Som en formel til at bestemme dit niveau af lykke

Hvad er lykke og hvordan man kan være permanent glad? I mange år er forskere forsøger at finde et svar på dette spørgsmål. Hvordan laver den glæde og trivsel i vores liv var mere? Det viser sig, at niveauet af lykke kan beregnes.

Lykke er smitsom. Hvis ved siden af ​​dig glad en, så er du sandsynligvis være lykkeligere. Til lykke er vigtig penge. Vi er nødt til at have penge nok til at leve godt, så vi er glade. Men efter et vist punkt, en stigning i mængden af ​​penge ikke spiller en særlig rolle. Forskning offentliggjort i tidsskriftet Psychological Science, viste, at de penge, der bruges på de erfaringer, bringe mere glæde end de penge brugt på tingene. Ferie eller et faldskærmsudspring vil gøre dig gladere end en god shopping.

Der var mange forsøg på at vurdere niveauet af lykke i de forskellige lande. Nogle endda foreslå, at dette tal er mere egnet til at måle fremskridt i landet, snarere end BNP.

Den internationale rapport af lykke for 2015 (World Happiness Report 2015), Rusland var i 64th sted ud af 158 lande.

Bedømmelse lykke i rapporten udarbejdet på grundlag af flere indikatorer, herunder den forventede levetid, social bistand, valgfrihed, generøsitet af befolkningen (herunder indkomstniveau).

Der er stadig mange placeringer, der forsøger at måle trivsel af landene på grundlag af tilsvarende tal: den menneskelige udvikling indekset, udgivet af De Forenede Nationer (FN 's Human Development Index), Glad Planet Index (Happy Planet Index), velstand indeks Legatum Institute (The Legatum Prosperity Index), velfærd indeks Gallup-Healthways (Gallup / Healthways Well-Being Indeks).

Nu har forskere tyder på, at lykke i virkeligheden afhænger det går bedre eller dårligere end forventet.

Rob Rutledge (Robb Rutledge) med kolleger fra Max Planck Center for Computational Psykiatri og Aldringsforskning ved University College London præsenterede undersøgelsen undersøger forholdet mellem lykke og award.

På baggrund af data har vi udviklet en matematisk formel til at forudsige, hvordan lykke afhænger af tidligere begivenheder. Vi har opdaget, at lykke ikke afhænger af, hvor godt det går, og fra det, jo bedre de er eller værre end forventet.

Rob Rutledge

Her er formlen:

niveau af lykke afhænger af et sikkert valg (pålidelige belønninger, CR), forventninger fra risikabelt valg (Forventet værdi, EV) og om, hvad der var resultatet af risikabelt valg er bedre eller dårligere end dig forventet. Den sidste variabel er RPE - fejl i forudsigelsen af ​​belønning - forskellen mellem virkelighed og forventning. Hvis du elsker matematik, kig fuldstændig beskrivelse af formlen.

Kort sagt, vil din lykke niveau stige i forventning om et møde med en ven. Hvis du tilfældigvis at bestille det sidste bord på en populær restaurant, kan lykke niveauer stadig stige. Hvis maden i restauranten er lækker, men ikke så meget som du forventede, det niveau af lykke falder.

Undersøgelsen viser, hvor vigtigt forventninger. Men det betyder ikke, at lave forventninger (og en behagelig overraskelse, når virkeligheden har overgået dem) vil være nøglen til lykke.

Vi plejer ikke ved, hvad der vil bringe os på lang sigt, skifter såsom at skifte job eller giftes alvorlig liv. Men resultaterne af vores undersøgelser viser, at de positive forventninger om stigende beslutninger lykke.

Rob Rutledge

Ligning Rutledge blev bekræftet i ansøgningen om smartphones The Great Brain Experiment. 18.000 spillere har spillet i mini-game Hvad gør mig glad.

Spillere måtte score så mange point som muligt. For at gøre dette, kan de vælge at vinde eller tabe på det garanterede antal point, eller stole på held og dreje hjulet. Efter flere bevæger sig, stykket bedt om at evaluere det nuværende niveau af lykke.