Hvor produktivt arbejde alene

Folk, der arbejder i støjende kontor, i det mindste nogle gange misunde dem, der arbejder alene. Men i dette tilfælde, er der også irriterende, hvorfra det er svært at slippe af med: dovenskab, undskyldninger, tøven. Fire arbejde rules alene vil hjælpe dig med at være produktiv og koncentrere sig om opgaven.

1. Lær at indtaste streaming tilstand

Begrebet "flow" - fulde fællesskab med aktiviteten og situationen - introduceret psykologen Mihaly Csikszentmihalyi. I sin bog, "Kreativitet: psykologi opdagelse og opfindelse," citerer han samtaler med kunstnere og videnskabsfolk, på grundlag af hvilke tildeler ni elementer, der kræves for indrejse i streaming tilstand:

• eksistensen af ​​klare mål under operationen;
• løbende evaluering af deres handlinger;
• at finde en balance mellem opgavens vanskelighed og kompetente og den udøvende kunstner;
• handling og enhed af bevidsthed;
• udfrielse af bevidsthed fra forstyrrelser;
• ingen frygt for fiasko;
• mangel på selvtillid;
• ændret opfattelse af tid;
• involvering i aktiviteter.

Som foreslået af Csikszentmihalyi, folk er i stand til at flyde bedre i stand til at absorbere de oplysninger bedre analysere og lære den udenad. Det hjælper også til at nyde arbejdet.

2. Curb interne stimuli

Omgivet af mennesker på vores atmosfære virker kollektiv aktivitet, distraktion fra tanker om dig selv. Alene med dig selv igen begynder vi at lytte til den indre stemme, der minder os om vores fejl og svigt. Slip af med det kan lytte til naturens lyde eller blot acceptere deres mangler.

3. Vide, hvornår at stoppe

Amerikanske forfatter og manuskriptforfatter Steven Pressfield i bogen "Krig af den kreative" fortæller os, at en af ​​hemmelighederne succes - evnen til at stoppe i tide, så din hjerne havde tid ubevidst strukturering oplysninger. Pressfield selv begynder arbejdsdag kl 10:30 og slutter præcis, hvornår begynder at lave fejl.

Arbejdsdagen skal ende: et bestemt tidspunkt eller en bestemt faktor, såsom hyppige fejl eller fejltagelser. På denne måde giver du dig selv tid ubevidst arbejder med opgaver og den næste dag vil blive overrasket over, hvor mange nye ideer dukket op. Hvis du ikke har mulighed for til enhver tid at afslutte arbejdsdagen, gøre mindst en lille pauser på ferie.

4. Find din "naturlige habitat"

Hvis dyret ikke vender tilbage til deres naturlige habitat, truer dens overlevelse i alvorlig fare. For mennesker er dette ikke så kritisk, men vi kan lære af dyrenes verden.

For eksempel, hvis i morgen laver du et intenst kreative arbejde, er det muligt, at du vil føle sig godt tilpas i ensomhed - i sit værelse. I løbet af dagen, kan du prøve at besvare e-mails fra de overfyldte steder: cafeer, parker, biblioteker. Eksperimentere og observere hans tilstand - så vil du finde en ordning, der virker for dig.