10 fejl, der komplicerer dit liv

1. Tillægge det omgivende ondskab

Sommetider folk er fornærmet over ingenting: man har ikke svaret på en besked eller en kollega gik til middag uden dig. Hvis du såre disse ting vil højst sandsynligt ting er, at du har mistanke om andres ondskab og tror, ​​at de ønsker at såre dig med vilje.

Glade mennesker ikke er opmærksomme på sådanne bagateller. Sandsynligvis, har man ikke lyst til at fornærme dig, men det gav ikke svare med det samme; kollega var mere bekvemt at gå til middag på et andet tidspunkt. Behandl andre uden mistanke og ikke tage alt til sig.

2. Optagethed af sig selv

En sikker måde at gøre livet svært - at opføre sig, som om verden drejer sig om dig. Uanset hvad planer du måske har bygget, de altid afhænge af andre mennesker. Tag hensyn til deres ønsker og muligheder, når de planlægger noget. Så vil du sandsynligvis undgå skuffelser på hvad nogen brød perfekte plan.

3. ekstrem pessimisme

Hver gang du tænker over, hvordan det kan løse en eller anden situation undgå alt for pessimistiske prognoser. For eksempel, hvis du har ondt i halsen det betyder ikke, at du har kræft.

Curb ekstreme tanker i opløbet. De kun gøre dig mere nervøs, på grund af hvad du har dårligere kontrol over dit liv.

4. urealistiske forventninger

Vurdere hvordan dine forventninger til dig selv og andre er mulige. For eksempel skal man ikke forvente, at din partner vil huske hvad du havde på din første date, eller at tro, at du kan forberede sig på en vanskelig prøve i en time.

Når vores forventninger ikke opfyldes, får vi frustreret. Du vil blive meget gladereHvis du ikke forventer fra dig selv og andre er ikke noget overnaturligt.

5. Venter på et tegn fra oven

Signal til det faktum, at for at gøre noget, kan du vente for evigt, men aldrig vente. Hvis du virkelig vil have noget, så gør det, så du ikke fortryde de forspildte muligheder.

6. Afslag på risiko

En anden sikker måde at sikre, at adfærd liv beklager de forspildte muligheder, - afvisning af risikoen.

Selvfølgelig, risikerer deres liv og helbred, er det ikke nødvendigt, men når det kommer til noget mindre væsentligt, bruge enhver chance, selv om det kan resultere i fiasko.

7. Sammenligning med andre

Ingen grund til konstant at sammenligne dig selv med andre. Du tror måske, at de er smartere / mere smuk / du rigere, og deres liv lykkeligere.

Stop for at dvæle ved den anden. Du højst sandsynligt ikke kender alle detaljerne i deres liv, så kan ikke bedømme. Det er bedre at fokusere på sig selv og deres egne anliggender.

8. At bruge tid på de forkerte mennesker

Spild ikke tid på dem, du ikke kan lide eller dårligt om dig. Tid - en af ​​de mest værdifulde ressourcer. Hvis du er ubehageligt at tale med manden, bare være engageret i mere vigtige ting eller mødes med dem, der er kære til dig.

9. ekstra vedhæftet fil

Det er vigtigt at lære at give slip på både mennesker og objekter eller muligheder. Det kan ikke være uendeligt ked af, at noget sluttede. I stedet begynder at bygge en ny.

10. Manglen på indflydelse

For at være lykkelig, er det vigtigt ikke kun at tage, men giver. Del med andre, løn komplimenter, tage sig af deres kære. Så du laver en lidt gladere end andre og sig selv.