Som stilhed påvirker hjernen
Produktivitet / / December 23, 2019
Ifølge nogle undersøgelser, ophold i stilhed i løbet af dagen er med til at afsløre potentielle mand: aktiverer hukommelse, det hjælper til at analysere oplysningerne, og selv stimulerer væksten af hjerneceller.
Høje lyde er dårligt for hjernen og kroppen. Undersøgelser viser, at støjforurening fører til forhøjet blodtryk, søvnløshed og provokere hjertesygdom. At studere de langsigtede virkninger af støj, fandt forskerne undervejs, indvirkningen på kroppens fravær.
Daniel Gross (Daniel A. Brutto) af publikationen Nautilus beskrevet detaljeretDaniel A. Gross.Dette er din hjerne på Silence. den positive virkning af stilhed på den menneskelige hjerne. Han indsamlede en række undersøgelser, som undersøgte indflydelsen af musik, hvid støj og andre lyde, som blev opnået interessante resultater.
Der er tre fordele ved stilhed.
Væksten af nye hjerneceller
Udsættelse af grupper af mus udsat for forskellige lyde, regenerativ biolog Imke Kirste (Imke Kirste) Duke University planlagt at bruge tavshed som kontrol faktor.
Men det viste sig, at når musen blev udført i to timer om dagen i stilhed, de optrådte nye celler i hippocampus. Denne del af involveret i dannelsen af følelser og flytte information fra korttidshukommelsen til langsigtet hjerne.
Vi har fundet, at stilhed virkelig hjælper nydannede celler at blive integreret i systemet og omdannes til neuroner.
Imke Kirsten regenerativ biolog
Aktivering af hukommelse
Selv når der ikke er nogen lyd, vores hjerner er meget modtagelige. For eksempel er du lytter til din yndlingssang, og det ender brat. Hvis du kender en god melodi, og ordene, vil den fortsætte med at spille i dit hoved.
Udtræk fra hukommelsen de velkendte akkorder og sangtekster, hjernen skaber illusionen af lyd. På siderne i Nautilus det forklares ved det faktum, at den auditive cortex fortsætter med at arbejde hårdt. Selv hvis dine ører ikke har modtaget nogen lyde, vil hjernen altid finde en måde at holde sig aktiv.
stimulerende refleksion
Når hjernen ikke forstyrrer eksterne stimuli, ophører han at være fokuseret og går ind i "sortering". Det betyder ikke, at det er fuldt afbrudt. Tværtimod. At være i en tilstand af hvile, hjernen indsamler og bearbejder information. Dette kaldes refleksion.
Eksterne lyd patogener udløser hjernen til at lytte. Hvis rundt stille og roligt, er vores hjerner tvunget til at lytte til, hvad der sker inde i os.