Hvordan man ikke at glemme, hvad du ønsker at tage en paraply, eller gå til butikken
Liv / / December 19, 2019
Canadiske forskere har opdaget en ny måde at huske, som vil hjælpe ikke at glemme de hus nøgler eller paraply.
Denne metode kaldes unitizatsii (fusionerende flere informationsenheder i en større én). Forskerne håber at kunne bruge det i behandlingen af patienter med demens.
Ideen er at mentalt associere det element, du ønsker at huske, med noget action. Det vil løse objekt i hukommelsen.
I en undersøgelseNedbrydning enhedslast: Er det hele er større end summen af dens dele? 80 mennesker deltog i alderen fra 61 til 88 år. Resultaterne viste, at ved at forbinde en handling til et emne eller problem, vi husker dem meget bedre end at bruge andre Lagring teknikker.
For eksempel behøver du ikke glemme de paraply, forestille sig, at han er fast i din døråbning. Derefter kommer ud af huset og låste døren, kan du huske, at de ønskede at tage ham med. Og hvis du har brug for til efter arbejde for at købe hundemad, og du er bange for at glemme alt om det, forestille sig, at din hund blokerer din vej ud af kontoret.