I relationer, vi er på udkig efter kærlighed, omsorg og vedtagelse. Men nogle mennesker ikke har brug for det. De ønsker kun én ting: fuldstændig kontrol over en partner. Og nå det på alle mulige måder - fra subtil manipulation for trusler, chikane og prygl.
psykologer opkaldSådan genkende Tegn på mental og følelsesmæssig misbrug Sådanne mennesker abyuzerami (fra det engelske misbrug - vold, misbrug). Konsekvenserne af et sådant forhold med partneren kanHvad er de Kort- og langtidsvirkninger af følelsesmæssigt misbrug? være katastrofal. Denne psykiske lidelser (søvnløshed, depression, alarmerende og post-traumatisk stress disorder), fysisk skade eller død, hvis aggressoren gik til fysisk vold.
Den bedste måde at beskytte dig selv fra en sådan - tid til at genkende en sådan person, og at opsige ethvert forhold med ham. Det er de sætninger og handlinger, der giver
Er jeg bliver misbrugt? abyuzera.Hvad signaler kan ikke ignoreres
Ydmygelse og kritik
Angriberen vil helt sikkert forsøge at underminere din selvværd. Og det er hvordan han vil gøre det.
1. "Porosonochek du er min ..."
Ved første åbent fornærme det offer abyuzer vil ikke, ellers er det går galt er urolige og krogen. Derfor vil han indsende misbrug som noget naturligt eller endda sjovt. Gå ikke glip af en chance for at mærke mate dum, taber, eller endnu værre end. Hvis svaret er oprørt offer, sagde hun, at "Jeg elsker" og "du ikke forstår vittigheder."
Dette omfatter også de tilsyneladende søde, og faktisk fornærmende øgenavne som "pampushechka min", "porosonochek", "narre". Som et resultat, bliver offeret bruges til sådan ydmygende ordlyd i din adresse og begynder at tro, at det er virkelig dumt, fedt, og at hun ikke arbejde.
2. "Du er altid ..."
Så kan der være noget: du er sent, snuble, forkert, Alle porte. Lignende bemærkninger er ledsaget Tsykanov og Rolling Eyes, og efter abyuzer sikker på at sige noget som dette: "Nå, du har fået mig. Hvad ville du gøre uden mig (a). " Regelmæssigt høre sådan noget, offeret før eller senere kommer til den konklusion, at det er virkelig ubrugelig og kan ikke klare sig uden deres "frelser".
3. "Det er okay, de er vores venner!"
Angriberen kan nemt blive udsat for offentlig ydmygelse offeret. For eksempel, groft grin med den i nærværelse af hendes bekendte eller latterliggørelse kejtethed. Til alle krav vil han sige, at intet i det ikke, og morsom alle tidspunkter, så må det også være sjovt.
4. "Du er sådan en make-up i cirkus hen? Kom nu, det er bare en joke! "
Hård sarkasme, dumme vittigheder, der rent faktisk fornærmelserPakket ind i en tredje-humor, - alt dette kærlighed abyuzery bruges til at destabilisere offeret og gøre hende føle sig værdiløs. Hvis hun begynder at klager, skal du sørge for at høre, at alt ikke er godt forstået, og generelt, kan ikke være så sårbare.
5. "Andre i din alder allerede gøre millioner"
Ingen præstation ikke imponere abyuzera.
- Hævet på jobbet? Sent på dagen, naturligvis, men intet for dig, og det er prisværdigt.
- Han modtog prisen i en vigtig konkurrence? Hvad er du så glad, det er ikke en sejr.
- Det lykkedes at forudbetale pant? Ja, du helt sikkert hjulpet forældre.
Efter sådanne udsagn mennesker, selvfølgelig, er ikke glad, og mener, at hans resultater virkelig er latterligt og betyder ikke noget.
6. "Ikke spilde din tid på denne skrald!"
Hvis offeret har en hobby, abyuzer ikke glip af en chance for at gøre grin med ham på alle måder. Fordi hans opgave - at fratage offer for sit eget liv og interesser, så hun brugt tid og kræfter på det alene.
kontrol
Abyuzery brug nogen tricks til at undertrykke partneren selv, fratage ham hans vilje og make skamme for enhver fejl - reelle eller indbildte.
