Som de projekter, hvor vi arbejder, ændrer vi vores personlighed
Liv / / December 19, 2019
Vi er tilbøjelige til at tro, at udviklingen af den karakter påvirker kun arvelighed og opdragelse. Men der er en tredje faktor - vores personlige projekter.
Bryan Lille
En psykolog, en professor ved Cambridge University med speciale i motiverende psykologi og personlighed teori.
Personlighed kan ses fra to perspektiver: gennem egenskaberne for naturen, at vi har, og gennem vores handlinger, vores personlige projekter. For eksempel, "at klare sig godt i et møde" eller "stop-prokrastinirovat". Spor og analysere disse personlige projekter, kan du bedre forstå dig selv og ændre noget i deres liv.
Vores enhver handling påvirker vores personlighed
Personlige projekter er ikke begrænset til officielle pligter. Blandt dem er de værker, vi vælger. Dette lille dagligdags ting, og store fed forhåbninger.
Prøv at lave en liste over deres egne projekter. Han vil fortælle en masse om dig. Her er et eksempel på en sådan liste:
- Blå: udarbejde rapporten.
- Interpersonel: middag med H.
- Husstand: købe en printer patron.
- Underholdning: på ferie til at gå til søs.
- Sundhed: tabe fem kilo.
- Intrapersonel: aftale med din dårlige humør.
Særligt interessant for analysen af intrapersonelle projekter med fokus på os selv, såsom "bekymring mindre, når der kommunikeres" eller "lære at bedre at lytte til samtalepartneren." På den ene side, de ofte forårsage depression, utilfredshed og optagethed af deres fejlKæmper med selv: De personlige projekter af studerende, der ønsker psykologisk rådgivning.. På den anden - de udvikler kreativitet og åbenhed.
Meget af dette afhænger af, hvorfor vi startede dette projekt. Hvis vi kan se, at vi kan blive bedre og stræber efter at det, arbejde på dig selv er sjovt, vi er mere tilbøjelige til at opnå succes. Hvis vi forsøger at ændre rækkefølgen eller efter råd fra andre, forsøg ofte ikke bringe nogen resultater.
Sådan ændrer sig
Hvis du accepterer deres identitet som et sæt af handlinger, og ikke de karaktertræk, som du kan ændre. Efter alt, kan du bevidst vælge og ændre deres personlige projekter, som ikke kan gøre med tegnet.
Ikke desto mindre er vores projekter og vores kvalitet tæt knyttet til hinanden. Den måde, vi har udviklet i de fem vigtigste personlighed egenskaber (åbenhed over for nye erfaringer, samvittighedsfuldhed, udadvendthed, goodwill og nervøsitet), påvirker den måde, vi evaluere vores projekter, hvor svært for os at gennemføre dem, og at vi alt vi foretager.
For eksempel er nervøse mennesker er mere tilbøjelige til at negative følelser, så ofte evaluere deres projekter som en anspændt. Hvis du også står over for dette, så prøv at afsætte tid, at du hæver humør. Lad det vil være nogle små projekter, vil du ofte engagere og hvorfra du vil nyde.
Du er ikke begrænset medfødte træk. Dine handlinger er vigtigere end dine personlige egenskaber.
Vi behøver ikke at beskæftige sig med hele sit liv, der dikterer tegnet. Når vi stræber efter noget, der er virkelig vigtigt for os, vi gør en indsats, og ikke tvinge os selv til at fungere som under normale omstændigheder. Med praksis, giver det lettere og lettere, og gradvist bliver en vane. Så trin for trin, kan du ændre dig selv.