opfatter som en side parabol. Må ikke tvinge dig selv til helt at opgive af et produkt. Mad skal være sjovt og ikke være en straf.
- Vær god ved dig selv og være sikker på at slappe af. Bevægelse, vil korrekt ernæring og hvile med til at føle sig bedre og mindre tilbøjelige til at erfaring stress.
4. relationer
Vi er besat med fastansættelse, så mange ikke har tid til et forhold. Måske er det tid til at sætte farten lidt ned og genoverveje deres tilgang til livet.
Efter alt, venner, familie og kære gøre vores liv rigt og tilfredsstillende. Glem ikke om det. Prøv at finde tid til at styrke relationer med deres kære og give dem mere opmærksomhed.