7. "Hvor er du? Hvorfor tager du ikke røret på en gang? "
toksisk Partner søger at spore hvert skridt af offeret. Det kræver hende til at rapportere om forhold og bevægelser, irriterende opkald og beskeder. Kan sætte på telefonen programmer, der styrested. Kan overvåge offeret personligt. Kort sagt, gør alt for at "legetøj" bruges ikke til at løbe væk og føler i kort snor.
8. "Ja, jeg læste beskederne i telefonen. Og hvad med den? "
Abyuzery uden et stik af samvittighed kan føre sit offer digital overvågning. Læs beskeder i sociale netværk og budbringere, for at lytte til telefonen, skal du kontrollere browserens historik. I nogle tilfælde er de endda nødt til at give dem med adgangskoder og invadere privatlivets fred for offeret åbent.
9. "Dette er en fælles penge. Jeg var nødt til at spørge? "
følelsesmæssige misbrugere fandt det ikke nødvendigt at tage hensyn til udtalelsen fra offeret og træffe beslutninger ensidigt. De er bag partner til at udføre nogle almindelige operationer med penge. Kan annullere for en anden rekord til lægen, for at afvise en invitation til en ferie, for at udtrykke utilfredshed med chefen, fordi offeret tilbringer på arbejde for meget tid. Kort sagt, de opfører sig som om de var halvdelen har ingen rettigheder.
10. "Nej, jeg vil ikke give dig penge. Igen bruger på nonsens "
Finansiel misbrug - en af de foretrukne arm af aggressorer. Hvis offeret ikke har sin indkomst (arbejdsløse, husmor, mor på barsel), dens begynder at bebrejde penge, at fratage Finansministeriet for "fejl" eller udstede et lille beløb, der er virkelig ikke noget om nok.
Men selv når det kommer til at køre og økonomisk uafhængige, abyuzer stadig finde hvordan at forlade det uden midler. Sæt alle de penge på din konto eller stoppe betale det samlede realkreditmarked. Bare tage væk alt tjent med, at partneren ikke ved, hvordan håndtag pengeOg gøre regnskab for hver rubel brugt.
11. "Hvor er min aftensmad? Nu bringe det! "
Oprindeligt abyuzery ofte synes søde og harmløse, men på et tidspunkt kan begynde udelukkende at kommunikere med fiat tone. Gør noget, giver det til straks gå ud og købe det, skal du ikke tage flere af disse medikamenter. Offeret forventer ubetinget lydighed, er det ikke interesseret i hendes meninger og behov.
12. "Igen du pisser mig af!"
raserianfald - uforudsigelig og helt utilstrækkeligt til de handlinger, der forårsager dem - et karakteristisk træk ved opførsel af manipulatorer. Den mand, der længe har været i kontakt med sådan en partner, og begynder at frygte bare går til opmærksomhed, men ville ikke provokere en anden eksplosion. Fordi skrig overfald eller optøjer kan bryde ud når som helst - nok til at vende hjem senere end normalt, eller ikke at vaske op.
13. "Du vil ikke arbejde, lad os bedre jeg '
Abyuzery opfører sig, som om offeret er en voksen og lille barn, der kan og skal angive, at han bærer, hvor de skal gå, hvem der skal være venner, hvad de skal gøre. Udtalelsen fra den anden part anses ikke. Denne diktatur serveres ofte under pleje af saucen. Opgaven - at fratage en person af uafhængighed og gjort til at tro, at han selv ikke ligegyldigt, hvad der ikke er i stand til.
Hvad der undervises i træning kvindernes
Personlig erfaring: Hvor længe igen liv i helvede
8 typer af lærere, der ikke er værd at tro
Fremmedlegeme er ikke din virksomhed. Hvorfor gør folk har ret til at se den måde, de ønsker
8 typer af mennesker, der ikke værdsætter andre folks tid og utroligt det hidse op
10 tricks af svindlere, der er endnu intelligente mennesker udføres
Indgyde en følelse af skyld
Vin - en stor løftestang, hvorved en person er meget let manipulere. Og abyuzeram godt ved det.
14. "Jeg kan se du flirter!"
