Hvorfor du bør ikke stole på den metode produktivitet

alle individuelt

Vi venter på, at en korrekt metode, bogen eller ansøgningen vil gøre os mere produktive. Men det er netop de værktøjer og succes - det er meget individuelt.

Vi glemmer, at livet er fuld af overraskelser, og hængt på lister over sager. Vi tror, ​​at hvis korset ud alle de elementer, vi kommer tættere på dine mål. Ikke at afhænge af produktivitet værktøjer, stræber efter enkelhed. Den bestemmer forskellen mellem god og fremragende præstationer.

Produktivitet kommer til at forstå deres bevæggrunde og bekymringer.

Vi er bange for at miste stabilitet. På grund af denne start prokrastinirovat og distraheret: tjek bekendtgørelserne på telefonen, gå til sociale netværk, se videoen. Men ikke ville beskæftige sig med det uventede forbundet med en vigtig opgave.

Hjernen fungerer ikke lineært

I hjertet af enhver produktiv teknik er den fejlagtige tro, at hjernen fungerer lineært. Vi mener, at 12 timers arbejde - det er dobbelt mere produktive end 6 timer. forskere har bevistEn standardtilstanden af ​​hjernens funktionAt det ikke.

Under koncentreret arbejde involverede netværk operationelle problemløsning. Men hvis vi ikke koncentrere sig, består af et netværk af passiv tilstand. Den aktiveres, når vi hviler eller opholder tomgang. Det er dette netværk er ansvarlig for kreativ tænkning og banebrydende ideer.

Husk de tidspunkter, hvor du kunne finde nogle oprindelige beslutning. Mest sandsynligt, det skete på det forkerte tidspunkt, når du konstant kæmpet med opgaven, og når du er distraheret. For eksempel, gå eller bruser.

Hertil kommer, udøvelse af produktiviteten ofte distraherer os fra at overveje. Vi har ikke investere i en virksomhed, der kræver mere tid og mentale omkostninger. Men i en verden af ​​kontinuerlig anmeldelse og underholdning er især vigtigt at tænke og reflektere. Må ikke kun fokusere på resultater.

Hvis resultaterne er i modstrid med, hvad der er vigtigt for dig, de mister deres betydning. En lang tid til at gøre noget, som ikke har betydning stadig ikke virker.

Fokus på fornøjelsen af ​​processen, ikke resultatet af

Resultaterne selv ikke betyde meget. Hvis du tilpasser dig selv at være travlt hele tiden, koster det ikke noget. De er kun spilder din tid og kræfter.

Vurdere projekter i forhold til, hvad du mener om deres færdiggørelse. De, der får dig positive følelser, betragtes som en prioritet. Gør dem, vil du ikke nødt til at tvinge dig selv til: processen vil bringe dig glæde.

Bestem hvilke projekter passer til dine hobbyer og mål, og regelmæssigt arbejde på dem. Lad dem være mindre, men de danner grundlaget for din succes.

Identificer et hovedformål

Find måletAt både skræmmer dig og giver lyst til straks at tage sagen op. Så, i overensstemmelse med det, definere mål for måneden, uge ​​og dag. Mindre formål skal strømme fra høj og kombineres med hinanden.

Hvordan hjælper det?

• I løbet af dagen, du fokuserer på en hovedopgave. Selvom du ikke vil opfylde, behøver du ikke bliver distraheret på noget andet.
• Du behøver ikke længere behov for at blive overstreget punkter på listen, for at føle sig engageret.
• Når du har fuldført den vigtigste opgave, og resten kan distribuere efter forgodtbefindende.
• Som et resultat, du oplever mindre stress og have det sjovt med andre ting og pligter.

Med denne fremgangsmåde, bliver livet mere organiseret. Du er i kontrol over det.

Produktivitet - det er ikke en glad begivenhed. Det er altid et resultat af engagement i topkvalitet, intelligent planlægning og fokuseret indsats.