Skal jeg nødt til at vælge mellem arbejde og privatliv: teori 4 brændere

En måde at forestille sig den fine balance mellem arbejde og privatliv kaldes "teori om de fire brændere." Dette koncept er meget enkelt og klart.

Forestil dig dit liv - en plade, hvor der er fire brændere. Hver af dem - en af ​​de vigtigste aspekter af dit liv:

• første brænder - familieliv;
• anden brænder - relationer med venner;
• tredje brænder - Sundhed;
• fjerde brænder - karriere.

Betingelsen er meget enkel: at finde sted i livet, skal du deaktivere en af ​​disse brændere. For at være virkelig vellykket, skal du slukke bare to.

Tre synspunkter på begrebet de fire brændere

Den første reaktion på teorien om de fire brændere er meget forudsigelig: vi vil forsøge at omgå de etablerede betingelser. Er det muligt at få succes uden at slukke brænderne? For eksempel er det muligt at kombinere to brændere til én? Familie og venner - det er noget meget tæt, så lad det være en kategori.

Måske er du i stand til at håndtere sundhed og ydeevne på samme tid? "Jeg ved, at en stillesiddende livsstil farlige for helbredet

. Og jeg sidder på arbejde hele dagen lang. Buy-ka jeg en særlig tabel til arbejde stående op "-! Du tror.

Mener, at du vil redde egen sundhed, hvis den begynder at arbejde stående, dum. Det er ligesom opbygningen af ​​en stor anarkist, bare krydse en vej ved rødt lys og ikke pristogivayas i bilen.

Før eller senere begynder vi at indse, at ved at bygge disse komplekse mønstre og forsøger at komme rundt i teorien om de fire brændere, vi er faktisk bange for at mødes ansigt til ansigt med sandheden. Og det er, at livet er en kunst - at lave aftaler.

Hvis du ønsker at placere i arbejde og at være en god ægtefælle, dine venner, snart vil du forlade og sundhed vil heller ikke vare længe.

Hvis du ønsker at være sund og finde sted som en forælder, er du nødt til at afsætte faglige ambitioner til side. Selvfølgelig kan du gøre karriere. Men du vil aldrig være i stand til at give alle mulige på arbejde, hvis huset venter på mit barn, at du ønsker at være den bedste.

Du kan prøve at sidde på stole på én gang. Så vil du ikke være virkelig vellykket i nogen af ​​de sfærer.

Vi må vælge. Du ønsker at leve et ubalanceret liv, men finder sted i et af de områder? Eller hver dag for at føle balancen mellem alle aspekter, men ikke få succes i nogen af ​​dem?

Så hvad med teorien om de fire brændere? Er der en måde at løse problemet med balancen mellem privatliv og arbejde?

Giv brænder på outsourcing

vi ofte delegeret andre små opgaver for at forenkle dit liv. Køb fastfood, så for ikke at lave mad derhjemme. Vi sender ting til vaskerum, men ville ikke arrangere tøjvask dag. Vi inviterer specialist, ikke at selv reparere udstyret. Giv små opgaver at outsource - en normal praksis. Det giver dig mulighed for at spare lidt tid og bruge dem på mere vigtige eller pæne ting.

Kan jeg bruge dette system til en af ​​brænderne og frigøre tid til fokus på de andre tre?

Det bedste eksempel - er arbejde. For mange, det tjener de hotteste karriere brænder på komfuret. Dette er noget, som folk tilbringer mest tid, og at den brænder, der er enige om at slukke den sidste. I teorien kan arbejdsgiverne give denne brænder til outsource. For at gøre dette, er du nødt til at ansætte medarbejdere.

Et andet eksempel - en familie. Forældre, der arbejder er tvunget til at sende deres familier til at outsource brænder. De ansætter en babysitter, give barnet til bedsteforældre, eller føre ham til børnehave. Det virker lidt uretfærdig og uærlig, men faktum er, at forældrene ofte betale nogen for at familien kogeplade forbliver aktiveret, indtil de bruge deres tid på noget andet.

Sandt nok, der er en enorm mangel på outsource. Du kan faktisk lade brænderen er tændt og at arbejde hen imod noget andet. Men når du udelukker dig selv fra ligningen, mister du kontakten med noget meget vigtigt.

Mange iværksættere, Pensionering, keder sig og føler sig uønsket. Langt de fleste forældre ønsker at tilbringe et par timer med dit barn, i stedet for til en børnehave giver det.

Outsourcing - er en måde at forlade en anden brænder er tændt. Men ville det være fornuftigt at hun brænder?

Brug restriktioner for deres egen fordel

Det er umuligt ikke at meddele, at da teorien om de fire brændere kaster lys over din skjulte potentiale og talenter. Men det tydeligt viser dine begrænsninger.

"Ah, hvis bare jeg havde lidt mere tid, jeg ville tjene lidt flere penge og opholdt sig længere med min familie," - du måske tror.

Se på denne bitre sandhed fra den anden side. I stedet for at klage, at man ikke kan realisere deres potentiale (og måske!), Brug disse begrænsninger til sin fordel. For eksempel fokus på den mest effektive udnyttelse af tid, du har. Lad os sige dette:

• Hvis du kun kan arbejde fra 9 til 17, hvordan man kan gøre det i løbet af denne tid til at gøre de fleste penge?
• Hvis du kun kan skrive 15 minutter om dagen så hurtigt som muligt at afslutte romanen?
• Hvis du kan spille sport blot tre timer om ugen, sætte sig i den bedste form?

Disse spørgsmål hjælper til at fokusere på de positive aspekter og få mest muligt ud af det, du allerede har. Hvis du lærer at bruge restriktioner for deres egen fordel, kan du øge produktiviteten og effektiviteten i ethvert område.

sæsonudsving liv

Den tredje måde at klare teorien om de fire brændere - at dele sit liv i sæsoner. Hvad nu hvis, i stedet for konstant forsøg på at kontrollere de fire brændere, når du forsøger at fokusere på hver enkelt af dem efter tur?

Det er ikke altid kommunikere med venner er vigtigere end familien. Det afhænger af personens alder, ideologi, selvbevidsthed. Det er logisk at opdele dit liv i årstider og fokusere på omgange brændere. I 20 år let det at engagere sig i sport og opbygge en karriere. Efter et par år, kan du ønsker at starte en familie. Og endnu senere, du føler behov for en stærk venlig skulder og ønsker at tilbringe mere tid sammen med mine gamle venner.

Du behøver ikke at give op og udskyde drømmen på lavt blus. Men måske skulle du tænke over, hvordan man prioriterer. Livet sjældent giver os mulighed for at holde alle brænderne straks aktiveret.

Og hvad sæson af liv, du oplever i øjeblikket?