Victim abyuzera til enhver tid kan være forkert, selv om den ikke kender sig selv. Han smilede servitricen? Sandsynligvis han forsøger at flirte. Han gik til virksomhedens i en smuk kjole? Tja, alt er klar, er det kun til manden stirrer ud af kontoret.
For "frafaldne" kan installere overvågning, ville han blive tvunget til at forsvare sin hver blik, et suk eller et smil, for hvert minut af forsinkelse - som om virkelig i noget er at skylden. Og det er ikke at nævne de skrig, skandaler og grimme scener, herunder den offentlige.
15. "Skam dig?!"
Hvis opførslen af offeret ikke opfylde de forventninger, hendes partner, vil hun nødvendigvis fortælle, hvad hun er værdiløs, og hvordan skuffet sådan en dejlig person. At gøre dette vil, for eksempel ved lange notater og rebuffs.
16. "Jeg gør så meget for dig! Og du... "
Når offeret forsøg på at argumentere, argumentere, eller at forsvare sin synspunkt controllere ofte begynde at lægge pres på den skyld. De gør det klart, at de er klar til at gøre noget for forholdet, og den anden halvdel - bare utaknemmelige svin, der ikke værdi. I øvrigt, denne teknik er meget glad for ikke kun giftige partnere, men også forældre"Vi har investeret så meget forelsket i dig! Hvorfor hader os så meget? "
17. "Det er din skyld!"
Det betyder ikke noget, at det ikke gik godt i livet abyuzera - råbte chefen, brød projektet, slog bussen, han har brug for at finde nogen til skylden. Og denne rolle er som regel valgt nogen hjælpeløs og afhængig, som ikke kan give et rimeligt svar eller sende væk.
Isolering og afvisning
Abyuzery forsøger ofte at indvikle partner med venner og familie, at forlade arbejdsstyrken. Kort sagt, skal du sørge for, at offeret blev efterladt alene, uden nogen støtte.
18. "Du blev givet disse venner. Lad os tilbringe tid sammen "
Abyuzeru ufordelagtig for sin "ejendom" var i den bageste del af en elsket. Efter alt, kan de mærke hans upassende opførsel før blændet af følelser af offeret, og hendes kloge flygte. Derfor er den følelsesmæssige misbruger er meget vigtigt at stå mellem hende og hans halvcirkel af kontakter. Han vil justere den mod venner, skænderier med pårørende, som direkte eller indirekte forstyrre kommunikationen. For eksempel vil overbevise offeret, at hendes familie ikke kan lide ham og uretfærdigt fornærmet, eller at venner virkelig misunder hende.
19. "Jeg ønsker ikke at tale med dig"
Én type følelsesmæssige misbrug - ignorere. For enhver "forbrydelse" offeret bliver straffet kulde og distance. Det bliver bevidst frataget kærlighed eller sex, med hendes stoppe med at tale, det bogstaveligt ophøre med at varsel, hvis det er det tomme rum. Hvis folk endnu ikke bor sammen, kan abyuzer forsvinde fra radaren og stopper med at svare på opkald.
Som et resultat, offeret oplever en meget rig palet af negative følelser - fra ubehag til fortvivlelse - og efter nogen tid, klar til at tigge om tilgivelse, men ikke ville føle afvist. Og abyuzer generøst tilgiver hende til efter nogen tid give hende følelsesmæssige udsving igen.
20. "Græder du? Nå, okay "
Fra abyuzera ikke vente ægte varme og støtte. Hvis din partner bliver forstyrret og går igennem svære tider, kan følelsesmæssige misbruger nemt ignorere det er at foregive ikke at varsel, eller at sige, at han ikke har ret til at føle, at Han føler.
afskrivninger
Abyuzer forsøger at gøre offeret føler ubetydelig og værdiløs.
21. "Big deal! Dette er ikke et problem? "
Offeret fortæller sin partner om noget vigtigt for hendes delte følelser, og han sine hele udseende viser, at det er tåbeligt. Denne adfærd kaldes afskrivninger. Det kan få meget ondt og underminere følelsen af selvværd.
Afskrivninger kan udtrykkes ikke kun verbalt. Der er flere håndbevægelser ligesom rullende øjne, sniffing og Tsykanov.
