Keelo - iOS-App til intensiv træning i ethvert sted

Keelo - denne app med dusinvis af træningsprogrammer, der kan udføres både med sin egen vægt i hjemmet og med ekstra udstyr i gymnastiksalen. Hver øvelse er ledsaget af en video med den teknik det er gennemført.

Uanset hvor jeg prøvede, jeg stadig ikke formår at forelske sig i hjemmet træning. Efter flere års træning i fitnesscentret eller på sportspladsen krop nægter at adlyde, og hjernen hvert sekund er distraheret af noget, bare ikke ville gøre.

Indimellem jeg formår at tvinge mig selv til at øve derhjemme, og hvis det stadig foregår, jeg bruger den app 12 Minute atlet. Jeg bruger det i lang tid, og selv om det blev brugt til den samme type træning, er jeg tilfreds med den måde, de indlæses kroppen.

Samtidig ser jeg og andre applikationer til hjemmet træning. De kommer næsten hver uge, og kun få er værd at nævne for sin originalitet. Keelo - en af ​​dem.

Den app vælger træning og intensitet, alt efter køn, alder og dit niveau. Denne funktion er mangler i andre programmer - de alle tilbud om at gøre 30 Burpee, uanset du er 20-årig kvinde og 50-årig mand.

Uddannelse en masse, og de adskiller sæt af øvelser og niveauet for undervisning, der kræves til deres passage. For hver træningssession betragtning af den tid, hvor det skal gå. Hvis du er vant til at regere - kølig, hvis du deltager i længere - der er noget at stræbe efter. Alle øvelserne er ledsaget af video med proceduren i deres udførelse, der demonstrerer en sand atlet.

Fås gratis omkring halvdelen af ​​uddannelsesprogrammer. For at åbne programmet med et mærke Premium, du skal betale $ 10. Engangsbetaling.

Keelo - stor app for hjemmet træning. På grund af det store antal programmer kan du opnå mangfoldighed og vil stille og roligt ændre træning hver uge. Med mindre, selvfølgelig, beslutter at betale for Premium-versionen.