Hvorfor er det bedre at plumpe og ikke at engagere sig i sport
Liv / / December 19, 2019
På et tidspunkt i livet, er alle står over for en passiv valg, hvad han vil gøre i dit fri fra arbejde og tid til familien. dette beskæftigelseBestemt, er der i hver af os: nogen bare ligger på sofaen foran fjernsynet eller en bog, nogen trænet i gymnastiksalen, nogen er jagt, fiskeri, sommerhuset, og nogen - hvis rejsen væk.
Men der er to mere globale og uforenelige begreber - alkohol og sport. Du kan naturligvis til at kombinere dem i moderate mængder, men så nogle af resultaterne er ikke forventet eller der, og heller ikke der. Hvis valget står mellem en alvorlig hobby eller alkohol, eller sport, så ifølge statistikken, de fleste vælger den første i vores samfund. Og med rette, fordi dunk er meget bedre, er det ikke? Og der har du seks af beviser ...
Du behøver ikke bryde virksomhedernes traditioner og proslyvote sorte får i teamet
drikke på firmafester med kolleger og i endnu højere grad med chefen - er det ikke diskuteres. Du ønsker ikke problemer og stille spørgsmål. I sidste ende, er du omgængelig person, og skal være på samme side med alle til ikke at blive betragtet som selvtilfredse eneboer. Nå, hvad kan være en sport, når du "kørte geden" i pubber indtil fem om morgenen? Og jo mere hvorfor? Du er ikke en robot, og du kan springe eller udskyde til senere - teambuilding er vigtigere. Nå, hvad nu hvis du tog model for adfærd hos flertallet? Du sjæl af virksomheden, og du er elsket og respekteret. Er det ikke?
Du er ligeglad, om de fitnesscentre om lørdagen: du juridisk tømmermænd efter fredag
Og generelt, hvorfor drikker kun på helligdage? Hvem opfandt det? Du optjener tung og nervøs, men ærligt arbejde, og har al mulig ret til at slappe af på fredag. Det er kun en aften om ugen. nat og godt. Og som uden de traditionelle "geder" indtil fem om morgenen, fordi det tid til at stoppe - det er så svært ...
Og hvorfor begrænse dig selv? Alle de samme fridag i morgen, og du kan normalt sove. Men du er en aktiv partner i stedet for en passiv observatør, og på mandag du altid agurk! Fifty-to af året på fredag. Nå, cool er! Afmeld fra al denne sjove af hensyn til en sund livsstil spøgelse? Nå, nej. Jeg forstår ikke, nogen.
Du kan drikke som en normal fyr, ikke ligesom disse atleter: få beruset, ligesom børn
Indtagelse af alkohol regelmæssigt, du er på en bestemt måde træne din krop til at reagere, genbruge og bortskaffe det. Og i betragtning af, at alle de forretninger i vores samfund sker i restauranter, en rigtig ekspert i livet af din træning? Nå, du kommer ikke til at underskrive en kontrakt om fælles løbetur eller klemme baren - bare forestille sig, hvordan dum det ser ud. Og hvordan gør vi kender de sande hensigter på den person, ikke give ham at drikke. Som de siger: hvis en person ikke drikker, han eller syg, eller svin? Nå, medmindre din rige livserfaring fortæller dig, at det er sandt? Eller dum stereotyp? Nej, en stereotyp er sandt. Ja, og en god undskyldning.
Udvidelsen af bevidsthed gennem alkohol - det er ikke så kedeligt som monotont træning
Nå, hvad slags liv af en atlet? Jeg kom til hallen eller stadion, klædt i en ren (i bedste fald) og arbejde. Plough fysisk som slave på en plantage. Uanset om det intime samtaler og psykologiske eksperimenter en flaske god whisky. Eller vodka. Tja, eller en øl, men derefter har brug for en kasse. Det er mere som et levende mestre, og ikke slaver.
Desuden er alle sportsaktiviteter er normalt forudsigelige: uddannelse, konkurrence træning igen. Udvidelse af bevidstheden af alkohol, kan man aldrig forudsige med sikkerhed, det vil alle ende. Og der er en meget i alle - det er sjovt! Og alle atleter er kedelige, selv at tale ikke om dem. Selvom, måske er det med du ikke interesseret? Nej, det er umuligt, du er sjælen i virksomheden.
Ingen grund til at bekymre sig om begreber som aerobe og anaerobe sprut
Har du nogensinde været i selskab med to løbere, eller, Gud forbyde det, triatleter? Du har forsøgt at forstå noget af deres samtale? Puls zone, aerobe og anaerobe belastninger luftfartstjenesteudøvere IPC intervaller nogle, jeg vil ikke nævne taytsah, fartlek, Gidrikah og skære cykelstel. Foredraget er det bedre: Garmin eller Suunto, Sram og Shimano.
Plump naturligvis meget lettere: du er åben for alle, er du villig til at prøve det, og i en nat. For at forene uforenelige? Easy! Men det vil opleve. Og begreber som aerobe og anaerobe sprut simpelthen ikke eksisterer. Hvad score selv dette hoved omkring det og så alle overlever? Nervecellerne i den menneskelige hjerne der er så meget i denne alder nøjagtigt nok. Sandsynligvis. Nå, skulle være tilstrækkeligt.
I sidste ende, sporten langt mere travmoopasen for mennesket end alkohol
Nå, her og forklare noget. Hvis du dunker med venner i en pub, behøver du ikke trykke ned bar og du brød hans begge ben i en cykel murbrokker. Hvis vi taler om badet, der har nok belastning. Har du prøvet være opvredet fra gulvet i dampbad? Det kunne ikke være bedre: farligt for hjertet. En dunk og afslappende - lige hvad lægen beordrede.
Men selv hvis du undvære skade, hvordan vil du beskæftige sig med forsinket muskelømhed? Dette er ikke en tømmermænd "rrraz 100 gram utretsa" og som en hånd elevator. Det vigtigste i første omgang, det samme pohmelyatsya end beruset, og for det andet, ikke at blive involveret, for at sikre vi ikke forlader sprut. Og hvis det går, er det ikke noget: der er stadig søndag i reserven, og det arbejde, du har tung og nervøs. Og du godt kender alle reglerne, er det ikke? Du har den samme oplevelse.
Således valget mellem alkohol og sport er indlysende. Meget pænere efter arbejde kommer hjem og drikke, kollapsede i sin yndlingsstol end trudge til gymnastik eller ej Gud forbyde, til stadion, og der underholde de unge, der traditionelt placeret i et hjørne og nippe aften øl. I gymnastiksalen du i det mindste ikke vil se normale mennesker.
Den måde en atlet - det er arbejde, sved, smerte, og ikke altid det forventede resultat, og derfor skuffende. Den måde en atlet - er vrede på dig selv og udholdenhed i arbejdet, er den klar til afvisning, og afvisning af flertallet og lykke sejr over sig selv. Bare noget? Over ham selv? Nu bare slette det sport - det er for masochister og perverse.
Du har stadig talt om nogle endorfiner? Hvad er det handler om, og hvordan de føler? En anden illusion zamanuha til vparit du har lyst til sneakers nyeste model. Glem. Og ikke rock båden - mere pålideligt være grå masse, og ikke undtagelsen fra reglen. Det er indlysende. Eller ikke?