Tag din alder
Vores udseende er altid bestemt af den interne tilstand. Selv den mest kendte plastikkirurg vil ikke være i stand til at sende dig tilbage til skinne i øjnene. Men du kan gøre det selv. Det er usandsynligt, at nogen er givet nemt. Ofte har lang tid til at arbejde på dig selv, for endelig at acceptere, at tiden går, og du finde dig selv på en ny fase.
Ja, du er nødt til at ændre livsrytme, noget væk fra det og tilføje noget. Men du kan fylde hver dag med ny betydning og vågne op med glæde. Det er vigtigt at tage din alder og finde i det vores fornøjelse.
Pas på sundhed, men ikke falder i galskaben
I 20 år, kan du stadig råd til en hel uge til at sove i 2-3 timer om dagen, og på mandag gå på arbejde lige ud af natklubben og på samme tid føler ganske tålelig. Efter de 30 er blevet lidt mere kedeligt. Vi siger ikke, at vi skal opgive alle underholdning, bare nogle gange klogere at fortsætte feste foretrække søvn. Af den måde, har du sikkert bemærket, at det ikke er dig så trist.
Det er tid til at lytte til din krop. Og hvis stukket i siden, er det nødvendigt at se til lægen for at nålestik ikke udviklet sig over tid til et stort problem. Tidy ikke blot en tilstand af dagen, men maden, begynder at drikke vitaminer, hvis du har brug for det.
Og stoppe allerede bange for tandlæger. Fra tandsundheden afhænger ikke kun af skønheden i dit smil, men også din generelle sundhed. Hvis du konstant ømme tænder du har, fra dette kan have en hovedpine og endda halsen, vil du blive træt, og udtryk for dit ansigt veltalende fortælle andre, hvordan du alle fik.
Men du behøver ikke blive en fanatiker, der spiser kun dampede grøntsager og panik, fordi et nys eller beruset piller til tiden. Efter alt, dit mål er ikke kun at leve længere, men også at gøre det med glæde. De, der lader sig nyde livet i dens forskellige manifestationer, ofte ser godt ud i en respektabel alder.
Er det ikke udelukket fra livet i fysisk aktivitet
Sport - er den energi og god kropsholdning, som giver den rette mand smart og munter udseende. Det er ikke nødvendigt at udføre i gymnastiksalen alle de gratis tid, oprettelse en sports optegnelser. Din opgave - at holde dig i god form.
Ikke ser med jern - gå ind i puljen, løb, eller endda gå mere.
Pas på dit udseende
Åh, denne vidunderlige alder, når du har masser at eksperimentere med frisurer, hårfarve og længde. Du ved, på en eller anden måde, du føler dig tryg og selvsikker. Nu skal vi finde hende frisør, der vil skære du konsekvent god. Og hvis det allerede har, derfor er du heldig.
Mange mænd er for flov til at gå salonen for at få en manicure. Forgæves, fordi smukke hænder med velplejede negle - en del af et fantastisk billede. Dette vil bekræfte enhver kvinde. Hvis du bare ikke kan overvinde dig selv, du lære at drage omsorg for søm og hemmeligt sætte dem i rækkefølge. Lad alle tror, du er perfekt af natur.
Måske, i sin ungdom, du ønsker at vokse en skæg, men det var en tre hår, der så ikke alt for brutalt. Med alderen, kan denne situation ændre sig, og måske nu vil du være i stand til at nyde i refleksion med en tyk tre-dages skægstubbe, eller gourmet krøllet skæg.
Bare ikke lade tingene gå deres gang. Rough tornede buske eller børster med forskelle i længde ser ud som om du lige har vendt tilbage fra en spændende og binge har ikke mestrer i den virkelige verden. Hans skæg er nødvendigt nøje at tage sig af, især nu, du kan gøre det selv derhjemme.
Køb moderne trimmerFor nemt at trimme dit skæg eller opretholde den ønskede stritter længde, skal du være fugtgivende balsam og voks styling.
Flere argument skæg: det kan være med til at justere formen af ansigtet og skjule kinder og hage, da de begyndte at synke lidt.
Pick dyrt toilet vand, ikke kun med ansøgningen overbord. Fra dig skal der udgå en subtil smag opfattes, men ikke kæmpe direkte.
Overdriv ikke
Når vi ikke kan acceptere din alder, vi er alle de kræfter, der forsøger at bekæmpe det, ved hjælp af plastikkirurgi (ja, mænd også gør) eller forsøger at klæde, hvordan at klæde sig i det 18..
Men unaturligt stram ansigt altid tabe stille tillid og forståelse af deres egen alder. Og det tøj, du taler ikke, og hvor du ikke føler dig tryg, vil kun forårsage en smertefuld følelse af medlidenhed.
Pick upåklagelig garderobe
Som det er tilfældet med en frisure, du allerede ved, hvad du taler, og hvad du føler dig tryg. Og alligevel har du ikke nødvendigvis forfølge mode, ikke kun for at forvirre dine venner. Du kan kun stole på din smag og måde tøj passer dig.
Og hun skal sidde perfekt. Og prøv ikke at spare penge ved at tage ting i din garderobe. Selvfølgelig kan du ikke miste optællingen den måde, selv iført posen fra under en kartoffel. Ikke desto mindre, i tøj syet efter de rigtige mønstre af tekstiler af høj kvalitet, vil du føle sig mere trygge på ordren. Dette afspejles i øjnene, kropsholdning, gangart og adfærd. Ting kan være små, men hver skal være fejlfri.
Hvis du har problemer med udvælgelsen af tøj, ideen om en stjerne kiggede din alder, stil, der appellerer til dig.
Og husk: "ser normale" - det betyder "se på C grade" men du er nødt til at se på fem ud af fem!