Hvorfor kan ikke blive en slave af vaner (selv god)
Liv / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
Amerikansk investor og forretningsmand, forfatter til 18 bøger om at opnå succes.
Næsten alle livets forandringsledelse rådes til at være opmærksomme på deres vaner. "Dine vaner - det er dig - er skrevet i dem. - Ændre dine vaner at ændre din fremtid "!
Dette er delvis korrekt. Vaner virkelig have en enorm indflydelse på vores liv. Men der er altid en positiv indflydelse? Skal jeg altid følge deres vaner, selv de mest god?
Svaret er - nej.
Livet går for hurtigt
Jeg kan virkelig godt lide havregryn med mælk og frugt. Det er lækkert, nærende og meget gavnligt for kroppen. Jeg sagde til mig selv, at jeg en dag vil have i morgen er en vidunderlig fad. Du skal blot udvikle den vane.
En uge senere, havde denne idé ikke forekommer mig sådan en god en. Jeg var klar til at betale nogen penge til at slippe af med denne dumme havregryn. Og jeg kunne ikke huske nogen detaljer om deres morgenmad i den seneste uge.
Når vi hele tiden gøre den samme handling, vores hjerne lukker ned. Han behøvede ikke at træffe nogen beslutninger, behøver ikke engang at fastsætte, hvad der sker: de sædvanlige aktiviteter foregår på maskinen. Det er grunden til folk, der har levet hele deres liv i et hus og gik 40 år i træk på et job, og derefter klagesang, at livet var for hurtigt.
Vaner blande vokse
En dag besluttede jeg, at det er nødvendigt, til sidst, til at tage for sig selv. Jeg vil gøre hver morgen i 20 armbøjninger og løbe rundt i huset. Rigtig god idé, men det virker bare en uge.
Det er umuligt at opnå nye resultater, der udfører den samme handling. En uge senere, skal du udføre 25 armbøjninger, så - 30, 40 og så videre. Så musklerne vænne sig til og behov for at ændre de generelle push-ups på en anden øvelse. Du er nødt til konstant at ændre denne vane. Så hun, i almindelighed, er det ophører med at være en vane.
Du kan sige: "Jeg vil spille sport hver dag."
Fremragende, velegnet. Men dette behov for konstant at ændre belastningen, øvelser og den afstand, de ikke blive en vane. Og klasserne også (se tidligere afsnit).
Vaner gør os dumme
Hver gang vi befinder os i en ny by eller land, er vores sanser skærpes og alle omkring synes interessant og overraskende.
- Look, hvad smukke bjerge!
- Og der usædvanlige træ! Han har store bump og sådanne nåle, som jeg aldrig havde set før!
- Og kig på disse skyer! Her endda skyerne er helt ulig vores!
Stop. Er du virkelig sikker på, at i den næste by eller land, andre skyer?
Måske vi bare ikke er opmærksomme på de ting, der er velkendte for os og bekendt? Det samme miljø gør vores hjerne i en tilstand af suspenderet animation, som klart går ikke til hans fordel. Og kun i de øjeblikke, hvor situationen ændrer, han vågner op og begynder grådigt absorbere ny erfaring og viden. Har du velkendte omgivelser og rutiner, hvis du ønsker at lade dit sind forblive livlig og fleksibel.
Vaner - dette er for insekter
Bier har for vane. De indsamler nektar og make honning. De gør det hver dag i hele mit liv.
Myrer har vaner. De bygger reder. Deres reder har ændret lidt i de sidste tusind år.
Folk har ikke vaner. Ja, vores gener er de samme, men se på, hvordan vores virkelighed har ændret sig selv over de sidste hundrede år! Hvad tror du, hvorfor skete det?
Ja, fordi folk aldrig følge vaner. De ledte efter en ny mad, når den forsvandt gamle, byggede de nye boliger, når de i gamle at få kolde eller nøje.
Mennesket blev fornuftigt på et tidspunkt, da han nægtede at blinde compliance vaner. Han begyndte at lede efter en forandring, han skyndte sig til det nye, har han ændret sig og ændret miljøet.
Betyder det, at vi helt skal opgive ritualer?
Nej! Men det er værd at huske, at den vigtigste vane, som du ønsker at lære dig selv - dette konstant ændre deres vaner.
Kun i dette tilfælde, ritualer bliver fjender af vore trofaste tjenere.