Get Some Headspace - et program, der virkelig kan ændre dit liv
Liv / / December 19, 2019
Get Some Headspace - det er utroligt køle app til dem, der ønsker at meditere. Den blev udviklet af Headspace og især Andy Pyudikombom, en tidligere buddhistisk munk og forfatter til flere bestsellere.
Hvor mange gange jeg har set på internettet artikler og materialer om, hvordan man lærer meditation, samme tid, jeg ikke kunne. Derfor er jeg stadig imponeret over denne ansøgning, hvilket er 10 minutter tilladt mig at opleve og lære om meditation mere end at bruge snesevis af artikler.
Headspace - et amerikansk projekt, som fremmer meditation og aflive myterne om det. Hovedformålet med Headspace - at lære folk at bruge 10 minutter dagligt til meditation og til at vise, hvad det kan gøre underværker. Organisationen blev stiftet af Andy Pyudikombom, og her er en lille information om det.
Andy Pyudikomb
Andy Pyudikomb - grundlægger af Headspcae, som giver lektioner på meditation. I 1994 rejste han til Asien og blive en buddhistisk munk. Kun 10 år senere vendte han tilbage for at undervise folk kunsten at afslapning og rensning af sindet. Mange kender Pyudikomba som forfatter til flere bestsellere, samt hans præstation i TED, som har indsamlet mere end 3,5 millioner visninger og blev en af de mest populære nogensinde.
Get Some Headspace app indeholder en gratis ti-dages kursus for meditation. Hver lektion indeholder nogle øvelser, der er ledsaget af video og audio prompter. Motion tager præcis 10 minutter. Separat ønsker at sige om udseendet af ansøgningen: det ser så cool som det kan være.
Forskellige infografik elementer og forslag er lavet på et meget højt niveau. På hovedskærmen er der lektioner, samt video- og audio-afspiller. Smukke infografik viser den aktuelle udvikling, hvor mange dage du har været besat, og antallet af brugere, der bruger Headspace nu.
En separat sektion «Downloads» - er en samling af lyd- og videofiler med lektionerne. Du kan hente dem en efter en, men du kan på én gang, hvis du ved, at i den nærmeste fremtid vil være uden internettet. Jeg foreslår, at du ser ind på «Om», hvor man kan stifte bekendtskab med ansøgningen funktionalitet ved hjælp af kølig infografik.
Måske ville en sådan ansøgning gerne se mere og mere. Headspace er perfekt for begyndere "mediterende", som ikke allerede er bekendt med det grundlæggende og snørklede af meditation. Ikke for begyndere anbefaler jeg at tage et kig på dette materialeHvilket vil introducere dig til teknikken med dyb meditation.
Men selv her vil undvære en ske af tjære. Alle video og audio materiale er optaget i kun engelsk. Jeg tøver ikke med at sige, at af hensyn til en sådan ansøgning, har jeg lært engelsk. Og du?
Pris: Gratis
Pris: Gratis