9 enkle og effektive tips til at øge produktiviteten
Produktivitet / / December 23, 2019
Mest sandsynligt, du har hørt dette råd, men husk dem igen, vil ikke være overflødig. De vil være med til at optimere livet på alle områder.
1. Stræk ikke møde
Inviter ikke mere end fem mennesker, og ikke strække mødet med mere end 30 minutter. Så alle vil være i stand til at tale, men som tiden er kort, vil folk ikke blive distraheret. Ved slutningen af mødet skal gennemtænkt yderligere skridt eller opgaver, da det ellers vil afvige lidt fra samtalen i køkkenet.
2. Korrekt lister
Opgavelister er meget nyttige, hvis der for hvert element fastsat frist. Ellers er det bare en endeløs liste af ting, du skal gøre en dag.
3. Fremhæv et bestemt tidspunkt på sociale netværk
Sluk alle underretninger, og vælg veldefineret tid, når du går ind i det sociale netværk. Hvis du ikke gør det, du kommer ind i en ond cirkel af meddelelser og frigiver dopamin.
4. Forsøg ikke at bygge et nyt fundament på ødelagt
Når nogle form for system ikke virker, så prøv at rette fejlene, eller starte forfra. Uanset hvad der er på spil: på det program, du eller din tilgang til træning.
5. Begynd med de mest vanskelige
Må ikke udskyde den hårde del om så, så gør det med det samme. Så overleve resten af dagen, eller til at klare resten af arbejdet vil være meget nemmere. Denne tilgang vil bidrage til at overvinde tøven.
6. Få nok søvn
Ofrer søvn, behøver du ikke komme tæt på sit mål. Hvis du har brug for 8 timers søvn, og du sov kun 6, vil du ikke være produktiv i løbet af dagen. Du kan, og føjes til arbejdsdagen 2 timer, men tog meget mere fra kvaliteten af arbejdet. Ja, og skade sundhed.
7. Må ikke bruge meget tid på små virksomheder
Nogle gange får vi så fast i de smålige anliggender, at vi glemmer de opgaver, der virkelig vigtigtOg vi har ikke mærke til, hvor tiden går. For at undgå dette, skal en specifik liste.
8. Reducer tid til korrespondance
Normalt, folk stille spørgsmålet, så sende beskeder til den supplerende og korrespondance er stærkt strakt. Prøv at besvare dit brev på forhånd de spørgsmål, der måtte opstå i den anden person. Hold dem korte og til det punkt.
9. Vend effektivitet i vaner
Det vil spare dig for en enorm mængde af indsats og nerver. Det vigtigste i udviklingen af vaner - gentagelse og disciplin. Hvis en masse tid til at gentage en handling, så vil du begynde at implementere det på autopilot.
For eksempel, så prøv at gøre disse sunde vaner:
- Kast dig ud i sport for 45 minutter om dagen. Dette er nyttigt ikke kun for kroppen, men for sindet.
- I slutningen af dagen for at nedskrive deres tanker og følelser. Du slippe af med den akkumulerede per dag alarmer, strukturere dine tanker og måske finde nogle nye idéer.
- Hver uge til at læse noget nyt på de tre emner af deres interesser eller professionelle sfære. Gradvist vil du udvide din viden og synspunkter.