Alone 10 minutter og en verden

Jeg foreslår, at du bruger 10 minutter på at se en ydeevne på TEDSalon London Fall 2012 Andy Paddikoma specialist, bevidste om at være, hvor han fortæller, hvordan 10 minutter om dagen brugt på fokus på nuet og den total fordybelse i "her og nu" kan ændre din bevidsthed.

Hvis tidligere jokede på "toilet magasiner", men nu, måske er det tid til at gøre en vittighed om toilet programmer og spil. Vi frigiver ikke ud af hænderne på et kommunikationsmiddel i løbet af dagen for en anden. Vi er konstant i kontakt. Vi er altid noget at læse, eller bare gennemse. Vi kan ikke engang 5 minutter til at stå eller sidde stille alene uden at skulle ikke nå til telefon eller en computer.

Desuden uden det vi føle sig utilpas. Vi var ubehagelige og i en underlig måde. Vi, som om bange for at være alene med dine tanker og med den omgivende virkelighed (ikke virtuel). Måske er vi bange for, hvad vi lærer om dig selv, hvis det kun for 5 minutter, drukning ud alle digital støj?