5 fejl der forhindrer os i at være glad

1. Livet består af "gode" og "dårlige"

Folk kalder godt, hvad de kan lide, og dårlige - at benægte eller ikke forstår. Tilbring dit liv tænkning og debat om, hvad der er godt og hvad er skidt - meningsløs.

"Det er rigtigt" eller "forkert" - det er bare dom. Hvad er acceptabelt for en, helt uacceptabelt for en anden. Må ikke søge at give en klar vurdering af helheden. Inden for rammerne af kategoriske begreber, du fratage dig af livets farver, hvilket gør din verden kun i sort og hvid.

Beslut for jer selv, effektiv eller ineffektiv din opførsel fra synspunkt af de legitime mål og handle på grundlag af denne beslutning.

Hvis nogen forsøger at bevise, at du er forkert, bare spørg: "Hvad skader jeg sætter min anden livsstil eller synspunkter om verden? "Hvis du ikke modtager en begrundet svar, hvilket betyder, at du kun har rørt nogens (tusind), og en god forståelse af dårlig.

2. Lykke skal optjenes

En almindelig misforståelse, der fører til konstant utilfredshed. Mange mennesker tror, ​​at lykken er nødvendigt for at optjene point ved at udføre en ukendt beholdning. En dag vil alle afkrydsningsfelterne blive leveret og lykke vil komme. Og alligevel manglede noget: en strålende karriere, en eksemplarisk familie, evig kærlighed eller en kuffert af penge.

Det er vigtigt at indse, at alle er født med retten til at være lykkelig, og det kræver ikke særlige resultater.

Ingen eksterne forhold garanterer ikke et stille liv og tilfredshed.

Kig efter din lykke inden selve, i detaljer, som bringer glæde i arbejdskraft, som opfylder. Og tillad dig selv at have det sjovt nu, uden hensyn til deres egne resultater.

3. Folk er opdelt i luckies og tabere

Hvis du tror, ​​at du er hjemsøgt af fiasko, og resten er bare mere heldig, er du fanget i en farlig illusion.

Fiasko er ikke en indikation af, at du gør noget forkert. Den mest fremtrædende, produktive og glade mennesker, også, oplever fiasko. De vigtigste ting - ikke hænge over de negative etiketter og fortsætte med at arbejde.

Vær forsigtig med eventuelle negative udsagn om sig selv: de kan udvikle sig til komplekser eller oprette følelsesmæssige blokeringer.

Husk, at det er værd at dele deres identitet og aktiviteter. Fejl - det er bare en fejl i job eller et forhold, men det er ikke en indikation af din utilstrækkelighed.

4. Det er umuligt at skuffe andre

At leve med et øje på andre mennesker - en utaknemmelig opgave. Prøv at bruge mindst en uge, forsøger at behage alle. Mest sandsynligt er det dig frygteligt udmattet.

Uanset hvad du gør, vil nogen kan lide det, og nogen - nej. Tage hensyn til de konstruktive kommentarer, hvis det er nødvendigt - anmode om rådgivning. Men du behøver ikke sætte dit liv på det til at passe ind i en andens standarder eller ikke at fornærme nogen.

Hvad er forskellen, at pårørende mener om din partner? Hvad fornemmer at vælge et erhverv, alene på ønsket af forældre? Du får ikke nogen bonusser, der matcher de forventninger en andens. tilbringe Kun tiden på ting, som du ikke er interesseret i, og for de mennesker, som du ikke kan lide.

5. I en glad person altid i godt humør

Selvom magasiner og bøger rådes til at være "på den positive," det betyder ikke, at vi er nødt til at have et godt humør 24 timer i døgnet. Livet ville ikke være liv uden konflikt, vrede, fjendtlighed, frygt og sorg. Du kan medbringe op din karakter, således at disse følelser ikke bliver destruktiv, men ikke forsøger helt at eliminere fra livet alle de negative erfaringer.

Følelser, samt andre begivenheder i livet, er de genveje. Joy - godt, vrede - en dårlig ting. Faktisk alle de følelser er lige vigtige. Bør ikke forsøge at drive dem inde, iført en maske er altid en god stemning.

Vær opmærksom på dine følelser, der bor dem, spørg dig selv spørgsmålet, sprøjt tanker på papir. Find et sted for sorg og glæde. Indianere Intet under, de siger: "I mit hjerte vil der være en regnbue, hvis der var tårer i hans øjne"