22. "Du tager tingene alt for meget til hjerte"
Sådanne sætninger kan være et tegn gazlaytinga - manipulation, ved hjælp af hvilke offer forsøger at overbevise hende utilstrækkelighed. For at gøre at tro, at det er for sårbar og letpåvirkelig eller endda komme op med noget, der ikke er. Typiske sætninger gazlaytera: "Nu overdriver du", "Du skal bare tænkte", "Du skal ikke være så nervøs", "Hvorfor har du opfinde"...
Hvis abyuzera pin ned hårde fakta, er det stadig op til det sidste vil benægte, at fornærmet dig, løftede hånden, overvåget, eller skjule penge. Eller vil Enrage og erklærer, at det er offer drev ham til at synde, og derfor er hun skylden. Alt dette er nødvendigt for at destabilisere partner og få sin afskedsbegæring.
Hvad gør man hvis man er i et forhold med abyuzerom
Julia Hill
psykolog, Et medlem af Professional Psykoterapeutisk League, blogger.
Hvorfor er det svært at afbryde forbindelserne
1. Man føler en stærk tilknytning til sin partner-abyuzeru.
2. Abyuz opfattes som en bekymring: "Hvor skal du hen?", "Når du?", "Do not tale med hende / ham."
3. Manden har ikke bemærket nogen voldFordi han var i en velkendt barndom scenarier. Partner minder ham om en forælder.
En forælder kan kaldes abyuzerom hvis det er bydende, strenge, gør opslidende krav til barnet, der lider alkoholafhængighed, angst og kontrollerende. Kærlighed er forbundet med vold, og at et sådant scenario danner grundlaget for alle fremtidige relationer. Flugten fra abyuzera - er som en forælder til at give op.
For at genopbygge den sædvanlige scenarie, bliver nødt til at gå tilbage i tiden. Fordi i forbindelse med behandlingen abyuzerom mand forsøger at løse børnenes problemer. Ofte efter en pause på et sådant forhold, han straks falder i andre. Simpelthen, for eksempel, er der allerede en mand ikke drikker og ikke rammer, og jaloux og styrer hvert skridt.
Hvad gør
1. Drej til en psykolog. Dette er den mest effektive, men ikke altid tilgængelig måde.
2. Find i sine historier om, hvem der var kilde til tro "kærlighed -. Vold" Tænk interaktion med nogen af dine kære ligner nuværende forhold med en partner. Det er ikke altid let at gøre, fordi sindet er der for at beskytte mod traumatiske erindringer. Ofte folk siger, "Intet som dette ikke har været", "Jeg kan ikke huske." Dette er normalt. Så du endnu ikke er klar til at møde de stærke følelser.
3. forstå, at partner - en udskiftning af dine forældre. Børn kan ikke elske min mor og far, fordi de er afhængige af dem. Barnets sind er meget fleksibel, og selv giver dig mulighed for at klynge sig til de voksne, som bliver slået og fornærmet.
Dit indre barn ikke ønsker vold, han ønsker kærlighed. Men din forståelse af det, eller misbruges, eller kommer efter det.
Men nu er du en voksen, og har ret til at vælge at tolerere eller ikke at tolerere usundt forhold. Prøv at indse, at dit valg af partner er ikke på grund af kærlighed, og ønsket om at fuldføre børnenes script. Så vil du se mere i hele situationen, og vil være lettere at klare det.
4. Slip af skylden. Nogle gange er det simpelthen nok til at forstå det og analysere det. Skyld opstår på grund af din tro på, at bare fordi du vender, du er værd, du gør noget forkert, og du behøver ikke nogen anden.
5. Udvid omgangskreds, som ofte er begrænset i sine forbindelser med abyuzerom. Nye venner og erfaring vil bidrage til at realisere deres selvværd, for at styrke selvværd og coping med frygt ensomhedHvilket ofte sker som et resultat af punkt 4.
Ikke alle mennesker er klar til at bygge en sund og lige relationer. Del denne artikel om sociale netværk til dine venner og familie ved, fra hvem bedre til at holde sig væk, og ikke bruger deres liv og helbred på abyuzerov.
se også🔥🔥🔥
- Hvorfor homofobi er farligt for hele samfundet, ikke kun for homofile
- 6 scenarier usund forhold, at dikterer den sovjetiske biograf
- Hvor populære opskrifter på familiens lykke ødelægger relationer