Din mening. Hvordan skal man behandle med postotpusknoy syndrom?

Ferie for mig - det er en genstart. Jeg er en æstetiker af natur, hvis en lang tid ikke får en ny oplevelse, jeg begynder at blive sur. På ferie med vilje ikke bruger internettet, og næsten ikke bruger telefonen. En eller to uger en digital detox nok for hjernen at hvile og savnet arbejde. Ved udgangen af ​​ferien er normalt allerede vil gå tilbage ind i en rutine. Men nogle gange kan det være svært.

Gem planen. Jeg laver en liste over opgaver for den næste uge og sæt prioriteter. Jeg forsøger at gøre i første omgang, eller at gode til, det vil sige, kan jeg klare det næsten på maskinen, eller det faktum, at jeg var meget, meget interessant. Opgaver at skræmme og kræver særlig vedholdenhed, orlov til senere - for det er bedre at tage, når det træder ind i rytmen.

Også efter ferien er nyttigt at vide, hvad der skete under dit fravær. At tale med kolleger, læse arbejdsrelaterede e-mails og indgangen til forløbet af anliggender, tilpasser sig den ønskede bølge.

Selv hvis jeg var på en tur, jeg forsøger ikke at gå på arbejde med det samme. Jeg forsøger at planlægge alt så hans ankomst var en dag eller to til reservedele. Slap af efter en ferie. I løbet af denne tid, kan du nemt gøre de ting, billederne se venner mødes for at udveksle erfaringer, at have så skal du ikke blive distraheret af det, mens du arbejder.