13 fordele ved ugler - dem, der fører natlig

1. Fleksibiliteten i arbejdstiden

At være en ugle, er du sikker på at have tilpasset den typiske tidsplan for lærker: starten arbejde kl 8 og ender ved 05:00. Således kan du justere ikke kun under den standard tidsplan, men også at tilpasse sig til de mindre almindelige varianter af uregelmæssige arbejdstider. Denne funktion kan du med held arbejde natholdet. Og hvis du er en leder, vil du være i stand til at bruge overtid.

2. Evnen til at klare de opgaver, før fristen

Det faktum, at ugler kommer til at arbejde en time senere end de andre, betyder ikke, at de ikke gør deres arbejde fuldt ud. Deres produktivitet kan stige betydeligt i aften. Og når tiden er ved at løbe ud, kan ugler nemt blive sent eller arbejde overtid.

Hvis du er en nat ugle, så du altid har tid til at slappe af om aftenen, selv på hverdage, som slutter senere end normalt. Og uanset hvad kompleksiteten på arbejde, kan du sætte alle de problemer, indtil morgenen. Den næste dag, vil beslutningen kommer af sig selv.

3. Store arbejdsforhold muligheder

Evnen til at føre en dialog klar om aftenen kan være en betydelig fordel for dem, der skal arbejde sent eller hvis modparter er i andre tidszoner.

Et øjeblik, forestille sig, at du er i Vladivostok. Hvis du er en nat ugle, er du klar til at drive forretning snak og kommunikere med kolleger fra Moskva i aften. Din mod og tilgængelighed kan karakterisere dig som en ansvarlig medarbejder, uanset om du har kommet før eller senere til arbejde.

4. Aktiv deltagelse i samfundet

Hvis du ønsker at forsvare freden, hjælpe de nødlidende, bidrager til samfundets udvikling, at være en ugle, til at bære det vil være meget nemmere.

Mange områder for interaktion med offentligheden, såsom rollen som leder, hvis aktiviteter er forbundet med non-profit organisationer eller frivillige, der er egnet til dem, der har fri tid og energi om aftenen.

5. Kraft om børnepasning

Mens lærker fremragende stykke arbejde for at øge deres børn i skole tidligt om morgenen, ugler er uundværlige for børnepasning i løbet af natten. Natteravne har beføjelse til at kommunikere, spille og læse sammen. De klarede godt med opgaven lægge børnene i seng.

6. Nærheden med teenagere

døgnrytmen teenagere er indrettet således, at ønsket om at sove de synes tættere på 2300 og senere. Det skal være, du ikke vidste, men teenagere er ofte venter på midnat med vilje. Kun denne gang, kan de dele deres tanker og følelser.

Ændre disse adfærdsmønstre næsten umuligt. Men ugler på grund af deres modvilje mod at gå tidligt i seng kan diskutere med unge nogle væsentlige problemer, når de er klar til at gøre det.

7. En travl sociale liv

Folk, natlig, har fysiske og følelsesmæssige reserver til at deltage i aften af ​​venlige sammenkomster. For ugler nyde en god middag, har en drink og chatte med venner efter arbejde er ikke kedelig. På grund af dette, de udvide kredsen af ​​bekendte og styrke venskab.

8. Professionel kommunikation uden grænser

Antag, at du var på en forretningsrejse. Ugler stort udbud af energi til at kommunikere med kolleger og kunder til at deltage i konferencer og møder.

Når et alvorligt tilfælde løst, kan du komme til at kende og kommunikere med kolleger om aftenen i en uformel atmosfære. Dette kan være nyttigt for udviklingen af ​​deres egne udsigter og forretningsforbindelser, og for virksomheden som helhed.

9. Tid fysisk aktivitet

Om aftenen, er det tid til at dyrke sport, især i de varmere måneder. Du kan adstadigt middag om aftenen for at afsætte tid til træning. Du kan gå, køre lidt, Cykling eller besøge gym.

Om morgenen, som regel meget tid til motion er ikke. Men natteravne kan nyde masser af sport, uanset hvad distraktioner.

10. Den samarbejdsånd

Der er par, der ikke kan stå forskellen biorytmer og ødelagt. Men der er dem, der støtter hinanden og tilpasse sig godt.

Mens han var på Lark få bedre opfylde noget om morgenen, kan ugler overtage noget af arbejdet, der kan gøres om eftermiddagen eller aftenen. For eksempel er den kone (ugle) beskæftiget med børnene om aftenen, og min mand (early bird) hjælper i morgen for at hente deres børn i skole.

11. Tid til forberedelse

Nat - en stor tid til at forberede dig selv og din familie til næste dag. Du kan tilberede grød om morgenen, for at indsamle en taske eller mappe til dit barn, vaske frugt, forberede tepotte. Hvis du er en nat ugle, den bedste form for ting du gøre i aften, for i morgen at beskæftige sig med dem, vil du ikke være i stand til.

12. Tendensen til selvudvikling

Uanset hvor du prøver, men hvis du er en sand nat ugle, tvinge dig selv til at gå i seng tidligere på aftenen 10-11, får du ikke. Men du har masser af fritid, som du kan bruge til din egen selvudvikling.

Om aftenen, når du ikke arbejder, er ikke klar til den næste dag eller ikke rode med børnene, du har tid til at læse, webinars og kurser. Du kan deltage i spændende arrangementer, holde styr på de nyeste modetrends, gøre noget interessant, der vil hjælpe med at forbedre dit liv.

13. Evnen til at tænke strategisk

Resten natten giver masser af tid til at tænke over alt hvad der sker i dit liv. Darkness giver ro i sindet, som vil hjælpe dig med at tænke grundigt over den aktuelle situation. Derfor ugler kan tænke strategisk: at finde kilder til eksisterende problemer, at lægge fundamentet for de fremtidige muligheder for at bestemme de næste skridt, der vil bidrage til at realisere vores planer.

---

Hvis du er en nat ugle, bebrejder ikke dig selv at du ikke er så sikker og samles om morgenen, ligesom lærker. Hvis det er nødvendigt, kan du få op tidligt og få tingene gjort til tiden. Og kende deres fordele, kan være mere produktive natten, og en mere effektiv udnyttelse af naturlige funktioner.

Se også:

• Søvn: Det handler om, hvor meget og hvorfor søvn →
• Sådan overlever en arbejdsdag: 6 tips til dem, der har svært ved at vågne op om morgenen →
• Syndrom forsinket søvn fase: hvordan man lever i en verden af ​​ugler lærker →