Run Coach - Lad os jogging?

Millioner af mennesker er tvunget til at sidde i dage og nætter på arbejdspladsen. Vores krop er ikke naturligt designet til en så lang periode med inaktivitet. Flere og flere mennesker forsøger at skubbe et job bekymringer til baggrunden, for at bruge mere tid på deres helbred, fysisk form. Måske den billigste og nemmeste måde er at udøve jogging.

Den vigtigste opgave for en nybegynder - gøre jogging (Jogging) livsform, for at få de fysiske belastninger af sjov. For at nå disse mål kan hjælpe et særligt program, der stimulerer din interesse i uddannelse, såsom Run Coach. Ifølge udviklerne, blev Run Coach skabt med deltagelse af olympiske mestre og professionelle løbere.

Det første skridt er at planlægge lektioner: Opret ny Plan (Settigs menuen), programmet for begyndere er tilgængelig med det samme, det troede selv professionelle vil være forpligtet til at betale for adgang til avanceret sæt af øvelser designet til at forberede sig til konkurrencer. Planen giver mulighed for at vælge det antal dage om ugen til rådighed for dig for beskæftigelse og deres intensitet afhængigt af dit niveau af beredskab.

Det gode er, at det ikke er nødvendigt, at planen, distribuere, etc. etc. Den app er enkel, "siger han" du, i dag du kører i 30 minutter, og i morgen to dage hvile.

Selve processen foregår på følgende måde: starter stopuret og programmet på grundlag af GPS-data og tid, vurderer effektiviteten af ​​uddannelse, hvorefter du vil blive bedt om dit helbred. På grundlag af disse data vil blive opdateret med statuslinje runner.

I løbet af de klasser programmet er i baggrunden, men udviklerne har gjort det muligt at lytte til musik direkte fra Run Coach, om end af forskellige intensitet træning kan markere bestemte afspilningslister.

Kør Coach giver et sæt statistikker for dine klasser, er det grafik og jogging markering på kort Google Maps.

sådanne programmer meget og Run Coach er en af ​​de løsninger, der er noget element af sociale netværk, såsom i Run Keeper, af kalorier spist, også bliver nødt til at tage sig selv. Kør Coach appel til dem, der bare ønsker at køre. kendskab til engelsk krævede minimum, oprette en plan og køre, intet mere.

Home Run Coach (0,99 $) i AppStore