4 grunde til at huske balancen mellem arbejde og privatliv
Produktivitet / / December 23, 2019
Udtrykket "balance mellem arbejde og privatliv" for de seneste ti år har brugt så ofte, at det er næsten har mistet enhver mening og blive en slags vag mål, som vi stræber efter, men som ikke på nogen måde at opnå. Mange arbejdsgivere betaler ikke dette aspekt af livet for deres medarbejdere nok opmærksomhed. Her er et par grunde, der gør du synes om ændringerne i virksomhedskulturen i din virksomhed.
eksperimentet blev udført for nylig med ansøgningen Lykke AppMåling af niveau af lykke, hvor 10.000 deltagere hver time dagligt påpeget, hvor lykkelige de føler. Under forsøget blev det konstateret, at toppen af lykke hos personer, der kommer i hver dag omkring syv om aftenen. Dette er det tidspunkt, hvor vi har brugt til at kommunikere med familie og venner eller bare slappe af.
Hvorfor er det vigtigt at finde en balance mellem arbejde og privatliv
1. stressreduktion
Evnen til tiden helt at afbryde fra arbejde (både fysisk og psykisk) er yderst vigtigt at reducere stress. Hertil kommer, her er tre flere grunde, der bekræfter betydningen af en afbalanceret professionelle og personlige liv.
2. Vi er ikke så produktive som vi tror
Ifølge en undersøgelseThe Secret til lykke. de fleste medarbejdere hver arbejdsdag i gennemsnit tilbringer 50 minutter af handling, ikke arbejdsbetinget. Det er meget muligt, at dette tal er endnu højere.
Desuden har undersøgelser bekræftetHvor lang tid har vi faktisk bruger Working på arbejdspladsen?At medarbejdernes produktivitet er stærkt reduceret, når de arbejder mere end 50 timer om ugen. De mennesker, der arbejder på 55 og 70 timer om ugen, produktiviteten var det samme.
3. Genanvendelse sundhedsskadelige
ifølgeStress på arbejdspladsen. American Institute for studiet af stress, forholdet mellem stress af erhvervsaktivitet, og hjerteanfald er så almindeligt anerkendt, at i New York, Los Angeles og andre byer på et hjerteanfald ved politiet svarer til arbejdsskader og kompenseret korrekt måde.
4. Kvinder er ofte udsat for større belastning
Kvinder, der arbejder på fuld tid, behæftet med større belastning end mænd, fordi hjemme arbejder i det andet skift, engagerende børn og huslige pligter.
Hvordan man kan hjælpe medarbejdere opretholde balance
1. Egnet "brug-eller-lose" vedrørende helligdage
Undersøgelser har bekræftet, at tilgangen af "use it or lose it", som ikke tillader at overføre de akkumulerede fridage næste år, tilskynder effektivt medarbejderne til at tage orlov.
2. Fleksible timer eller arbejde fra hjemmet
Ifølge undersøgelsenDet er Utydeligt Defineret, men Distancearbejde er hurtig på Rise. Foretaget af Society for Human Resources Management (Society for Human Resource Management), ansatte, der arbejder fra hjemmet, 13% mere produktivt med kolleger, der arbejder på kontoret.
Selvfølgelig er det ikke alle stillinger kræver evnen til at arbejde fra hjemmet eller indstille en fleksibel tidsplan. Men selv små ændringer i tidsplanen kan have stor indflydelse tilfredshed medarbejdere (fx mulighed for at komme og gå, før dem, der har lange pendler til arbejde, således at man undgår timer peak).
3. Sofistikeret kontor kultur
Tænk over det, forstyrrer ikke, hvis dine medarbejdere tid til at komme hjem senere møde. Har du opfordre dem til at være længe oppe, bestilling et måltid levering til kontoret? Måske alt dette forhindrer dine medarbejdere holde en afbalanceret arbejde og privatliv.
4. uddannelse
Informer medarbejderne om vigtigheden af balance mellem arbejde og privatliv. Dette vil hjælpe forskellige seminarer og webinarer. Derudover kan du hyre en professionel til at gennemføre foredrag.
fund
De vigtigste ting - at sætte et eksempel, fordi der ikke er praksis ikke slå rod blandt medarbejderne, hvis den ikke understøtter chefen. Hvis lederne arbejder konstant sent, svare på meddelelser uden for kontortid og ikke tage ferie, det sætter standarden for alle.
Selvfølgelig, nogle gange er der tidspunkter, hvor du er nødt til at arbejde om aftenen eller i weekenden, men det er vigtigt at huske, at dette kun er undtagelsen, ikke reglen.